三人行不行

春节后的娱乐圈简直是一出“活人”大戏！从音乐圈到喜剧圈，从古偶剧到艺术电影，乐子多到我们差点聊不完。本期你将听到一场酣畅淋漓的“吐槽大会”：我们为李荣浩亲自下场、手撕侵权操作的“活人感”拍手叫好，也为周杰伦新专辑《太阳之子》“自恋式MV”感到心酸又好笑。在综艺战场，我们对比了《主咖和Ta的朋友们》与《今夜喜友秀》，前者靠“糊咖”逆袭，后者则成了“预期违背”的翻车现场。剧集方面，我们吐槽《逐玉》高开低走的降智剧情，也安利了《冬去春来》等年代剧的独特魅力。最后，一场关于电影《至尊马蒂》的激烈争论爆发——有人中途退场直呼“受罪”，有人却盛赞其为“年度视听神作”。这期信息量巨大，请准备好瓜子。01:19 李荣浩VS单依纯：版权大战始末。为何说李荣浩的“无标点”声明充满难得的“活人感”？04:58 “先上车后补票”为何惹众怒？ 聊聊音乐版权红线与某些粉丝的“脑残”言论。13:12 从《最伟大的作品》到《太阳之子》，这名字起得……19:33 王建国的“老人味儿”怀旧：《今夜喜友秀》“四不像”且不好笑。25:33 《主咖》的逆袭密码：虽然请人难、嘉宾念稿，但靠“胡咖”没包袱和精准吐槽，竟在同行衬托下越来越好看了？35:57 《魔力哥先生》真香现场：放下高雅的滤镜，直面人性对“神曲”的原始热爱。主播也想像龚琳娜那样现场变身“傻大姐”，半素人歌手实力征服观众！47:06 《逐玉》高开低走，影像再美也救不了的剧情Bug。55:31 年代剧回暖，《冬去春来》配角阵容豪华；《纯真年代的爱情》陈飞宇演技进步，但意外的槽点是越来越像陈凯歌会让人出戏。59:14 刘敏涛演技大赏！安利《隐身的名字》，鲜活动人的女性群像，窒息又真实的女性处境，可惜被悬疑外壳拖累成“半部好剧”。01:13:00 《至尊马蒂》：本期争议焦点！本期主播： 小木 / 小玉 / 喝喝 / 安纳剪辑：小扶【哪里还能听？】每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。【如何找到我们？】weibo：@三人行不行播客小红薯：@三人行不行（花絮放送）听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

从“中专生没文化”的自我调侃，到《主咖和Ta的朋友们》用最锋利的温柔平等“冒犯”所有人的“品牌挚友的挚友”，脱口秀演员小奇这一年的表现堪称惊艳。这一年里，他一边在开放麦的灯光下“献祭”自己，一边在后台靠身体记忆对抗ADHD和阅读障碍。这一次，我们和他聊了聊关于天赋、缺陷，以及如何接住命运递来的那杯“有点太多”的酒。小奇的真诚，就像他那停不下来的抖腿和随时准备“表演”的肢体语言一样，根本藏不住。他坦言自己的喜剧之路是“没退路”的——当AI一夜间能完成他过去赖以生存的设计工作时，他发现自己“只能好好干喜剧了”。面对突如其来的关注和赞誉，他既享受又警惕，警惕自己会不会“飘”，从而失去从下向上的“冒犯”的力量。他聊起妈妈在老家开了30年的理发店，也坦诚地分享因ADHD而不断“代偿”的日常BUG：记错名字、赶丢火车、在庆功宴上把“叶老师”叫成“贺老师”……这些他口中的“低级错误”，也成了他段子里生动的注脚。从刚开始讲脱口秀依赖“使相”的”咋咋呼呼”，到如今文本很能打动人，小奇用一场又一场的线下演出和《主咖》里的一次次极限写稿，证明了手艺的价值。他说喜剧是一种“献祭”，而他选择献祭的是自己最真实的碎片。03:04 “吐槽黄金期”的秘诀：当“中专生”人设遇上“平等地吐槽所有人”08:47 命题作文VS自由表达——吐槽是找“你与世界的关系”，脱口秀是找“我与世界的关系”13:05 《主咖》里找到那个吐槽的“支点”，从“兰博基尼与保安”的嫉妒，到人性共鸣15:03 “猪肉铺式的灯光”下练开放麦。线上线下的区别，是“工具”与“人”的距离24:56 手艺人的底气：就像我妈烫的头能挺一年，最终活着靠的是有一门绝活29:22 没被“知识污染”的表达，没好好练过写作文，可能更适合写单口喜剧？37:00 ADHD与阅读障碍：个人的“缺陷”，如何在脱口秀里变成了优势？51:14 “耍小牌”的困扰——当注意力全在稿子上，真的会忘了别人的名字本期主播： 小玉、小木本期嘉宾： 小奇（脱口秀演员）剪辑：小扶【哪里还能听？】每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。【如何找到我们？】weibo：@三人行不行播客小红薯：@三人行不行（花絮放送）听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

“我答应你回来，我就是你最好的后盾。”《年少有为》里的马总（马洋）让观众看到了天放喜剧舞台的另一面。但当我们把这个问题抛给他：“你和酷滕是彼此最好的朋友吗？”他沉默了两秒，然后说出了让全场安静的大实话：“他一定是我最好的朋友之一。但如果要寻求一个最高级，那个‘最’可能这辈子都不会出现。”从加格达奇到成都，从副导演到演员，从被骂“丑”到被夸“帅”，天放说自己始终是个“脚上带泥”的人，演不了F4式的“霸总”，只想演民兵葛二蛋；他会拒绝不合适的角色，只因怕看到导演失望的眼神；他会为一条私信emo，也会因为没跟于谦老师合成影遗憾十多年。这期节目，我们和天放聊了聊“泥腿子”的生存哲学——关于友情、关于焦虑、关于怎么把“配得感低”活成一种清醒。06:04 米未办公室像“动物世界”？天放爆料创排间内幕11:28 考上川传的理由：招生办电话打得比别的学校早22:40 天放追星名场面：为看于谦演戏，假扮工作人员潜入隔壁剧组28:08 酷滕教会我的事：朋友之间要互相亏欠31:00 坦诚局：我和酷滕不是彼此“最好”的朋友40:36 小学三年级就能全文背诵郭德纲《我这一辈子》44:20 “脚上有泥”的角色观：不了F4式霸总，想演民兵葛二蛋50:00 之前为什么没上春晚：不想给朋友添麻烦本期主播：小玉、小木本期嘉宾：天放（演员、喜剧人）剪辑：李秋籽【哪里还能听？】每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。【如何找到我们？】weibo：@三人行不行播客小红薯：@三人行不行（花絮放送）听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

这是《三人行不行》第一次做年度总结，也是第一次四位主播全员到齐——安纳终于逮到机会拷问小玉、小木和喝喝，关于过去一年的30期节目、那些被剪掉的精彩、那些意料之外的恶评，还有那些聊到忘了时间的深夜。从蒋奇明到董勇，从李漠到张挺，从呼兰到吕严，我们追着热点跑，也绕着热点走。有人说我们太犀利，有人说我们太平庸；有人说月报全靠男主播carry，有人吐槽男主播提问太直接。但我们还是那个想法：艺人也是人，导演也是人，我们也都是人。能坐下来好好聊个天，比什么都强。这一期，没有嘉宾，只有我们自己。聊点真心话，也给大家拜个年。00:08 开场：今天为什么是安纳主持？01:51 面对恶评，小玉：我们能力有限，但有些幕后情况你们不知道03:20 小木：艺人最火的时候，反而最难聊出真东西04:26为什么有些聊得很嗨的内容最后被剪掉了？08:01怎么说服艺人来录播客？靠的是十几年攒下的信任27:23年度聊得最爽的嘉宾：李漠导演聊了8个小时，张挺导演让人想上历史课33:23 喝喝：我以为国产剧全是糖精，做了播客才知道还有人认真做事45:20年度推荐：小木推《我的后半生》《年少有为》《太平年》49:08 电影《得闲谨制》：孔笙打60分，小木给70+50:41 小玉推动画《浪浪山》：成年人更该看51:23 喝喝锐评年度喜剧：两档脱口秀一档太闹一档太乖，喜人奇妙夜像个boss直聘本期主播： 小玉、小木、安纳、喝喝剪辑：小河【哪里还能听？】每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。【如何找到我们？】weibo：@三人行不行播客小红薯：@三人行不行（花絮放送）听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

所有人都以为董勇要演武将，毕竟他演了半辈子警察硬汉。《太平年》找他的时候，导演杨磊本意也是让他演另一个角色。但董勇看完剧本，三番五次去找导演、找出品方毛遂自荐：他想演冯道。有人都说他体型不瘦，演不了那个史书上“瘦得像根杆”的宰相。他说唐朝古画里的大臣都挺着肚子，那是日积月累坐着不动长出来的；也有人说他演惯了打打杀杀，演不了文臣。他觉得重点是抓住剧本里冯道这个人物的神韵。冯道不仅是文臣，更是五代十国唯一绕不开的政治家。他在朝堂上装睡、喝粥滋溜出声、把手揣在肚子上站成画里那样——虽不是英雄，却是那个乱世里一个清醒的人。后来编剧董哲跟董勇说，看到他捧着肚子站在那儿的第一个镜头，就知道，这就是自己笔下的冯道。这一期，我们和董勇老师聊了聊，一个塑造了无数经典硬汉形象的演员，是怎么把自己“装”成一个乱世宰相的。以及，冯道那些装睡、喝粥、倚老卖老的“小动作”背后，藏着一个文人在吃人时代里如何活下来、又如何守住理想的全部心法。05:33 编剧说看到我捧着肚子站在那儿，就知道对了——虽然他剧本里写的是瘦子07:47 冯道打动我的第一句话：他从不说皇位，只说春播秋收09:29 石敬瑭托孤，冯道为什么不接？那是正常人该有的思考时间14:57 冯道为什么看起来比实际年龄老？那是他的防身之术23:41 冯道像个职业经理人，只是没有选董事长的权利本期主播： 小玉、小木本期嘉宾： 董勇（《太平年》饰冯道）剪辑：李秋籽【哪里还能听？】每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。【如何找到我们？】weibo：@三人行不行播客小红薯：@三人行不行（花絮放送）听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

《太平年》一开场就把人看傻了。那个杀儿子、屠城、视人命如草芥的张彦泽，让演员贾宏伟半个月收到最多的消息是“你演这个不怕出门被打吗”。然后我们发现，全网骂张彦泽的人里，不包括他爸妈——妈妈看了，回复两个字“很帅”；爸爸看了，捂着脸从指缝里瞄了一眼，说“不敢看”。为了演好这个“五代十国的恶之标本”，他翻过公安部A级通缉令，研究过C罗罚任意球时的眼神，把乔丹的“动物性”和狮子的表情揉在一起。他跟导演磨了无数次，把小酒壶换成醋壶，把耍枪改成射箭，甚至真让蚂蟥爬到自己肩膀上吸血——只为找到“张彦泽特有的方式”。本期节目，我们和这位把“恶”演到极致的演员聊了聊——关于一个刽子手如何被相信；关于表演背后的笨功夫；关于一个演员如何让硬汉老爸从“还行”到“挺好”再到“不敢看”的二十年。07:00 初遇张彦泽：我不信，历史上真有这种人？09:53 “导演，能不能找几个活人给我射着玩儿？”12:21 真蚂蟥吸在肩膀上，吸成球状，就为了拍五秒钟27:23 你见过狮子有表情吗？他不需要演30:50 演员的笨功夫：公安部网站翻A级通缉令，研究杀人犯的脸32:26 画风一转：C罗罚任意球的眼神，那是杀气38:28 为什么把小酒壶改成醋壶？山西人、行军、生津、除锈，四层意思39:50 屠城那场戏，我让道具找了个骷髅，在上面嵌珠花——他对杀戮的态度，平静至极本期主播： 小玉、小木本期嘉宾： 贾宏伟（演员，《太平年》饰张彦泽）剪辑：小河 【哪里还能听？】每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。【如何找到我们？】weibo：@三人行不行播客小红薯：@三人行不行（花絮放送）听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

Hello大家好！《三人行不行》最全阵容回归！小玉、小木、安纳、喝喝在此鞠躬～ 这次我们把2025年12月和2026年1月的文娱热点揉成一份双月报，年度总结拖到春节前发，先给大家道个歉（鞠躬×2）！开年国剧直接开挂：《太平年》用五代十国乱世炸穿尺度，白宇朱亚文演活草台班子帝王路，董勇演的冯道是开启五代十国历史的一把钥匙，“流水的皇帝，铁打的冯道”；《毛骗》团队的《海市蜃楼》值得追，第二集就多线叙事烧到飞起；2025年末《人之初》《轧戏》喜忧参半，王景春PUA大师附体，陈星旭霸总人设被综艺戳破，裴总（代旭）依旧是全场白月光。综艺圈也整活了：中年恋综《日落时分说爱你》杀疯了，刘玫、“猛禽姐”、徐工贡献年度“抓马”名场面，直球拉扯比年轻人恋综真实100倍；电影圈冰火两重天，冰更多一点。《东北警察故事3》不错，《我的朋友安德烈》拍成恐怖片，《重返寂静岭》烂到没眼看。春节片单已备好，剧综影全覆盖，赶紧码住！Shownotes01:47 2026开年王炸《太平年》：开篇吃人+五代十国乱世，国剧尺度天花板？10:40 朱亚文找到人生赛道，赵匡胤&郭荣&钱弘俶三角CP好嗑14:19 冯道：乱世里的“百姓守护者”，不是帝王奴是做事人28:12 《海市蜃楼》堪比古装版《长安十二时辰》+《迷失》，国产剧节奏新高度33:20 王景春演活PUA大师，反派演到观众被洗脑36:20 复仇型男主避雷指南：《人之初》《轧戏》的男主哪个更离谱？40:54 裴总（代旭）成全民白月光，男二上位剧本杀疯了49:43 中年恋综《日落时分说爱你》封神，直球拉扯比年轻人恋综真实抓马01:09:27 一月电影盘点：《东北警察故事3》爽翻，《我的朋友安德烈》的导演董子健有拍恐怖片的潜质01:16:05 《重返寂静岭》年度烂片，经典IP炒冷饭失败01:17:07 春节档期待《星河入梦》，预告片呈现轻盈梦境不沉重主播：小玉 小木 喝喝  安纳剪辑：小河 二琳【哪里还能听？】每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。【如何找到我们？】weibo：@三人行不行播客小红薯：@三人行不行（花絮放送）听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

裴总这次赢麻了！《轧戏》里那个用中指推眼镜的霸总，让演员代旭半个月抖音怒涨百万粉。凌晨收工后，我们终于逮到了这位新晋“电子宠物”，跟他聊了聊从“小苦瓜”到“流量密码”的奇幻旅程。代旭的真诚，就像裴总那精心设计却又漏洞百出的真心一样藏不住。他坦言，为了演好这个角色，他把自己“打碎”了，变成一块任导演猫的树随意拿捏的“泥巴”。当被问及涨粉百万是什么感觉时，他脱口而出：“要是我的股票这么涨多好！”而聊到35岁后演员的处境，他更是一语道破：所谓塑造角色，其实就是不断认识那个“非黑即白”之外的自己。从《无证之罪》里让人脊背发凉的反派，到如今让人心疼的“小苦瓜”裴总，代旭用一个个角色证明，好演员的春天，可能来得晚，但从不缺席。01:58接演裴总的理由：竟是粉丝几年前许的愿？03:22“眼线”去哪儿了？这次靠眼镜“遮瑕”了05:12电梯名场面诞生记：当霸总被当成普通员工09:07配音时才第一次看成片，被自己“装”到脸红18:05涨粉百万什么体验？手机提示关不掉，幻想是股票22:36演员最大的改变：35岁后，才开始真正认识自己23:32演《无证之罪》后曾抑郁：善良的我，心里也有阴暗面？28:37与粉丝是“能量交换”：收到爱，再用角色还回去30:37最想挑战的角色：弘一法师（理由很直白：想搞懂他）32:34从舞者到演员：受伤后，只想换个方式留在舞台上33:57会看评论，最爱“抽象文学”本期主播： 小玉、小木本期嘉宾： 代旭（演员）剪辑：二琳【哪里还能听？】每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。【如何找到我们？】weibo：@三人行不行播客小红薯：@三人行不行（花絮放送）听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

一个在宁古塔当过“社会大学”优秀毕业生的在逃犯，如何在晚清商界从负分开始玩极限生存？一个被亲爹坑去流放的儿子，如何把“重生”开挂的爹逼到脸颊抽搐？还有那个全网羡慕的“废物弟弟”古老二，凭什么活得比谁都滋润？这期，我们请来电视剧《大生意人》的“幕后操盘手”张挺导演，把剧里没明说的狠活儿、暗梗和私货一次抖干净。从野兽逻辑到父子哲学，从羽绒服选购指南到古代黑话创作指南，导演一边拆解历史一边疯狂吐槽，顺便澄清：“我真不是正剧导演，我真心想让大家笑出声。”如果你也在追剧，如果你也被古平原的“头巾气”和李钦的“创业脑”笑到捶地，这期可以直接当“剧迷大会”背景音播放。如果还没入坑……听完全程，你大概率会默默打开第一集。01:10 《大生意人》是什么剧？一个流放犯如何搅动晚清商界04:44 天不怕地不怕，就怕富二代创业？李钦：我偏要创业！06:37 古代商人地位多低？ “士农工商”，商人都不如小手艺人07:35 古时候中举人好处有多大？范进中举后全村送地到他家13:14 野兽逻辑：要么不做，要么做绝15:10 李万堂虎毒食子？不，他是“重生之我在大清当皇商”16:43 血缘的神秘吸引力，古平原为什么莫名就想去雪地里扶李钦？19:15 灵魂拷问——如果给你机会改名换姓，斩断过往，但能富贵到死，你愿意吗？21:32 是怎么“骗”来黄志忠演李万堂的？技巧：抱大腿、卖惨25:22 之前拍《天下长河》把黄志忠腰干废，这次他学乖了28:54 谢广坤、丫蛋客串：一秒变脸的神演技32:22 敏感词自古就有，唐代写“李”字得缺笔35:42 马克·吐温吐槽父子关系特别精准：20岁觉得爸是傻子，50岁觉得是圣人37:34 古老二：全家智商洼地，但他是最幸福的人39:35 古老二的倒八字眉是导演亲手设计的49:57 女性角色重塑：白依梅勇敢、常玉儿潇洒、苏紫轩“多智近妖”53:57 白依梅为何必须走？《狂人日记》式的人性拷问57:55 古平原的感情线：白依梅是责任，常玉儿是冤家，看到苏紫轩他只想逃59:48 梁冠华演的瑞麟：把权谋戏演出喜剧感主播：小玉 小木 安纳 嘉宾：《大生意人》编剧&导演张挺剪辑：二琳【哪里还能听？】每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。【如何找到我们？】weibo：@三人行不行播客小红薯：@三人行不行（花絮放送）听友vx群：添加KK_zhangkunyu（请注明“三人行不行”）

Hello大家好！11月的“三人行不行”月报虽迟但到！（小玉、小木、喝喝在此鞠躬）这个月娱乐圈热闹得像过年——东京电影节上演“番位”罗生门，易烊千玺在毕赣新片里狂“裂”成五个人，喜人2决赛把观众整精分了，《再见爱人》婆婆一出场直接吓出综艺史最强NPC……果然是越到年底越热闹！02:10 白百何一条微博引发的血案，王传君拿奖却成“最惨背锅侠”？09:56 “沪圈资本手伸到东京了？”——网友的脑洞比获奖名单还精彩14:03 当《疯狂动物城2》遇上流量声优，到底是不是灾难？20:46 易烊千玺《狂野时代》观后感：毕赣导演，您这是在用顶流搞“演员请就位”大电影吗？33:45 易烊千玺从“少年感天花板”到“用力过猛”，顶流转型的阵痛期有多痛？36:23 《唐诡3》高开乱走，第三个故事是AI写的吧？（编剧：你礼貌吗）44:17 救命！《大生意人》可能是今年最被低估的权谋爽剧！50:21 《新闻女王2》开播即巅峰？TVB的职业剧光环还能撑几集？56:34 美剧《都是他的错》全网刷屏：这不是悬疑片，这是已婚女性的恐怖纪录片01:03:47 喜人2收官之战，发现“底”才是节目的亲儿子01:13:52 喜人2大型精分现场：四士同堂粉 vs 抽象派信徒，你的朋友圈站哪队？01:25:28 《再见爱人5》高能预警：婆婆驾到，全员吓跑！倪萍老师快来救场！01:35:58 音综对比伤害：央视《中国唱将》封神 vs《声名远扬》…这是两元店KTV吗？01:42:00 强推网飞《体能之巅3》：不看体育的人也看到热血沸腾！（睡前慎点）主播： 小玉、小木、喝喝剪辑：二琳