Panikattacken sind plötzliche, intensive Ausbrüche von Angst, Panik oder Beklemmung. Sie sind überwältigend und haben sowohl körperliche als auch emotionale Symptome. Panikattacken können beängstigend sein und dich schnell treffen. In dieser Episode spreche ich über Strategien, mit denen du versuchen kannst, eine Panikattacke zu stoppen oder besser mit ihr umzugehen, wenn du eine hast oder spürst, dass sie sich anbahnt.
Viel Freude beim Reinhören. Ich freue mich, wenn du die Folge teilst, wenn sie dir etwas gebracht hat.
x Madhavi
______________________________________________________
Kontakt:
Mail: [email protected]
Instagram: @madhavi.guemoes
Clubhouse: @madhaviguemoes
Blog: www.madhaviguemoes.de
Kundalini Yoga mit Madhavi
www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/
D'autres épisodes de "Natural High"
Ne ratez aucun épisode de “Natural High” et abonnez-vous gratuitement à ce podcast dans l'application GetPodcast.