Safe Mental Talk

Prenez un instant et posez-vous la question de savoir combien de fois vous vous êtes exprimés à vous-même la gratitude d'exister. Certaines personnes doutent de leurs capacités à vivre leur vie comme il se doit juste parce qu'elles ne sont pas conscientes de leur unicité. Vous êtes belle, vous êtes beau, vous êtes la seule personne capable de vous mettre véritablement en valeur. Nous avons tous des complexes et des insécurités mais la valeur que nous avons à offrir au monde n'a aucun rapport à notre apparence physique. Il est donc temps de se poser les bonnes questions et de poser les bons actes pour notre plein epanouissement. Si on ne vous l'a jamais assez dit, sachez que vous comptez, vous avez de la valeur et quelque part, une personne cherche à être comme vous. Soyez heureux et heureuses et exprimez votre gratitude à la vie. Vivez! ....

Au cours de cet entretien, notre invitée Yawa Assiklou âgée de 30 ans et résident au Togo, nous raconte comment son bien-être mental a été affecté à la suite de l'échec d'un projet professionnel sur lequel elle s'était investie à 100%. Entre nuits blanches et autres symptômes de stress professionnels, notre invitée nous partage son parcours et les différentes étapes vers sa guérison. Music: Honest by Carpena Music Prod - All rights reserved.

In this introductory episode, I am opening the door on my personal experience with anxiety and depression to show you how important it is to choose ourselves first.