Natural High podcast

Ätherische Öle für Selbstbewusstsein, Mut und Selbstvertrauen

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Ätherische Öle können die Art und Weise verändern, wie wir auf verschiedene Situationen reagieren, und dein gesamtes Auftreten verändern. Mit ihnen kannst du dein Selbstvertrauen stärken und gleichzeitig den Stress und die Angst abbauen, die mit neuen Menschen oder Situationen einhergehen. Heute möchte ich dir die besten ätherischen Öle zur Stärkung des Selbstbewusstseins vorstellen. Viel Freude beim Ausprobieren. 

x Madhavi 

P.S. Ich arbeite mit den Ölen von doTERRA, wenn du mit ihnen starten möchtest, melde dich gern bei mir oder lies hier mehr nach: www.madhaviguemoes.de/doterra-bestellen/.

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Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel zu bekommen. 

www.madhaviguemoes.de/plant-based-wisdom-das-buch/

Meinen neuen Kalender + MADHAVI Collection bekommt ihr hier: 

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    Ätherische Öle für Selbstbewusstsein, Mut und Selbstvertrauen

    52:04

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    Im Gespräch mit Maria Schiffer über ihr spannendes Projekt "Eating with Africa"

    1:01:28

    In dieser Folge plaudere ich mit der bekannten Reise- und Food-Fotografin und Autorin Maria Schiffer über ihr Buch "Eating with Africa", in dem sie zeigt, wie Africa wirklich is(s)t. Von Südafrika, Uganda und Madagaskar bis nach Sierra Leone – ein Jahr lang kochte sie sich durch Afrika. Das Ergebnis: Ein einzigartiges Kochbuch mit knapp 50 persönlichen Rezepten und aufregenden Geschichten von verschiedensten Menschen, vom Kuhhirten bis zum Sternekoch. Ein Reisekochbuch über Afrika – Länder, Menschen & Kulinarik.  Mit jedem Buch etwas bewegen: Für jedes verkaufte Buch geht ein Teil des Erlöses an die Nonprofit-Organisation „OneVillage Partners“, die Dorfbewohner und Landwirte in Sierra Leone mit Hilfe zur Selbsthilfe unterstützt. Sie fördert eine langfristige Entwicklung zu einer autarken Gemeinschaft und mehr Selbstständigkeit.  ____________________ Folgenlinks: IG: www.instagram.com/mariaschifferphotography  Website: www.eatingwithafrica.com Buch: Eating with Africa ____________________ Kontakt: Mail: [email protected] Instagram: @madhavi.guemoes Clubhouse: @madhaviguemoes Blog: www.madhaviguemoes.de Kundalini Yoga mit Madhavi www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/  
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    Bye, bye Guru Jagat

    55:41

    Am 2. August um 6.07 Uhr (deutscher Zeit) verliess meine Kundalini Yogalehrerin und Mentorin Guru Jagat mit nur 41 Jahren plötzlich ihren Körper. In dieser Folge plaudere ich über sie und ihre Gebete für uns, die wie so vieles von ihr eine große Inspirationsquelle sind. Ein Punkt davon ist: "Diszipliniere dich ernsthaft, dich tief um deinen Einfluss auf alles, was existiert, zu kümmern & diszipliniere dich ernsthaft, dich NICHT darum zu kümmern, was die Zuschauer, Kritiker und Experten über dich denken, sagen, trollen und tratschen." Mehr dazu in der Folge, viel Freude beim Hören. x Madhavi  _______________________________________ Kundalini Yoga Intensive Samstag 28.8: "Befreie dich selbst" https://www.eversports.de/e/retreat/Kx6gtsFb- Kundalini Yoga Workshop Hamburg Sonntag 29.8: "When the spirit flows" https://www.eversports.de/e/class/6l0MYWXxd Kontakt: Mail: [email protected] Instagram: @madhavi.guemoes Clubhouse: @madhaviguemoes Blog: www.madhaviguemoes.de Kundalini Yoga mit Madhavi www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/  
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    Im Gespräch mit Frauke Ryan: "Selbstbestimmt durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett"

    1:07:33

    Heute spreche ich mit Frauke Ryan über selbstbestimmte Geburt, wie wichtig eine Begleitung schon vor und während der Schwangerschaft ist, um eine Frau zu unterstützen, was eine Doula ist und wie das System mehr und mehr die Selbstermächtigung einer Schwangeren schwächt. Außerdem erzählt sie über die wunderbaren Rituale und Zeremonien, die sie mit Frauen vor und nach der Geburt macht. Frauke Ryan ist Doula und Kräuterexpertin und unterstützt Frauen auch online auf ihrem Weg zu einer selbstbestimmten Schwangerschaft und Geburt.  P.S. Das Interview fand via Zoom statt, die Qualität ist vielleicht nicht die beste.  Viel Freude beim Reinhören x Madhavi  ___________________________________ Folgenlinks und Infos: Gentle Birth, Gentle Mothering - Sarah Buckley Reclaiming Childbirth as a Rite of Passage: Weaving ancient wisdom with modern knowledge - Rachel Reed Die selbstbestimmte Geburt - Ina May Gaskin Kräuterausbildung: https://www.kraeuter-entdecken.de/kursangebote/kräuterexpertenausbildung/ Infos Frauke Ryan: www.fraukeryan.com https://www.instagram.com/fraukeryan/ ___________________________________ Kontakt: Mail: [email protected] Instagram: @madhavi.guemoes Clubhouse: @madhaviguemoes Blog: www.madhaviguemoes.de Kundalini Yoga mit Madhavi www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/        
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    Mit Klarheit Grenzen vermitteln

    29:13

    Grenzen sind ein Gespräch zwischen unserem tiefsten Selbst und dem Gefallen anderer. Sie sind eine Debatte zwischen dem, was wir wirklich wollen und dem, was von uns erwartet wird oder was andere von uns wollen. Aber in Wirklichkeit sind sie mehr ein Kampf mit uns selbst als gegen jemand anderen. Wir brauchen Klarheit in unserem eigenen Kopf darüber, was wir brauchen. Wenn wir unser authentisches Selbst nutzen, um eine klare Botschaft zu erhalten, wird es uns gelingen, das zu übersetzen, was in unseren Herzen ist. Wenn wir mit Liebe und Freundlichkeit kommunizieren, setzen wir ein Beispiel für die Wichtigkeit dessen, was wir wollen. In dieser Folge gebe ich Tipps, wie ihr mit Klarheit Grenzen vermitteln könnt, ohne euch zu verschließen oder dogmatisch zu werden.  Viel Freude dabei, Madhavi ________________________________________ Folgenlinks Full Moon Special https://www.eversports.de/e/class/sU_64Mz-R Podcast-Folge "Ferien designen" https://podcasts.apple.com/de/podcast/warum-es-klug-ist-die-ferien-zu-designen/id1448379107?i=1000442973287   ______________________________________________________ Kontakt: Mail: [email protected] Instagram: @madhavi.guemoes Clubhouse: @madhaviguemoes Blog: www.madhaviguemoes.de Kundalini Yoga mit Madhavi www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/    
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    Vishuddha Chakra Meditation - Hab den Mut, dich auszudrücken

    21:26

    Diese Folge ist eine geführte Meditation für dein 5. Chakra, das Kehlkopfchakra, auch Vishuddha Chakra oder Halschakra genannt. Du findest auf Natural High auch weitere geführte Chakra Meditationen. In dieser Meditation geht es um den Mut, dich selbst in deiner Wahrhaftigkeit auszudrücken und Gefühle, wie Angst vor Zurückweisung, loszulassen.  Diese Meditation kannst du morgens oder abends praktizieren.  Viel Freude dabei, Madhavi ______________________________________________________ Kontakt: Mail: [email protected] Instagram: @madhavi.guemoes Clubhouse: @madhaviguemoes Blog: www.madhaviguemoes.de Kundalini Yoga mit Madhavi www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/    
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    Panikattacken - Strategien, um sie aufzulösen

    39:20

    Panikattacken sind plötzliche, intensive Ausbrüche von Angst, Panik oder Beklemmung. Sie sind überwältigend und haben sowohl körperliche als auch emotionale Symptome. Panikattacken können beängstigend sein und dich schnell treffen. In dieser Episode spreche ich über Strategien, mit denen du versuchen kannst, eine Panikattacke zu stoppen oder besser mit ihr umzugehen, wenn du eine hast oder spürst, dass sie sich anbahnt. Viel Freude beim Reinhören. Ich freue mich, wenn du die Folge teilst, wenn sie dir etwas gebracht hat. x Madhavi ______________________________________________________ Kontakt: Mail: [email protected] Instagram: @madhavi.guemoes Clubhouse: @madhaviguemoes Blog: www.madhaviguemoes.de Kundalini Yoga mit Madhavi www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/  
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    Zehn Hindernisse auf dem Weg zum Erfolg

    35:41

    Wie reagierst du, wenn du mit einem unwahrscheinlichen Hindernis im Leben konfrontiert wirst? Gibst du auf, oder machst du weiter? Erfolgreiche Menschen geben nicht auf. Sie verpflichten sich, ihr endgültiges Ziel zu erreichen. Sie werden vielleicht nie dort ankommen, aber sie lassen sich nicht von Hindernissen davon abhalten, es zu versuchen. Das bedeutet, dass sie trotz Misserfolgen und Enttäuschungen weitermachen. Das und weitere Punkte bespreche ich in dieser Folge, die dich dabei unterstützen sollen, einen anderen Blickwinkel zu erhalten und dranzubleiben.  Viel Freude beim Reinhören.  Madhavi  -------------------------------------------- Kontakt: Mail: [email protected] Instagram: @madhavi.guemoes Clubhouse: @madhaviguemoes Blog: www.madhaviguemoes.de Kundalini Yoga mit Madhavi www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/  
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    Kundalini Yoga: Die sieben Schritte zum Glück Teil 2

    20:34

    Wir wollen alle glücklich sein. In dieser Folge spreche ich über die letzten vier Schritte (von sieben), wir wir aus der Sicht von Kundalini Yoga wahres Glück erfahren können. x Madhavi  -------------------------------------------- Kontakt: Mail: [email protected] Instagram: @madhavi.guemoes Clubhouse: @madhaviguemoes Blog: www.madhaviguemoes.de Kundalini Yoga mit Madhavi www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/  
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    Kundalini Yoga: Die sieben Schritte zum Glück Teil 1

    19:20

    Wir wollen alle glücklich sein. In dieser Folge spreche ich über die ersten drei Schritte (von sieben), wir wir aus der Sicht von Kundalini Yoga wahres Glück erfahren können. Teil 2 folgt! x Madhavi  -------------------------------------------- Folgenlinks:  Kundalini Yoga am Freitag 18. Juni https://www.eversports.de/e/class/XJpsUYw6R Summer Solstice Kundalini Yoga Celebration 21. Juni https://www.eversports.de/e/class/KJm-s1MAO -------------------------------------------- Kontakt: Mail: [email protected] Instagram: @madhavi.guemoes Clubhouse: @madhaviguemoes Blog: www.madhaviguemoes.de Kundalini Yoga mit Madhavi www.madhaviguemoes.de/madhavi-digital-studio/  

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