Moov Entraînement Plein Air

Entraînement extérieur, mise en forme de type "poids corporel", TRX et formule hybride de course à pied et renforcement musculaire.

16 épisodes

Moov Cardio TRX semaine 14
16/12/2020
21:48
Entraînement plein air au TRX d'une durée de 45 minutes.
MOOV Cardio TRX SEMAINE #13
10/12/2020
40:22
Entraînement de renforcement et cardiovasculaire en plein air avec sangle de suspension.
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Moov pour tou semaine #13
09/12/2020
45:14
Entraînement plein air de renforcement et cardiovasculaire au poids du corps de 60 à 70 minutes.
Moov Cardio TRX semaine 12
02/12/2020
31:17
Entraînement plein air avec sangle de suspension d'une durée d'environ 50 minutes
Moov pour tous semaine # 12
02/12/2020
31:50
Entraînement plein air au poids du corps. Renforcement musculaire et cardiovasculaire d'une durée de 60 minutes.
Cardio TRX semaine #11
26/11/2020
42:29
Entraînement Moov plein air de plus ou moins 1 heure. Exercices de renforcement et cardiovasculaire avec sangles de suspension.
Moov pour tous semaine #11
23/11/2020
28:47
Entraînement plein air combinant renforcement et exercices cardiovasculaire avec poids du corps.
Moov à la course #2
19/11/2020
1:03:18
*Élastique nécessaire* Au menu, doux intervalles pour se réchauffer le cœur et renforcement pour se chauffer les muscles!
Cardio TRX semaine # 10
19/11/2020
42:41
Entraînement plein air de 60 minutes incluant du renforcement avec sangles de suspensions et exercices cardiovasculaire.
Moov pour tous semaine 10
16/11/2020
46:38
Entraînement plein air. Cardio. Renforcement en bodyweight.

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MOOV Cardio TRX SEMAINE #13

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Moov Cardio TRX semaine 12

Moov pour tous semaine # 12

Cardio TRX semaine #11

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