Méditations podcast

Méditations

L'art de Rayonner

Méditations pleine conscience afin d'être pleinement présent ici et maintenant.

2 épisodes

Amour envers soi-même et auto-compassion
27/02/2021
3:08
Petit exercice méditatif sur l'amour de soi et l'auto compassion. La pratique répétée vous permettra d'obtenir de merveilleux résultats.
Meditation 3 minutes
27/02/2021
4:17
Courte méditation à effectuer à tout moment de la journée pour vous recentrer dans le moment présent.
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