Ti sei mai chiesto cosa devi fare esattamente durante la meditazione?
Ti chiedi se è necessario intervenire o no?
Se è così, non preoccuparti perché nel video di oggi Claudio Padovani (Insegnante di meditazione e Counselor) risponde a tutte queste domande.
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Claudio Padovani: insegnante di meditazione, counselor e blogger, Facilitatore di Tecniche di consapevolezza e benessere mentale su https://www.comemeditare.it e http://meditazionevipassana.it/
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