Nie zobaczycie, ale możecie posłuchać tego odcinka i dowiedzieć się jak regulować swoje emocje. Do tej rozmowy ponownie zaprosiłyśmy Aleksandrę Piejkę, doktorantkę w Instytucie Psychologii Polskiej Akademii Nauk. Tym razem poruszamy szeroki temat emocji, zarówno od strony naukowej, jak i psychoterapeutycznej. Zastanawiamy się czym różni się regulacja od kontroli emocji. Czy to prawda, że odkładają się one w ciele? Jakie znaczenie mają poszczególne nazwy emocji? Posłuchajcie w tym i kolejnym odcinku (bo bardzo się rozgadałyśmy).
Ola poleca:
- „Jak powstają emocje”, Lisa Feldman-Barrett (link afiliacyjny)
- „Chatter”, Ethan Kross
- „Capture”, David Kessler
- „A Life of One’s Own” Marion Milner (Joanna Field)
Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na [email protected] lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
Patronite Można Zwariować
www: https://moznazwariowac.pl
D'autres épisodes de "Można Zwariować"
Ne ratez aucun épisode de “Można Zwariować” et abonnez-vous gratuitement à ce podcast dans l'application GetPodcast.
