Hors diète | Perte de gras, métabolisme et hormones

Tu as déjà tout essayé et le poids revient toujours? Le problème, ce n'est pas ta volonté. C'est la diète. Hors diète est le podcast de NEO Performance, animé par Hugues Pugliese. Chaque semaine, Hugues reçoit des naturopathes, des professionnels de la santé et des clients qui ont transformé leur corps, pour parler de ce qui se passe vraiment dans un métabolisme : le stress et le cortisol, la digestion, les hormones, le sommeil et le mindset. Pas de diète restrictive, pas de jargon. Des conversations franches pour comprendre ton corps et garder tes résultats dans le temps.