The Slow Method Podcast

Adam El Khaiat, mieux connu sous le pseudo de Adamantium Coach est un coach sportif et formateur qui propose un contenue clair, fun sur l'utilisation correcte des machines à la salle de sport, sur la nutrition, le renforcement musculaire... bref sur tout ce qui se rapproche du monde de l'amélioration de la forme et de la santé! Les délicieuses boissons que vous nous entendez déguster c’est HOLY mon partenaire boisson, 5€ OFFERTS avec le code  THESLOWMETHOD5  Cliquez ici : https://fr.weareholy.com/theslowmethod Et n’oubliez pas mon partenaire compléments GREENWHEY, avec -10% sur tout le site avec le code THESLOWMETHOD.  Retrouvez tout le contenu d’Adam  sur :  YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCUZFKFSdMpP6lCLFJ0FkbjQ Instagram : https://www.instagram.com/adamantiumcoach/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@adamantiumcoach Et ses carnet :  Fitness : https://www.editions365.eu/fr/bullets-mon-carnet-fitness.html Nutrition : https://www.editions365.eu/fr/carnet-alimentaire-vers-un-equilibre-nutritionnel.html

Rodrigue est un ingénieur qui s’est passionné pour le bodybuilding et partage son parcours sur YouTube, Instagram et Tiktok avec des vidéos funs, éducatives et motivantes se mettant en scène avec son alter ego Maître Gyms! Retrouvez tout son contenu @rodriguemakeit et je vous souhaites une bonne écoute de cette première interview avec Rodrigue!

Adam El Khaiat a.k.a ADAMANTIUM COACH me fait l'honneur le jour de son anniversaire de me rejoindre pour un premier podcast découverte. On y aborde son parcours jusqu'à l'écriture de son Carnet Fitness (disponible à la FNAC), de la difficulté des réseaux sociaux, des différences entre athlètes et coach et de la vision biaisée que l'on en a. Nouveau matériel oblige, a prise de son a eu un soucis, d'ou le léger sifflement en arrière plan, mais l'épisode est tout à fait audible. Retrouvez son contenu sur Tiktok, Instagram, Youtube et Facebook @adamantiumcoach Joyeux podcast!

Podcast avec Ben Fitness Coach qui est un coach sportif sur Cannes, ancien militaire reconverti en coach sportif qui excelle aux Spartan Races! Vous pouvez le retrouver sur les différentes plateformes à Ben Fitness Coach 😁

Podcast avec  @BANANAMO  qui a réussi l'incroyable exploit d'avoir perdu plus de 50kg, et partage son expérience et sa bonne humeur sur les réseaux sociaux, notamment YouTube, TikTok et Instagram.   Dans ce podcast nous couvrons son parcours, sa perte de poids, sa vie actuelle, et nous partageons sur le sport, la nutrition, la santé mais aussi sur les aspects de motivation, de discipline et de bien-être aux quotidien.   La qualité de confection était parfois un peu compliquée, mais ce podcast c'est qu'une première prise de contact, et il a généreusement accepté de parler avec moi alors que ce n'était pas forcément le meilleur horaire pour lui.   Si vous ne le connaissiez pas foncez aller regarder ses vidéos! Et si vous le connaissiez j'espère que ce format plus long et personnel vous aura permis de découvrir un nouvel aspect de lui.   Et n'oubliez pas vous bénéficiez de 10% chez @utrimuscleN avec mon Code NM_SLOW10 profitez-en.   Mon livre sur a perte de poids est également disponible avec le lien suivant : http://theslowmethod.fr/livres

Deuxième podcast avec Vincent Macar, Chiropraticien que vous pouvez retrouver sur www.macar.fr Formule un peu différente puisqu’ici nous sommes en Live sur Tiktok et 90% du podcast se résume à répondre à des questions des auditeurs, ce qui permet de s’intéresser à l’inflammation, aux tendinites, à la maladie de Scheuermann, aux hernies discales, aux lyses isthmiques et à plein d’autre pathologies. Si vous avez mal au dos, ou aux autres articulations, et que vous ne connaissez pas la chiropraxie ce podcast est pour vous. Je ne parle pas beaucoup parce que j’ai vraiment adoré simplement être à l’écoute et pouvoir partager les connaissances de Vincent Macar. Bonne écoute!

2e podcast du confinement en compagnie de Bruno Excuses et de Arpad Halatz, deux coachs et amis. Podcast avec des TikTokers en live qui posent des questions. On couvre l’activité pour les enfants, la programmation de l’entraînement, comment éviter les blessures, l’importance du repos, et bien d’autres sujets! Bonne écoute.

Podcast en visioconférence sur Zoom avec Arpad Halatz et Patrick Helfer, deux de mes amis coachs sportifs pour parler adaptation de l’entraînement en confinement, de la gestion mentale pendant cette période, et plus généralement sur le monde après ce confinement. Le podcast commence avec Arpad et Patrick nous rejoins environ 45min plus tard.

Apprendre à gérer son stress pour rééquilibrer les hormones que l’on produit et faciliter la perte de poids et de gras? Absolument!

Extraits audio de la séance d’haltérophilie de Mars avec Marc Vouillot où l’on aborde à la fois l’haltérophilie, le MMA, l’importance de la biomécanique personnelle et sa compréhension, la programmation chez Westside Barbell, l’hyperlaxité et ses dangers, le respect qui se perd, le plaisir de cuisiner, les gymnastes et danseuses en haltérophilie, et les règles de compétition en Force Athlétique.