Mon Instant Sophro Avec Aurélia

Hardy

A travers de courtes séances de sophrologie, je vous invite à parsemer des graines de sérénité dans votre quotidien. Si vous voulez aller plus loin, n'hésitez pas à me contacter. Je serais heureuse de vous guider. Messenger: Aurélia Hardy Sophrologue Www.aureliahardysophrologue.com

7 épisodes

Mini-sophro des couleurs
10/07/2023
7:08
Découvrez le pouvoir des couleurs pour votre bien-être... quelques minutes pour un maxi effet !
Bilan 2021 et bonne année 2022 !
09/01/2022
19:33
Profitez d'un moment rien que pour vous. Dans votre calme intérieur, faites le bilan 2021 et projetez-vous pour le mieux dans cette nouvelle année qui commence ! Bonne année !
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Evacuer le négatif et ramener le positif
28/12/2021
20:13
Voici plusieurs techniques qui permettront de se libérer des tensions, éléments négatifs qui peuvent à terme avoir des conséquences sur notre existence. Puis, vous pourrez ramener le positif et vous en remplir. Des techniques de base, pour du bien-être au quotidien.
Rencontrez l'Entrepreneur conscient qui sommeille en vous...
23/11/2021
6:05
Voici une courte visualisation en relaxation afin de percevoir celui ou celle que vous pourriez devenir, les résultats que vous pourriez obtenir en entreprenant autrement, à partir de vous-même...
Remplissez-vous de lumière et d'énergie
18/10/2021
5:37
Profitez de ces belles journées d'automne pour vous remplir de lumière et d'énergie.
Cadeau : micro-sieste sophro
19/03/2021
5:32
Je suis heureuse de vous offrir cette micro-sieste sieste sophrologique pour récupérer un maximum en un minimum de temps !
Sophro visualisation de mes rêves
16/02/2021
8:11
A travers cette très courte séance de sophrologie, vous pourrez visualiser vos rêves, ressentir dans votre corps leur réalisation et entrevoir la personne que vous devez devenir pour manifester vos rêves et ainsi accéder à votre puissance intérieure.

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