Les2Alex

Bonjour à tous et à toutes. Voici quelques conseils à mettre en place pour essayer de diminuer votre empreinte écologique dès aujourd'hui. Vous pouvez retrouver Zélie ici :  Insta : la_folle_ecolo Site web : https://pomme-deter.com Bonne écoute à tous. 

Vous chercher à améliorer vos performances sportives, votre concentrations ou votre énergie sur la journée ? Améliorer votre sommeil!

Bonjour à tous!  Aujourd'hui petite réflexion sur ce qu'on nous a toujours dit : manger plus le soir fait-il grossir? Manger comme un roi le matin, un prince le midi et un pauvre le soir.  Hésitez-pas à me faire un retour,  ça me fera plaisir. Bonne journée :)

Bonjour à tous, Aujourd'hui je vous explique comment perdre du poids avec son corps, sans jamais le reprendre, en utilisant la base de la nutrition : le métabolisme de maintien. Je vous laisse écouter le podcast si vous ne connaissez pas le métabolisme de maintien. Hésitez pas à nous faire un retour ça nous fait vraiment vraiment plaisir. Prenez soin de vous ;)

Tu es curieux comme nous? Tu veux discuter de sujets passionnants pour améliorer ta santé, ta condition physique ou ton mindset ? Alors reste avec nous, tu es sur le bon podcast! Qui sommes nous ? Les2Alex, deux meilleurs pote : Alexis et Alexandre. Nous voulons discuter de diverses sujets, pour te partager nos connaissances et notre manière de voir la vie. Aujourd’hui les deux Alex curieux discutent d’un sujet plutôt sensible, les troubles du comportements alimentaires. Nous te proposons notre vision du sujet, notre discussion et nos solution pour essayer de s’en sortir. Si tu as apprécié l’épisode, laisse nous un avis pour nous montrer ton intérêt, pense à nous donner ton avis et tes solutions, et surtout n’hésite pas à nous envoyer un message si tu penses avoir besoin d’en parler.