Meditazione e Rilassamento podcast

Meditazione e Rilassamento

Gyandharma

Canale dedicato alle tradizionali tecniche di rilassamento e meditazione così come ci sono state tramandate. Per info e approfondimenti vittorio.pascale85@gmail.com

3 épisodes

  • Meditazione e Rilassamento podcast

    Yoga Nidra | Stadio 02

    35:54

    Yoga Nidra Stadio 02 permette un profondo e intenso rilassamento rigenerando il corpo e la mente. E' un'antica pratica di derivazione tantrica.
  • Meditazione e Rilassamento podcast

    Meditazione sulla Benevolenza

    19:41

    Pratica di meditazione Vipassana (pura consapevolezza) sulla Benevolenza. La Benevolenza è l'opposto dell'avversione e parte dal presupposto che tutti hanno il diritto di augurarsi il meglio per vivere meglio, anche i propri nemici. Se il nostro nemico è felice allora non sarebbe più un nostro nemico. Pratica adatta a tutti e senza limti di età. Per info e approfondimenti: vittorio.pascale85@gmail.com
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  • Meditazione e Rilassamento podcast

    Yoga Nidra | stadio 01

    31:15

    La pratica di yoga nidra è un'antica tecnica di rilassamento psico fisico che Swami Satyananda ha riportato alla luce. La pratica si esegue sdraiati su un tappetino. Per info e approfondimenti vittorio.pascale85@gmail.com

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