Sabre au clair

Léa Chapuis, 25 ans, ancienne membre de l’équipe de France de Ski Alpin casse un peu la moyenne d'âge de mes invités. Mais c'est précisément ce qui m'intéressait pour comprendre comment, à tout âge, on peut décider de briser le déterminisme social dont, pour la plupart, nous sommes un peu prisonniers. Léa a grandi à la montagne et comme tous les enfants des Alpes, elle se retrouve très tôt sur des skis. Mais contrairement à la la plupart, elle cultive l'excellence au point de rejoindre très jeune l'équipe de France. Bref, une carrière a priori toute tracée l'attendait. Mais c'est pourtant là que sa trajectoire part hors piste, loin des pistes balisées. Dans cet échange, on va essayer de comprendre comment Léa, contre l'avis de son entourage, ne s'est pas laissée enfermer dans les études qu'on avait choisies pour elle et a ainsi intégré Sciences Po à Paris plutôt que le BTS Ski-études qui l'attendait à Grenoble. On va aussi tenter de comprendre comment discerner les raisons qui peuvent vous pousser à arrêter une carrière prometteuse, comment trouver l'énergie pour repartir de zéro dans une nouvelle discipline (pour Léa, c'est aujourd'hui le freeride), comment trouver les ressources financières pour réaliser ses rêves, ou comment gérer le sport, les études et les levées de fonds, tout ça de front. Bref, comment mener sa vie vers les sommets et en freeride ! Pour retrouver Léa Chapuis, c’est ici : Sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/l%C3%A9a-chapuis-ski/ Sur Instagram : https://www.instagram.com/lele_chapuis/

Hilaire Courau est un ancien officier des troupes de montagne. Un soldat aguerri aux milieux les plus hostiles et ayant opéré sur différents théâtres d'opérations avec ses unités. J’ai souvent été étonné des difficultés que certains managers en entreprise peuvent rencontrer pour obtenir des trucs mêmes basiques de leurs collaborateurs. Des trucs comme changer de bureau, rester un peu plus longtemps un soir ou simplement faire ce qu’il y a dans leur fiche de poste. Donc aujourd’hui, on va parler des secrets du leadership. Car je me suis dit qu’un gars qui est capable que ses hommes le suivent dans les régions les plus chaudes du monde à forcément deux ou trois choses à nous apprendre. Dans cet épisode, vous apprendrez comment Hilaire s’y est pris pour convaincre ses adjoints de le suivre dans un des ultra-trails les plus durs au monde, comment on réussit à regonfler ses équipes quand on fait face à trois décès successifs en quelques semaines, pourquoi on ne doit pas obéir à tous les ordres que l’on reçoit ou quelle méthode suivre pour garder la tête claire quand ça se tend. Et plein d’autres trucs. Cet épisode est sponsorisé par SCYFCO www.scyfco.fr

Rémi est l’un des meilleurs mentalistes de France. Il est lauréat du Mandrake d’or qui récompense chaque année les meilleurs illusionnistes. Et vous l’avez peut-être déjà vu à la télévision, à l’Olympia ou sur d’autres grandes scènes. J’avais très envie d’avoir cet échange avec Rémi. Pour tenter de percer les mystères de son art, bien sûr. Mais aussi pour comprendre comment le brillant diplômé de Sciences Po était parvenu à quitter un confortable job de consultant pour la carrière bien plus aléatoire d’illusionniste. Dans cet épisode, vous découvrirez pourquoi le secret des mentalistes, ce n’est pas les trucs qu’ils utilisent. Comment on trouve l’inspiration pour créer de nouveaux tours. Quelle est la méthode de créativité que Rémi utilise pour se réinventer en permanence. Comment on parvient efficacement à détourner l’attention de son public. S’il est possible d’inoculer des pensées à son interlocuteur. Et les conseils de Rémi pour vivre une vie plus accomplie, comme lui-même est parvenu à le faire ! Et n’oubliez pas de mener votre vie Sabre au Clair ! Pour suivre l’actualité de Rémi, c’est ici : Son site : https://remilarrousse.com/ Son compte Facebook : https://fr-fr.facebook.com/remilarrousseOFF https://www.sabreauclair.fr/

Alexis Génin est un neuroscientifique, directeur de l’application de la recherche, à l’Institut du Cerveau et de la Moëlle épinière, l’un des plus gros centres de recherches sur le cerveau dans le monde. Positionné à une place stratégique, quelque part entre le monde de la recherche et vous et moi, Alexis était la personne idéale pour comprendre comment les neurosciences peuvent nous aider à mieux performer au quotidien. Et vous allez voir, ses réponses sont assez éloignées de ce qu’on pouvait imaginer ! Alors, quel est le point commun des chercheurs qui trouvent ? Comment muscler son cerveau ? Pourquoi nos cerveaux d’occidentaux et notre QI commencent-ils à se réduire ? Quel est le truc simple à faire et dont les effets sont étonnants même sur les maladies les plus graves ? Quel avenir pour les hybridations cerveau-machine ? Devez-vous consommer des champignons hallucinogènes ? Voilà quelques-unes des questions que nous avons abordées ensemble. Et si les réponses d’Alexis m’ont un peu déstabilisé, vous constaterez avec moi qu’elles traduisent une vision de la science dont la France peut être particulièrement fière ! Si vous aimez Sabre au Clair et si vous souhaitez que le podcast continue, ce serait incroyablement cool de prendre juste quelques instants pour vous abonner et laisser un commentaire sur votre plateforme d’écoute. Je vous remercie par avance et tout de suite, je vous laisse écouter ma conversation avec Alexis. Et n’oubliez pas de mener votre vie Sabre au Clair ! Retrouver tous nos podcasts : https://www.sabreauclair.fr/ L’Institut du Cerveau : https://institutducerveau-icm.org/fr/ L’association que soutient Alexis : https://endtransplantabuse.org/

Victor Ferry est le créateur de la chaîne YouTube éponyme. Une chaîne qui a connu un succès rapide et qui parvient à faire des millions de vues sur des vidéos qui parlent de rhétorique. Oui vous avez bien lu, de rhétorique. Forcément, moi aussi, ça m’a intrigué. Je suis donc heureux de vous partager aujourd’hui les explications très étonnantes de ce docteur et professeur en rhétorique pas comme les autres. Vous y découvrirez comment utiliser, vous aussi, ses techniques pour accroître votre audience, sur YouTube ou au boulot, comment on parvient à persuader et pas seulement convaincre, comment gagner de l’argent grâce aux personnes qui vous détestent, pourquoi vous devez dès aujourd’hui écrire le manifeste qui va guider d’autres vie. Et plein d’autres trucs assez fun. Pour retrouver Victor Ferry chaîne principale https://www.youtube.com/c/VictorFerry/featured Atelier de rhétorique https://www.youtube.com/channel/UCkjiLJpB_6oap5DkrAqqVOQ Victor Ferry Business & News https://www.youtube.com/channel/UCmypMSIqPi4uMH1a75dzmzA Et tous nos épisodes à retrouver sur https://www.sabreauclair.fr/

Pascal Bernabé est recordman de plongée en profondeur avec bouteilles, explorateur et psychologue. A priori, rien ne prédestinait ce Toulousain à devenir le premier humain à descendre en autonomie à -330 mètres dans les entrailles de la grande bleue. Un exploit dur à concevoir dans toutes ses dimensions. Imaginez la tour Eiffel totalement immergée. 9 heures dans l'eau. Une pression qui s'attaque directement à votre système nerveux. Et un environnement où le moindre imprévu est fatal. Pascal en sait quelque chose : dans le petit monde de la plongée tech où tout le monde se connaît, beaucoup malheureusement ne sont jamais revenus de leurs tentatives de record. Dans cet épisode, Pascal nous emmène dans une aventure terrifiante où, vous allez voir, tout ne s'est pas vraiment passé comme prévu. Mais préparez-vous aussi à découvrir les techniques de Pascal pour surmonter sa peur et dompter son stress, à comprendre ce qui pousse les êtres humains à repousser toujours plus loin les limites du connu ou comment on développe une motivation de long-terme. Des conseils éprouvés dans les circonstances les plus extrêmes et donc d'autant plus efficaces dans votre vie quotidienne. Le reportage sur le record de Pascal Bernabé : https://www.youtube.com/watch?v=oxJgaGKKRo4&t=2624s https://www.sabreauclair.fr

Arthur Dénouveaux est un survivant du Bataclan. Le 13 novembre 2015, ce jeune trader diplômé de Polytechnique, venu pour vivre un bon concert, s’est brutalement retrouvé plongé en enfer. Dans cet épisode de Sabre au Clair, je vous propose bien sûr d’écouter son témoignage absolument sidérant. Mais également notre conversation dans laquelle nous avons essayé de comprendre comment le cerveau réagit lors de traumatismes soudains et violents. Arthur est aujourd’hui le président de Life For Paris, l’association des victimes du Bataclan. A la lumière de son expérience et de celle des autres survivants, il nous explique comment on surmonte de tels événements, en quoi l’intelligence collective est vitale, pourquoi il a évacué les sentiments de vengeance ou de haine et de quelle manière cet événement l’a curieusement rendu plus fort. Un témoignage réellement inoubliable.

Vous êtes sans doute déjà tombé malade. Mais savez-vous comment tomber guéri ? Pour répondre à cette curieuse question, je reçois Romain Vandendorpe. Romain est un expert en neurosciences d’un genre un peu particulier. Il ne se contente pas de faire de la recherche mais il teste ses hypothèses les plus extrêmes directement sur un cobaye humain : lui-même. C’est ainsi qu’il s’est par exemple enseveli en maillot de bain dans la glace pendant 2h35, entrant au passage dans le Livre des Records, et démontrant qu’on peut pirater son cerveau pour développer de réels superpouvoirs. Si vous aussi vous voulez découvrir le mode d’emploi de votre cerveau pour contrôler votre système nerveux autonome, pour comprendre comment apprendre à aimer les bonnes habitudes que l’on déteste, si vous voulez savoir à quel point il est important d’aller boire un verre avec des potes ou découvrir comment on en arrive à prendre son pied dans une eau à zéro degré. Bref, si vous voulez vivre votre vie Sabre au Clair, c’est l’épisode à ne pas manquer ! Retrouvez-nous sur https://www.sabreauclair.fr/ 

Didier Roux est l’un des plus éminents scientifiques de France. Mais aussi l’un des plus étonnants.  Didier est chimiste de formation. Il est membre de l’Académie des Sciences, membre de l’Académie des Technologies, il a fait Normale Sup, il a été directeur de recherche au CNRS, il a fondé deux startups et il a aussi été directeur de la recherche et de l’innovation du géant des matériaux de pointe, le Groupe Saint-Gobain.  Bref, un parcours unique qui cumule de l’enseignement, de la recherche, du salariat et de l’entrepreneuriat.   Et pourtant, ce n’était pas gagné au départ, comme vous allez le découvrir dans cette épisode. Vous verrez ainsi comment en étant le pire des cancres on peut terminer sous la coupole de l’Institut, pourquoi être paresseux n’est pas forcément une malédiction, comment les méthodes d’investigation scientifiques rendent les enfants plus intelligents, si le plaisir peut raisonnablement être le vrai moteur de sa vie, comment persévérer quand on n’obtient aucun résultat pendant plusieurs années… et plein d’autre trucs absolument incroyables.  Didier est un scientifique terriblement pédagogue et que l’on écoute des heures sans se lasser. Je vous souhaite autant de plaisir à l’écouter que j’en ai eu à l’interviewer !    Le site de la Main à la Pâte : https://fondation-lamap.org/  Pour retrouver tous nos podcasts : https://www.sabreauclair.fr/

Sébastien Campana est préparateur mental et spécialiste de la communication. Il est l’un des grands spécialistes français de l’hypnose et de la Programmation neuro-linguistique. Pouvoir plonger dans les arcanes du cerveau et hacker cet organe dont on ne soupçonne pas les superpouvoirs : voilà un rêve très largement partagé. Et si la clé de la réussite, du bonheur ou de l’accomplissement résidait en effet dans la maîtrise de notre fonctionnement cérébral ? C’est la question à laquelle on essaie de répondre dans cet épisode. Vous y découvrirez pourquoi il est important d’ouvrir la fenêtre de votre chambre le matin, comment les skippers parviennent à s’endormir sur commande, comment débusquer vos croyances limitantes et passer par-dessus ou pourquoi l’affection paternelle peut vous condamner à rester toute votre vie un éternel deuxième, jamais sur la première marche du podium. Pour retrouver tous nos podcasts : https://www.sabreauclair.fr/