Radicalement Toi

Après un long silence (je te partagerai plus tard ce que j'ai vécu), je reviens aujourd'hui te proposer une méditation visualisation pour te reconnecter avec le projet que tu rêves de créer mais que tu repousses depuis si longtemps, parce qu'il ne te parait pas réaliste et qu'il y a toujours mieux à faire. J'ai créé cette méditation dans le cadre du lancement de la retraite-mastermind FOCUS que j'ai créé avec mon amie Sofia.  En Mars 2023 nous accueillerons la seconde édition dans les Corbières.  FOCUS est un programme destiné à t'accompagner à donner vie à un de tes rêves. Nous commençons par une retraite productive du 19 au 25 mars: une semaine pour enclencher le processus, pour allumer les moteurs de ton projet dans un cadre inspirant, soutenu.e par 2 accompagnantes qui t'aident à lever les blocages au fur et à mesure qu'ils se présentent. Une semaine à prendre soin de toi, de ton énergie, de ta créativité. Puis FOCUS se poursuit après la retraite par un mastermind jusqu'à la fin de l'année 2023. Toutes les infos sur http://www.presencevagabonde.com/focus2 Tu peux suivre Sofia sur les réseaux: LinkedIn ou Instagram Si tu veux me suivre moi: LinkedIn ou Facebook 

Dans cet épisode je te partage une prise de conscience sur le fait d'être dans un environnement qui m'inspire...et toi, est-ce que ton environnement quotidien t'inspire? Pour en parler et rester en contact: @[email protected]   Site Présence instagram - LinkedIn Pour recevoir et échanger autour de ma newlstter : c'est par ici Crédit musique Vexento Spark Titre:  Spark Auteur: Vexento Source: https://soundcloud.com/vexento Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=594

Cet épisode est un complément de ma proposition de vivre 30 jours de présence à soi, 30 jours pour prendre soin de soi. En ce qui me concerne, j'arrête le café et le chocolat. Je te livre ici quelques outils pour utiliser la partie consciente de ton cerveau pour observer les réactions de ton corps. le post de présentation Pour rester en lien, et si tu veux rejoindre le groupe Discord pour partager ce moment: le site web, LinkedIn  Pour rejoindre la Newsletter de Présence vagabonde: CLIC Crédit musique Vexento Spark Titre:  Spark Auteur: Vexento Source: https://soundcloud.com/vexento Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=594

Aujourd'hui, je t'invite à aller chercher au delà des mots génériques, au delà du compliqué, du difficile. Si tu te connectes à ton corps, c'est quelle émotion exactement? Pour rester en contact, tu peux: rejoindre ma Newsletter ICI Me suivre sur mon site internet ou sur LinkedIN Crédit musique Vexento Spark Titre:  Spark Auteur: Vexento Source: https://soundcloud.com/vexento Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=594

Dans cet épisode je te partage comment la période que je traverse m'a aidé à mettre en lumière beaucoup de choses et guérir mes blessures. C'est sur ce chemin que je t'accompagne: t'aimer toi-même. Pour rester en contact: Site web Instagram _ LinkedIn Crédit musique Vexento Spark Titre:  Spark Auteur: Vexento Source: https://soundcloud.com/vexento Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=594

Aujourd'hui, nous parlons de quelle type de #nourriture nous mangeons souvent lorsque nous voulons fuir nos #emotions et son effet sur le #corps. Pour rester en contact: Presence vagabonde le site. Rejoindre la Newsletter (publiée au fil de l'inspiration) Instagram / LinkedIn Crédit musique Vexento Spark Titre:  Spark Auteur: Vexento Source: https://soundcloud.com/vexento Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=594

Aujourd'hui, je te parle d'un sujet qui peut être tabou: je te parle de manger nos #émotions. Je te raconte mon parcours et ce qu'il se passe dans ton #corps lorsque tu manges de manière mécanique un paquet de pépito. Tu trouveras d'autres informations sur les émotions dans les épisodes 9 et 10, et sur l'alimentation dans les épisode 22 et 23. Pour rejoindre Présence Vagabonde: La Newsletter Les réseaux: Instagramm et LinkedIn Crédit musique Vexento Spark Titre:  Spark Auteur: Vexento Source: https://soundcloud.com/vexento Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=594  

Bonne année 2022. En ce début d'année, je te raconte comment mon expérience du 2 janvier m'a plongé dans la peur avant, puis le découragement et la tristesse ensuite. Comment, en faisant place à ces émotions, j'ai pu recevoir le cadeau de réaliser le chemin parcouru. J'espère que ces réflexions t'aideront dans tes sorties de zone de confort en 2022 :) Pour 'abonner à ma newsletter Pour rejoindre Présence: la pratique de méditation du lundi matin (à partir du 31 janvier) le site internet de présence vagabonde  / INSTAGRAM  / LINKEDIN Crédit musique Vexento Spark Titre:  Spark Auteur: Vexento Source: https://soundcloud.com/vexento Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=594

Aprés quelques semaines d'absences, voici des nouvelles et ce qui va changer dans mes accompagnements. Tu trouveras plus d'infos sur: mon site web: Présence vagabonde et sur mes RS: Instagram / LinkedIn Crédit musique Vexento Spark Titre:  Spark Auteur: Vexento Source: https://soundcloud.com/vexento Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=594

Cet épisode 23 fait suite à l'épisode 22: je te parle d'alimentation et de santé intestinale. Je t'explique comment ta bonne santé intestinale est garante de ta bonne santé générale: physique et émotionnelle. Je t'invite à partager tes réactions avec moi sur mon site ou sur les RS: Site web M&Brille / instagram / Facebook / LinkedIn Si tu veux rejoindre ma Newsletter et avoir accès directement à des exercices ludiques pour explorer tes rêves CLIC ICI Crédit musique Vexento Spark Titre:  Spark Auteur: Vexento Source: https://soundcloud.com/vexento Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=594