Pause by Naali

Dans ce troisième épisode, Nadir Tayach s'accorde une pause avec Abdelaali El Badaoui, ancien infirmier et sportif de haut niveau, devenu entrepreneur à impact.Ensemble, ils plongent dans un sujet qui nous concerne tous : l'impact du stress sur notre corps, et tout ce qu'on ignore, ou refuse de voir. Abdelaali revient sur sa propre histoire : sportif de haut niveau, il traverse une dépression à la suite d'une blessure sans que personne ne le voie venir, pas même lui. C'est des années plus tard qu'il prend conscience de ce qu'il a vécu, à une époque où la santé mentale n'était pas encore un sujet. Il parle de son quotidien d'entrepreneur engagé, de son regard de soignant sur nos corps qu'on malmène, et de sa conviction que les plantes ont un rôle puissant à jouer dans notre façon de prendre soin de nous. Une conversation sincère sur l'éveil à soi, le temps qu'il faut parfois pour comprendre ce qu'on a traversé, et l'importance de s'entourer des bonnes personnes, et des bonnes choses, pour aller mieux.

Dans ce deuxième épisode, Nadir Tayach s'accorde une pause avec Nantenin Keïta, championne paralympique médaillée d'or du 400m à Rio 2016 et porte-drapeau de la délégation française aux Jeux de Paris 2024. Ensemble, ils plongent dans un sujet qui nous touche : se construire en tant que femme, avec un handicap, dans un monde qui ne vous a pas toujours fait de place. Nantenin revient sur le chemin qu'elle a tracé — portée par le soutien de son père — et sur la place centrale que le sport a prise dans sa vie, comme moteur, comme refuge, comme identité. Elle raconte aussi Paris 2024 : l'honneur d'être porte-drapeau, la pression, et une dernière course (ou pas) à 39 ans sur la plus grande scène du monde. Une conversation lumineuse sur la force tranquille, la résilience, et ce que ça veut dire de s'imposer dans des espaces qui ne sont pas faits pour vous.

Dans ce premier épisode, Nadir Tayach s'accorde une pause avec Eloïse-India (@elo_its_me), créatrice de contenu connue pour sa sincérité sur les réseaux. Ensemble, ils plongent dans un sujet encore trop peu parlé : la santé mentale à l'épreuve du corps et du travail.Eloïse partage son parcours avec l'endométriose, cette maladie chronique qui touche 1 femme sur 10 et qui reste largement sous-diagnostiquée, et revient sur le burn out qu'elle a traversé : les signaux ignorés, le moment de rupture, et le chemin pour se reconstruire.Une conversation honnête sur les limites, l'écoute de soi, et ce que ça veut dire de prendre soin de sa santé mentale quand le corps et la tête lâchent en même temps.