Mind Matters

Rouw hoort bij het leven, maar toch leren we eigenlijk nooit hoe we ermee om moeten gaan. En rouwen gaat niet alleen over afscheid nemen na een overlijden, maar ook over levend verlies.  In deze aflevering hebben we het over de verschillende vormen en fases van rouw, de impact die verlies op je leven kan hebben en hoe rouw je ook kan veranderen. We delen onze eigen ervaringen en bespreken hoe je er kunt zijn voor iemand die rouwt, én wat je misschien kunt zeggen.  Heb jij een vraag over een dagelijkse struggle? Stuur ons een voice memo en wie weet bespreken we jouw vraag in een volgende aflevering!  Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op via [email protected].   See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering hebben we het over vriendschap. Hoe veranderen vriendschappen als je ouder wordt en jullie levens steeds meer uit elkaar gaan lopen? Hoe maak je nieuwe vrienden als volwassene, wanneer is het tijd om iemand los te laten en hoe kritisch mag je zijn op de mensen om je heen? En natuurlijk bespreken we ook de grote vraag: kun je vrienden zijn met je ex? We bespreken de theorie achter vriendschappen, delen onze eigen ervaringen en geven praktische inzichten die je helpen om bewuster naar je vriendschappen te kijken. Heb jij een vraag over een dagelijkse struggle? Stuur ons een voice memo en wie weet bespreken we jouw vraag in een volgende aflevering!  Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op via [email protected]. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Teleurstellingen horen bij het leven, maar dat maakt ze niet minder lastig. Hoe ga je om met dingen die anders lopen dan je had gehoopt?  In deze aflevering delen we onze eigen ervaringen met teleurstellingen en bespreken we waarom acceptatie zo'n belangrijke rol speelt. Ook geven we praktische tips die kunnen helpen om beter met tegenslagen om te gaan.  Heb jij een vraag over een dagelijkse struggle? Stuur ons een voice memo en wie weet bespreken we jouw vraag in een volgende aflevering!  Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op via [email protected]. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Heb jij weleens het gevoel dat je alles hebt wat je vroeger wilde, maar toch nog zoekt naar iets meer?  In deze aflevering hebben we het over levensfases, verwachtingen en de vraag: ben je eigenlijk ooit echt "klaar"? Wat hadden wij tien jaar geleden graag willen weten? En hoe kijk je anders naar de keuzes, uitdagingen en onzekerheden die onderweg op je pad komen?  Heb jij een vraag over een dagelijkse struggle? Stuur ons een voice memo en wie weet bespreken we jouw vraag in een volgende aflevering!  Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op via [email protected]. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering duiken we in de wereld van therapie. Met zoveel verschillende therapievormen kan het lastig zijn om te bepalen wat bij jou en jouw situatie past.  We bespreken verschillende vormen van therapie, delen onze eigen ervaringen en geven praktische tips voor het kiezen van de juiste therapie en therapeut. Ook delen we een aantal vragen die je jezelf kunt stellen om dichter bij de juiste keuze te komen.  Heb jij een vraag over een dagelijkse struggle? Stuur ons een voice memo en wie weet bespreken we jouw vraag in een volgende aflevering!  Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op via [email protected]. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Liefde is leuk... totdat je elkaar achter het behang wilt plakken. In deze aflevering hebben we het over relaties, de uitdagingen die daarbij horen en hoe je samen door moeilijke periodes heen komt.  We delen onze eigen ervaringen, bespreken wat voor ons werkt en gaan in gesprek met relatietherapeut Veronne van der Meijs van Bureau Liefhebbers. Samen duiken we in de ups, downs en alles daartussenin.  Heb jij een vraag over een dagelijkse struggle? Stuur ons een voice memo en wie weet bespreken we jouw vraag in een volgende aflevering!  Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op via [email protected]. See omnystudio.com/listener for privacy information.

In deze aflevering hebben we het over hoe je jouw eigen pad vindt en een leven creëert dat bij je past. Hoe kies je jouw droomleven en hoe ontdek je wat je zelf écht wil, los van verwachtingen van anderen?  We bespreken hoe je soms ongemerkt in een bepaalde richting rolt , en hoe vergelijken met anderen dat nog lastiger kan maken. Wat wil jij eigenlijk zelf?  We delen onze eigen gedachten en ervaringen en laten zien dat het vaak zit in kleine keuzes om dichter bij jezelf te komen.  Heb jij een vraag over een dagelijkse struggle? Stuur ons een voice memo en wie weet bespreken we jouw vraag in een volgende aflevering!  Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op via [email protected]. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Zelfbeeld! Iedereen kijkt op een manier naar zichzelf. Het kan per dag of uur veranderen, maar hoe vind je peace over jezelf? In deze derde aflevering van Mind Matters duiken we in het onderwerp zelfbeeld. Welke fases hebben wij zelf gehad? En wat helpt bij een negatief zelfbeeld? Heb jij een vraag over een dagelijkse struggle waar je tegenaan loopt? Stuur ons een voice memo en wie weet bespreken wij jouw vraag in een volgende aflevering van de podcast! Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op via [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

Stress: we hebben er allemaal wel eens mee te maken. Maar hoeveel stress is eigenlijk gezond en wanneer wordt het te veel? In deze tweede aflevering van Mind Matters duiken we in het onderwerp stress. We bespreken waar een stressreactie vandaan komt, hoe je beter kunt herkennen waar jij stress van ervaart en wat je kunt doen om hier beter mee om te gaan. Ook delen wij onze eigen ervaringen met stress en geven we praktische tips en tricks die ons helpen in stressvolle periodes, en jou hopelijk ook! Heb jij een vraag over een dagelijkse struggle waar je tegenaan loopt? Stuur ons een voice memo en wie weet bespreken wij jouw vraag in een volgende aflevering van de podcast! Wil je adverteren in deze podcast? Neem dan contact op via [email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

Mind Matters de podcast is terug! In dit seizoen bespreken we verschillende daily struggles en we trappen hem af met een onderwerp dat voor velen herkenbaar is: pleasen. Waar komt pleasegedrag vandaan? Hoe herken je het bij jezelf? En misschien nog wel belangrijker: wat kun je eraan doen? In deze aflevering delen wij onze eigen ervaringen met pleasen, vertellen we hoe het ons heeft beïnvloed en geven we praktische tips om sterker in je schoenen te staan en meer vanuit jezelf te leven. Heb jij een vraag over een dagelijkse struggle waar je tegenaan loopt? Stuur ons een voice memo en wie weet bespreken wij jouw vraag in een volgende aflevering van de podcast!See omnystudio.com/listener for privacy information.