23. Priorisation, Nouveau poste et Futur du podcast
Après deux mois sans nouvel épisode, Mille Parcours Pro au micro est enfin de retour ! 🎙️Et pour cette reprise, j’avais envie de partir d’une question qui m’a beaucoup accompagnée ces derniers mois : comment prioriser lorsque plusieurs choses importantes se disputent notre temps, notre énergie, notre attention et notre argent ?Entre vie professionnelle, vie personnelle, famille, sport, projets, loisirs et imprévus, on aimerait parfois pouvoir tout mener de front. Mais nos ressources, elles, ne sont pas infinies.Dans cet épisode, on parle donc de priorisation, mais pas seulement comme d’un outil de productivité. Je vous partage notamment deux concepts issus de la recherche en psychologie: le goal shielding et l’attention residuelle, qui permettent de mieux comprendre pourquoi il peut être difficile de poursuivre plusieurs objectifs avec la même intensité ou de passer mentalement d’une activité à une autre.Je vous raconte aussi pourquoi mon changement de poste et certains événements personnels m’ont amenée à mettre temporairement le podcast de côté, et pourquoi déprioriser quelque chose ne signifie pas forcément que cette chose n’est plus importante pour nous.On réfléchit ensemble à la manière dont nous répartissons nos différentes ressources et je vous propose un petit exercice pour faire le point sur vos propres priorités du moment.Enfin, je vous parle de la suite de Mille Parcours Pro au micro : les épisodes solo, les interviews, le rythme du podcast et mes envies pour les prochains mois.💡 Une idée à retenir de cet épisode : ce qui est important dans notre vie et ce qui doit être prioritaire aujourd’hui ne sont pas forcément exactement la même chose.📚 Ressources citées dans l’épisodePriority Stacks — Michael Lukich, The Stoic Systems Thinker (Substack)Une réflexion et un outil pour hiérarchiser les différentes priorités de notre vie et les faire évoluer avec notre contexte.https://stoicsystemsthinker.substack.com/p/202503-priority-stacksShah, J. Y., Friedman, R. & Kruglanski, A. W. (2002) — “Forgetting All Else: On the Antecedents and Consequences of Goal Shielding”Journal of Personality and Social Psychology, 83(6), 1261–1280.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12500810/Leroy, S. (2009) — “Why Is It So Hard to Do My Work? The Challenge of Attention Residue When Switching Between Work Tasks”Organizational Behavior and Human Decision Processes, 109(2), 168–181.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0749597809000399Bonne écoute 🎧Et surtout, je suis très heureuse de vous retrouver pour ce 23e épisode.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
