L'état du jeu

Dans le premier épisode de cette mini-série sur l’énergie, Chloé et Marie-Philippe affrontent le mois de novembre en réfléchissant à ce qui percent nos réservoirs d’énergie et à ce qui nous aident à éviter les fuites trop importantes. Il y est question de l’énergie humaine comme une ressource cruciale à la réussite de toute entreprise et de l’importance des congés. Elles réfléchissent également aux situations dans lesquelles nous faisons face au choix de préserver notre énergie ou de l’offrir pour être une bonne joueuse d’équipe et une villageoise respectable! La deuxième partie de cette mini-série s’intéressera aux habitudes soutenues par la science pour renouveler notre énergie et aux forces intangibles nous faisant l’effet d’un double espresso. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

Est-il réellement possible de concilier maternité et carrière? Peut-être, mais pas sans patience, écoute de soi et soutient externe. Dans cet épisode, Chloé explore la question avec Marie-Claude Viau, fondatrice de Momenta Réseau, un parcours pour accompagner les femmes dans la carrière et la maternité. À travers son histoire personnelle, Marie-Claude nous partage ce qui l’a mené à créer une initiative qui vise à façonner des espaces plus humains, bienveillants et adaptés aux réalités des femmes.Pour découvrir Momenta This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

À quand remonte la dernière fois où l’on s’est senti sincèrement reposé? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe décortiquent les types de fatigue et les diverses formes de repos pour nous rapprocher de l’objectif ultime: être des femmes DÉTENDUES! Il s’agit également d’une invitation à recadrer la fatigue pour ne plus l’aborder comme un problème à régler, mais comme une invitation au réalignement.Pour accéder à tous les épisodes, rejoignez-nous sur Substack! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

C’est en vous imaginant vous reposer sur le bord d’un lac, livre à la main, que cet épisode a été réfléchi. Chloé et Marie-Philippe s’intéressent aux œuvres de fiction comme des outils précieux pour s’ouvrir à l’autre, protéger sa pensée créative, vivre l’intensité de ses émotions et gagner en perspective. Il y est question de l’attrait des femmes envers les récits, des bienfaits de lire et d’écrire des histoires et de l’importance de romancer l’effort non-nécessaire! Parmi les œuvres explorées : The Bear, The Odyssey et Ted Lasso.Rejoignez-nous sur Substack pour accéder à tous les épisodesCliquez ici pour vous inscrire à la prochaine session du Mouvement HappyFitness This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe s’intéressent à la psychologie de l’échec pour nous inviter à mieux le définir et à le recadrer. Il y est entre autres question de l’échec comme coût d’entrée de la créativité, de façons de rebondir suite à une déconfiture, de la poursuite de l’excellence et des normes à revoir pour continuer d’apprendre sans se blottir dans les limites de nos compétences actuelles.Pour profiter de tous les épisodes, rejoignez-nous sur Substack! :) This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

D’ici à ce que l’on trouve la recette de la vie éternelle, la fin de vie est un passage inévitable. Pourtant, au Québec, on a du mal à s’y préparer et à en parler ouvertement. Dans cet épisode, Marie-Philippe vous offre une entrevue avec Véronique Després, travailleuse sociale et directrice des services interdisciplinaires à la Maison Saint-Raphaël, un centre de jour et une maison de soins palliatifs. Elles échangent sur une approche holistique de la fin de vie et du deuil, sur les besoins des familles accompagnant un proche dans cette grande étape et sur de notre rapport collectif à la mort. Il y est également question des conversations sociétales que nous devons avoir face au vieillissement de la population.Un épisode nécessaire et lumineux qui demande une p’tite dose de courage, vous êtes capables!Pour en savoir plus sur la Maison St-Raphaël, cliquez ici.Merci à Véronique pour sa générosité! This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

Ceci est un appel à l'aide!!! Chloé et Marie-Philippe exposent la fatigue de l'auto-représentation liée à la nécessité d'être constamment visibles sur les réseaux sociaux pour assurer la durabilité de leurs projets et entreprises. Chez la génération des millenials, ces questionnements sur les bons côtés et sur les conséquences d'une création de contenu constante arrivent au terme de 15 années de présence numérique. Dans cet épisode, il est question de la peur d'être vue (est-elle réelle et doit-elle être surmontée à tout prix?), de la valorisation de l'anonymat et des nuances entre la vulnérabilité sur Internet VS dans la vraie vie. Être vue est un besoin fondamental de l'humain, mais le comblons-nous aux bons endroits? Regardez gratuitement La bouchère de Trois-Pistoles sur ICI TOU.TV!Retrouvez-nous sur Substack!  This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe analysent l'omniprésence de la régulation du système nerveux comme tendance dans l'industrie du bien-être. D'où vient cet appel général au calme? Est-il réaliste de se libérer de notre stress chronique via quelques techniques de respiration bien placées? En s'appuyant sur leurs expérimentations personnelles et sur l'expertise de professionnels de la santé, elles nous invitent à départager la science des intérêts marketing de ce mouvement.  Retrouvez-nous sur Substack!  Regardez Millénium la trilogie sur ICI TOU.TV EXTRA  This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

C'est très rare que ça arrive les ami.e.s, mais Chloé nous avoue avoir atteint le bout de son très, très, très long rouleau. Dans cet épisode, il est question de manières concrètes d'inventer l'espoir pour continuer d'avancer avec confiance quand l'anxiété et le cynisme cognent à notre porte. Marie-Philippe et Chloé partagent diverses histoires personnelles ayant ranimé le feu en elles et s'appuient sur la recherche pour démontrer en quoi l'espoir n'a rien à voir avec la naïveté et l'ignorance, et tout à voir avec une vision de la vie juste et réaliste.  Pour rattraper les spectacles de vos humoristes préférés, rendez-vous sur ICI TOU.TV  This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe

Elle nous colle à la peau, nous plonge dans de grandes crises existentielles et est en constante mouvance: de quoi notre identité se compose-t-elle? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe explorent des notions de psychologie et de philosophie pour la définir, offrent des outils pour naviguer les périodes de changement identitaire et racontent des histoires qui donnent envie de multiplier les expériences humaines. Une heure vivifiante qui nous offre la permission de balancer les étiquettes par la fenêtre.  Regardez La mi-temps sur ICI TOU.TV EXTRA Restez informé.e.s sur les retraites du Mouvement HappyFitness et sur la troisième édition de Mouvements et marées!  This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit letatdujeu.substack.com/subscribe