Essence by K

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Fatoumata Coulibaly, joueuse de handball passionnée, spécialiste en marketing digital, et fondatrice du projet Tekora.Dans cet épisode, on discute de son parcours, de ce qui l’a menée à imaginer un hijab pensé pour le sport mais pas seulement. Tekora est une réponse à un besoin vécu de l’intérieur, une co-création avec pour ambition de conjuguer praticité, liberté de mouvement et style au quotidien.Fatoumata nous parle aussi des obstacles rencontrés, de ses ambitions pour le projet, et de sa volonté d’impliquer d’autres femmes en tant qu’ambassadrices. Un échange sincère et inspirant autour du sport, de la visibilité, et de la puissance de la co-construction.Écoutez l’épisode et découvrez Tekora, ce hijab à la croisée des identités et des usages.Insta https://www.instagram.com/tekora.frLinkedin https://www.linkedin.com/in/fatoumata-c-726030149Koudiéji Maguiraga

Dans cet épisode, je reçois Mariame Gueye, créatrice de la marque : La MariameOriginaire du Sénégal, elle partage avec nous son parcours, sa passion pour les tissus traditionnels d’Afrique de l’Ouest, et comment elle les intègre dans des créations élégantes, ancrées dans leur époque.Entre héritage textile, identité culturelle et création engagée, c’est un échange doux et inspirant autour de la mode comme vecteur de mémoire et d’expression.Www.lamariame.com

Nouvelle saison. Nouvelles vibrations. Même essence.Dans cet épisode d’introduction, je vous parle de cette nouvelle saison d’Essence by K.On garde l’âme du podcast, mais on affine notre voix, nos intentions, nos échanges.Au programme : plantes, féminité, héritage et expériences engagées.Des discussions toujours intimes, ancrées, profondes, parfois collectives, souvent personnelles.Je vous explique ce qui change, ce qui reste, et ce que je vous prépare.Bienvenue à tous ceux qui nous rejoignent. Et bon retour à ceux qui étaient déjà là.Koudiéji

In this episode of Essence by K, I sit down with Das, an Indian developer who recently moved to Paris for work. We talk about his experience adjusting to life in France—the cultural differences, what surprised him the most, and what he has learned about French food and people. He also shares valuable advice for anyone thinking about moving to a new country. A casual and insightful conversation not to be missed!

Le vétiver (ou khamaré en langue soninké) est partout : en infusion, en parfum, en cosmétique… Mais connaît-on vraiment cette racine ancestrale et ses véritables bienfaits ? Dans cet épisode, je partage mon expérience avec le vétiver, qui est au cœur de l’histoire d’Ôkandi. On explore ses différentes variétés, ses usages en Afrique de l’Ouest, ses bienfaits réels et les dérives liées à la désinformation. Comment cette plante a-t-elle traversé les âges ? Pourquoi est-elle si précieuse et en même temps victime de nombreuses idées reçues ? Un focus sur cette racine qui lie tradition, bien-être et transmission.https://www.okandi.fr

Ces dernières semaines, la grippe a touché énormément de monde… moi y compris ! Dans cet épisode, je vous parle de mon absence, mais surtout de ces plantes qui reviennent souvent dans les discussions : moringa, costus indien, nigelle… Que peut-on en attendre ? Comment bien les choisir et les utiliser ? Entre intérêt croissant et précautions à prendre, je partage avec vous quelques réflexions sur cette tendance qui s’installe. Bonne écoute !

Dans cet épisode de Essence by K, je vous emmène à la découverte du Kinkeliba, une plante ancestrale d’Afrique de l’Ouest qui mérite toute notre attention. Origine, description, bienfaits et vertus : découvrez pourquoi cette plante, souvent négligée, mérite une place de choix dans notre quotidien. Je partage également un souvenir d’enfance avec le randé, une boisson précieuse qui m’a reconnectée à mes racines.

Dans cet épisode spécial d’Essence by K, nous plongeons dans l’histoire légendaire de Sundiata Keïta, le fondateur de l’Empire du Mali. Avec Ismaël, professeur des écoles passionné d’histoire, nous explorons les récits, les valeurs et les leçons intemporelles de cette figure emblématique de l’Afrique de l’Ouest. Une immersion dans les racines de notre patrimoine culturel et historique.

Dans cet épisode, je vous invite à plonger dans les coulisses d’Essence by K. Je reviens sur les moments forts des épisodes passés, mon évolution personnelle et professionnelle, et les projets à venir, notamment avec Ôkandi. Je partage aussi des conseils concrets pour faire un bilan constructif, fixer des objectifs clairs, et mieux s’organiser pour avancer. Un épisode sincère et inspirant pour celles et ceux qui veulent se recentrer, se motiver, et découvrir tout ce qui se prépare en arrière-plan.

Dans ce nouvel épisode d’Essence by K, je vous invite à découvrir une expression soninké qui me touche particulièrement : No Bana Bana Ulli.Cette phrase, souvent prononcée avant de dormir, signifie “que chacun se réveille à son tour”. Mais derrière ces mots se cache une sagesse profonde : le souhait d’une nuit paisible et sans perturbation.