Les Liens Troublés

“ Je me bats chaque jour pour retrouver ma santé et vaincre cette maladie. En témoignant, je souhaite répandre la bienveillance pour briser l'isolement des T.A. et donner de l’espoir aux personnes qui en souffrent.” On aborde rarement ou jamais l’aspect de longévité d’un trouble alimentaire. Ça va un peu contre le message d’espoir que nous aimons partager. Et même s’il est vrai que la plupart des gens vont se rétablir COMPLÈTEMENT d’un T.A, dans certains cas, la maladie se chronicise et peut s'installer pendant des dizaines d’années voir toute une vie. Cette réalité apporte ses propres enjeux qui sont différents et plus complexes que ceux d’un rétablissement s'échelonnant sur quelques mois ou années. Emma est une jeune femme de 24 ans étudiante en psychologie à l’université de Montréal. Elle souffre d’anorexie depuis une dizaine d’années. Elle est maintenant sur le chemin de la guérison et c’est la raison pour laquelle elle a accepté de venir partager avec nous pour cet épisode.

Dans cet épisode, on s’intéresse à un sujet souvent méconnu, mais pourtant très présent:  la relation entre le sport de haut niveau et les troubles alimentaires. Le sport est un milieu où la rigueur, la performance et le contrôle sont valorisés. Mais ces mêmes valeurs peuvent parfois glisser vers des comportements à risque, surtout quand l’image corporelle et la réussite sont au centre de nos priorités.Pour les proches, il n’est pas toujours facile de reconnaître les signes ou de savoir comment soutenir un athlète en difficulté. La frontière entre l’engagement sain et la souffrance est souvent mince.En compagnie d’Alexia De Macar et Catherine Beauchemin-Pinard, nous allons explorer ces réalités puisque nos invitées connaissent bien ce milieu. Ensemble, nous verrons comment il est possible de soutenir les athlètes autrement, de parler de performance sans perdre de vue la santé et l’équilibre.Alexia de Macar est diététiste-nutritionniste depuis 2005 et docteure en nutrition sportive. Elle cumule près de vingt ans d'expérience dans les milieux sportifs et artistiques de haut niveau. Son expertise lui a permis de développer une compréhension unique des enjeux liés à la performance. Elle collabore avec l'Institut National du Sport du Québec, des fédérations sportives nationales, le Cirque du Soleil et l'École Supérieure de Ballet du Québec. Elle est également co-fondatrice d'Éducation DFP/Dare to Fuel Performance, une organisation dédiée à l'éducation et au soutien des professionnels du sport et de la santé pour l'identification, l'intervention et la gestion des troubles alimentaires chez les athlètes et artistes.Catherine Beauchemin-Pinard est une judoka canadienne renommée. Après avoir remporté l'or à son premier Grand Prix et Grand Chelem senior en 2014, elle s'est classée 5e au Championnat du monde senior en 2015. Elle a représenté le Canada aux Jeux olympiques de Rio en 2016 et a décroché la médaille de bronze aux Jeux de Tokyo en 2021 dans la catégorie des moins de 63 kg. En 2022, elle a obtenu l'or aux Jeux du Commonwealth et l'argent aux Championnats du monde, la propulsant vers les Jeux de Paris 2024, où elle est actuellement numéro 1 mondiale et olympique.Titulaire d'un BAC en administration des affaires, Catherine s'engage auprès des jeunes et promeut le sport. Elle collabore avec ANEB Québec notamment avec la campagne À bas les T.A. et elle offre des cliniques de judo et des conférences scolaires à travers le pays.

Dans cet épisode, nous parlons de proche aidance, un rôle essentiel, mais souvent peu reconnu.Nous pouvons définir la proche aidance  par le fait de soutenir une personne de son entourage qui vit une situation de fragilité — qu’il s’agisse d’une maladie, d’un trouble de santé mentale, d’une perte d’autonomie ou d’une période difficile. Ce soutien peut prendre plusieurs formes: émotionnelle, pratique ou même financière.Être proche aidant, c’est offrir de son temps, de son énergie et de soi-même, souvent sans préparation ni accompagnement. C’est un rôle profondément humain, mais aussi exigeant, qui peut parfois amener à s’oublier.Accompagnées de Valérie Fortier, nous allons explorer cette réalité avec sensibilité : les défis qu’elle pose, les limites qu’il faut apprendre à reconnaître, et les ressources qui peuvent aider à préserver l’équilibre entre prendre soin de l’autre et prendre soin de soi.Valérie Fortier,clinicienne en psychologie chez Arborescence depuis 2015, a débuté comme intervenante psychosociale. Elle a rapidement développé une expertise en troubles de la personnalité, occupant ensuite le poste de coordonnatrice clinique de l'équipe d'intervention psychosociale. Aujourd'hui, Valérie participe à des projets de soutien pour l'entourage de personnes atteintes de problèmes de santé mentale.

On entend souvent dire que les troubles alimentaires, quand ils durent depuis longtemps, deviennent impossibles à soigner. Pourtant, la recherche et l’expérience clinique racontent une autre histoire. La chronicité ne détermine pas l’avenir : même après plusieurs années, un rétablissement est possible. De nombreuses personnes vivant avec un trouble alimentaire depuis longtemps répondent bien au traitement, surtout lorsque celui-ci tient compte de la souffrance psychologique, de la relation au corps et à l’alimentation.Aujourd’hui, les approches modernes vont bien au-delà de la restauration du poids. Elles s’appuient sur une compréhension plus fine du cerveau, du système nerveux et de la plasticité qui demeure, même après un long parcours. Et les découvertes sur le microbiome et d’autres facteurs biologiques ouvrent de nouvelles pistes — et surtout, de nouvelles raisons d’espérer, mais des recherches sont encore nécessaires pour mieux comprendre leur rôle et effet dans le traitement des troubles alimentaires.Alors, comment expliquer que certaines personnes puissent amorcer un vrai rétablissement après des années de lutte ? Qu’est-ce que la science et l’expérience clinique nous apprennent sur ces parcours plus longs, souvent méconnus ? On en parle avec le Dr. Howard Steiger. Howard Steiger est reconnu localement et internationalement pour son expertise dans le domaine des troubles de l’alimentation (TA). Ancien chef du Continuum des TA à l'institut Douglas, il a dirigé  le programme à l’échelle du Québec pendant plus de 32 ans. Professeur émérite en Psychiatrie à l’Université McGill, clinicien, chercheur, gestionnaire et formateur, Dr. Steiger a publié plus de 200 articles et chapitres portant sur les TA. Il a également donné des centaines de conférences et ateliers cliniques, à l’échelle régionale, nationale et internationale.

Dans cet épisode, on aborde un sujet dont on parle peu mais qui peut avoir un impact très concret dans la vie des personnes touchées par un trouble alimentaire et de leurs proches : la fiscalité et la finance. Plus précisément, les crédits, mesures fiscales et outils qui existent pour les personnes reconnues comme ayant une limitation fonctionnelle ainsi que pour les proches aidants qui les soutiennent.Naviguer dans le système fiscal peut être complexe surtout quand on traverse une période difficile. Certaines familles ne savent pas qu’elles pourraient avoir droit à des crédits d’impôt importants ou à des déductions pour alléger leur fardeau financier.  Et pourtant ces programmes ont été créés précisément pour reconnaître le temps, l’énergie et les coûts liés à la maladie et au rôle d’aidant. Notre objectif avec cet épisode c’est de rendre ces informations claires, accessibles et humaines afin que personne ne passe à côté d’un soutien auquel il a droit. Pour mieux comprendre ces mesures, leurs critères d’admissibilité et les démarches à entreprendre, on reçoit aujourd’hui deux conseillers en gestion du patrimoine Éric Roberge et Chantal Coulombe.

Dans cet épisode, on aborde un sujet sensible, complexe mais essentiel à comprendre lorsqu’on parle de santé mentale et de troubles alimentaires: la Loi sur la protection des personnes dont l’état mental présente un danger pour elles-mêmes ou pour autrui.Cette loi, aussi appelée la Loi P-38, encadre les situations où une personne peut être amenée à recevoir des soins sans son consentement lorsqu’elle représente un danger pour elle-même ou pour les autres. On doit le souligner c’est une mesure exceptionnelle, entourée de balises juridiques précises mais qui soulève aussi de profondes questions humaines, éthiques et cliniques. Dans cet épisode, on prend le temps d’explorer ce sujet avec beaucoup de sensibilité. On parlera du cadre légal, bien sûr, mais aussi de la réalité vécue par une personne qui a vécu cette mesure de protection. Pour le faire nous sommes accompagnées de Me Frédérique Forget et de Ève-Laurie.Frédérique est avocate et co-coordinatrice du projet de soutien aux travailleurs étrangers temporaires de Justice Pro Bono, offrant des conseils juridiques en droit du travail à travers le Québec. Auparavant, elle a pratiqué quatre ans chez Monette Barakett S.E.N.C., se spécialisant en droit du travail et de la santé, représentant des établissements hospitaliers et des centres de services sociaux. Elle a également conseillé des clients confrontés à des enjeux complexes en santé mentale.Ève-Laurie, 22 ans, est maintenant guérie à 100 % de l'anorexie, qui avait été diagnostiquée à 12 ans, et qui a failli la tué il y a deux ans. Malgré cette maladie grave qui l’a affligée dès ses 8 ans et lui a laissé des dommages irréversibles, elle reste souriante, réalise ses projets et profite pleinement de la vie. Elle a été très malade physiquement, souvent, mais malgré tout, elle a gardé le sourire — et elle le garde encore aujourd’hui. Aujourd’hui, Ève-Laurie est guérie à 100 %. Elle est heureuse, elle réalise plein de projets, et elle profite de la vie.Elle le rappelle cependant : la maladie laisse des traces sur son chemin, parfois des dommages sur le corps qui sont irréversibles. Mais malgré tout, elle affronte la vie comme jamais.

Dans cet épisode, nous allons à la rencontre de deux jeunes femmes, Sofia et Simone, qui ont côtoyé de très près des personnes souffrant d'un trouble alimentaire. Le T.A. impacte plusieurs dimensions de la vie d’une personne, y compris ses relations sociales et amicales.  L’amitié, qui repose sur la confiance, la réciprocité et la compréhension, peut être mise à l’épreuve lorsque la maladie s’installe. Certaines amitiés se fragilisent et d’autres se redéfinissent ou se renforcent à travers l’épreuve.Pour en parler, nous recevons deux invitées qui viennent témoigner de leur expérience respective : Sofia ayant vécu un trouble alimentaire, et Simone l’ayant accompagné.  Leur témoignage permettra de mieux comprendre les enjeux relationnels et les facteurs qui favorisent le maintien de liens sains et bienveillants au fil du parcours de rétablissement.Sofia est étudiante en psychologie et Simone en médecine, toutes deux à l’Université de Montréal. À l’adolescence, Simone a soutenu Sofia durant son combat contre la boulimie. Grâce à l’appui de ses proches, de professionnels de la santé et d’ANEB, Sofia a réussi à s’en rétablir. Aujourd’hui, les deux jeunes femmes témoignent du rôle important que l’amitié peut jouer dans la lutte contre les troubles alimentaires.

Être proche d’une personne qui vit un trouble alimentaire, c’est souvent vivre soi-même un déséquilibre entre la compassion et l’épuisement, entre la volonté d’aider et la peur de mal faire. Ce rôle, pourtant essentiel, est rarement reconnu à sa juste valeur. Quand un proche est aux prises avec un trouble alimentaire, l’entourage entre souvent dans une zone d’incertitude. On veut bien faire, on veut soutenir, mais on ne sait pas toujours comment. On s’inquiète, on observe, on tente d’apaiser. Et petit à petit, sans qu’on s’en rende compte, la fatigue émotionnelle peut s’installer. Dans cet épisode, on s’intéresse à la santé mentale des proches. Parce qu’aider quelqu’un, ce n’est pas s’effacer. C’est aussi apprendre à se préserver, à reconnaître ses limites et à accepter que pour soutenir, il faut d’abord tenir debout soi-même. On en parle avec Audrey Barbe, travailleuse sociale au CHU Ste-Justine, et Josée Champagne, Directrice Générale d'ANEB Québec.Audrey Barbe, travailleuse sociale au CHU Sainte-Justine, est spécialisée dans l'accompagnement des familles dont l'enfant souffre d'un trouble des conduites alimentaires. Diplômée de l'Université de Montréal, son expérience en pédopsychiatrie et en pédiatrie spécialisée en médecine de l'adolescence lui confère une compréhension approfondie des enjeux médicaux et psychosociaux liés à l'adolescence, ainsi qu'une approche adaptée aux réalités familiales complexes.

Avec Laetitia De Carufel et son conjoint Pierre-Olivier. Laetitia est avocate, influenceuse, créatrice de contenu sur l’amour de soi et Pierre Olivier est étudiant en génie informatique. Les troubles alimentaires ne se limitent pas aux répercussions sur l’alimentation ou l’apparence physique. Ils touchent également de nombreux autres aspects de la vie, notamment les relations sociales et de couple. En effet, les troubles alimentaires peuvent avoir un impact profond sur la dynamique relationnelle, engendrant des difficultés de communication et de compréhension entre les partenaires. Dans une relation de couple, ces troubles peuvent devenir source de tensions, d’incompréhensions et même de conflits. Le ou la partenaire d’une personne souffrant d’un trouble alimentaire peut se retrouver dans une position difficile. Témoin de la souffrance et des luttes de la personne aimée, il peut ressentir une profonde impuissance, un sentiment d’échec ou d’épuisement face à une situation qui souvent le dépasse. Pour aborder ce sujet, nous avons le privilège d’accueillir la nouvelle ambassadrice d’ANEB, Laetitia de Carufel, accompagnée de son conjoint Pierre-Olivier. Mariés depuis 2022, ils partagent avec nous leur expérience de couple, nous parlent des défis à surmonter et des solutions qu’ils appliquent dans leur couple afin de maintenir une relation forte, solidaire et complice malgré les épreuves.

Avec Marilène Dion, sexologue et psychothérapeute. La sexualité est un domaine complexe, souvent influencée par des facteurs psychologiques, physiques et émotionnels. On entend fréquemment qu’une sexualité « normale» repose sur l’amour de soi, l’acceptation de l’autre, le lâcher-prise et l’abandon mutuel. Toutefois, ces aspects peuvent représenter des défis majeurs pour les personnes souffrant de troubles alimentaires. Ces troubles sont souvent accompagnés d’une insatisfaction profonde vis-à-vis de l’image corporelle, d’un sentiment de honte ou de rejet de soi, et de répercussions physiques importantes (comme la fatigue, les douleurs ou la diminution de la libido), autant de facteurs qui peuvent affecter la vie sexuelle de manière significative. Malheureusement, la sexualité reste un sujet peu abordé dans le contexte des troubles alimentaires, souvent en raison du tabou qui l’entoure. Dans cet échange, Marilène Dion nous aide à explorer ces enjeux délicats, en mettant en lumière l’impact des troubles alimentaires sur la sexualité et les pistes pour favoriser une meilleure compréhension et prise en charge.