Real talk avec Sara podcast

Real talk avec Sara

Sara

Bienvenue dans Real Talk avec Sara, un podcast court et puissant pour t’aider à reprendre les rênes de ta vie. Ici, on parle de spiritualité, de mindset et de responsabilité personnelle. Parce que ton bonheur ne dépend de personne d’autre que toi ! Chaque jour, je partage avec toi des réflexions, des outils et des inspirations pour t’aider à créer la vie que tu mérites. Prends une pause, écoute, et avance avec confiance ;-)

39 épisodes

Ne négocie pas ton énergie
23/09/2026
22:15
Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler d'une chose que j'apprends en ce moment : ne négocie pas lorsqu'il s'agit de ton énergie.
Quand la vie t’apporte ce que tu demandes… mais que tu n’es pas prête à le recevoir
11/09/2026
6:42
Quand la vie t’apporte ce que tu demandes… mais que tu n’es pas prête à le recevoir
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Non, tout n'est pas un miroir de toi
03/09/2026
10:31
Je ne crois pas que tout soit un miroir de nous. Je crois que certaines expériences peuvent nous révéler des choses sur nous. Mais il y a une différence immense entre chercher un enseignement dans une situation et croire qu’on en est la cause.
Et si ce n'était pas personnel ?
14/08/2026
11:03
On prend souvent les réactions des autres comme des attaques personnelles. Pourtant, elles parlent parfois davantage de leur fonctionnement que de notre valeur. À travers le modèle DISC, je montre comment comprendre les différences de personnalité permet d'éviter bien des conflits et des malentendus.
La discipline intérieure #5 - Le prisme
09/08/2026
8:59
Nous ne voyons jamais le monde tel qu’il est, mais tel que nous sommes. Notre histoire, nos blessures, nos croyances et nos expériences influencent notre manière d’interpréter chaque situation. Dans cet épisode, je t’invite à prendre du recul sur le prisme à travers lequel tu regardes ta vie.
La discipline intérieure #4 - L’examen de conscience
07/08/2026
11:11
Et si le véritable changement commençait par un regard honnête sur soi-même ? Dans cet épisode, je parle de l’examen de conscience comme d’un outil de progression, loin de la culpabilité. Une invitation à observer ses réactions, ses intentions et ses habitudes avec lucidité.
La discipline intérieure #3 - Ce ne sont pas les événements
31/07/2026
10:06
Ce ne sont pas toujours les événements qui nous font souffrir, mais le sens que nous leur donnons.
La discipline intérieure #2 - Les petites épreuves
25/07/2026
8:25
Et si les plus grandes transformations ne naissaient pas des grandes épreuves, mais de toutes ces petites contrariétés qui façonnent notre coeur, un jour après l’autre ?
La discipline intérieure #1 - Intro
19/07/2026
6:32
Pourquoi les petites épreuves changent plus notre vie que les grandes
Le conflit de loyauté : quand la bienveillance nous éloigne de la justesse
13/07/2026
22:43
Pourquoi faire ce qui est juste nous donne parfois l’impression d’être la mauvaise personne.

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