Le Safe Space

J’étais bien repartie pour un long bail dans la jungle. Sauf que la vie en a décidé autrement (ou l’univers a eu pitié de moi 🤔😂). Un commentaire, 4 jours de vocaux non-stop, et une évidence monumentale plus tard... I'm out.Dans cet épisode (le grand final bien précoce de la série Welcome Back to the Jungle🤡), on parle de :Pourquoi les échanges des premiers jours (et la façon dont l'autre accueille ta vulnérabilité) sont le filtre ultime anti-immaturité émotionnelle.Comment on arrête de perdre son temps et de suranalyser quand la connexion est enfin fluide.Ce que ça fait de réaliser que quand c'est le bon alignement, on n'a plus de question à se poser.🤍 Bienvenue dans Le Safe Space — ton espace d’introspection à la trentaine. Ici, pas de façade, pas de filtre : juste la vraie vie. 🎧 Disclaimer : rien n’est scripté. C’est freestyle, brut et 100 % vrai. Si je bug, si je me répète ou si je pars dans tous les sens, c’est normal : c’est le process. Bienvenue dans ma tête.💌 Si cet épisode t'as parlé, dis-moi tout en commentaire ou en DM sur Insta — la discussion continue 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dnzzz.y⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 Safe Space energy : Si quelqu’un t’est venu en tête en l’écoutant, ce n’est peut-être pas un hasard. Envoie-lui l’épisode. Les messages qui tombent au bon moment peuvent vraiment tout changer.xoxo,Deniz

Le grand retour dans la jungle des applis et de dating ! 🌴 Et du coup, après une longue pause, de retour aussi sur le Safe Space avec une toute nouvelle série d'épisodes : "Welcome Back to the Jungle🤡".Pour ce premier épisode, autant dire qu’on n'a pas perdu de temps : combo gagnant de la semaine avec du love bombing, un 1er date intense à Aix, un 2e improvisé à Marseille... avant de finir par le grand classique du genre : le ghosting.Mais loin des drames du passé, cette série est avant tout un retour d'expérience en dating avec une analyse lucide, cash et sans filtre. Dans cet épisode, on aborde :📌 L'état d'esprit : Y aller "nature peinture", sans masques ni stratégies.📌 Les signaux : Écouter son intuition pendant le date sans pour autant tout étiqueter trop vite.📌 Le détachement : Comprendre que le comportement de l'autre parle de LUI, pas de TA valeur.📌 L'évolution : La différence entre ma façon de réagir aujourd'hui et il y a quelques années.🤍 Bienvenue dans Le Safe Space — ton espace d’introspection à la trentaine. Ici, pas de façade, pas de filtre : juste la vraie vie. 🎧 Disclaimer : rien n’est scripté. C’est freestyle, brut et 100 % vrai. Si je bug, si je me répète ou si je pars dans tous les sens, c’est normal : c’est le process. Bienvenue dans ma tête.💌 Si cet épisode t'as parlé, dis-moi tout en commentaire ou en DM sur Insta — la discussion continue 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dnzzz.y⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 Safe Space energy : Si quelqu’un t’est venu en tête en l’écoutant, ce n’est peut-être pas un hasard. Envoie-lui l’épisode. Les messages qui tombent au bon moment peuvent vraiment tout changer.xoxo,Deniz

Chose dite, chose faite : j'ai plongé dans l'introspection, j'ai fait les comptes... Âme sensible s'abstenir, j'ai peut-être versé quelques larmes au passage aussi mais sinon, ça vaut le coup de rester 😌🤍 Bienvenue dans Le Safe Space — ton espace d’introspection à la trentaine. Ici, pas de façade, pas de filtre : juste la vraie vie. 🎧 Disclaimer : rien n’est scripté. C’est freestyle, brut et 100 % vrai. Si je bug, si je me répète ou si je pars dans tous les sens, c’est normal : c’est le process. Bienvenue dans ma tête.💌 Si cet épisode t'as parlé, dis-moi tout en commentaire ou en DM sur Insta — la discussion continue 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dnzzz.y⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 Safe Space energy : Si quelqu’un t’est venu en tête en l’écoutant, ce n’est peut-être pas un hasard. Envoie-lui l’épisode. Les messages qui tombent au bon moment peuvent vraiment tout changer.xoxo,Deniz

Cet épisode c'est pour te rappeler que la vie n'est pas linéaire et que les moments down existent autant que les up. Ce qui fait la diff c'est ce que tu choisis d'en faire. Je raconte comment j'ai géré ce moment, ce que j'aurais fait avant vs aujourd'hui, les conclusions que j'en ai tirées et quelques tips si toi aussi t'es dans un moment comme ça. La suite ? Un plongeon dans l'introspection, en part 2. 🤍 Bienvenue dans Le Safe Space — ton espace d’introspection à la trentaine. Ici, pas de façade, pas de filtre : juste la vraie vie. 🎧 Disclaimer : rien n’est scripté. C’est freestyle, brut et 100 % vrai. Si je bug, si je me répète ou si je pars dans tous les sens, c’est normal : c’est le process. Bienvenue dans ma tête.💌 Si cet épisode t'as parlé, dis-moi tout en commentaire ou en DM sur Insta — la discussion continue 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dnzzz.y⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 Safe Space energy : Si quelqu’un t’est venu en tête en l’écoutant, ce n’est peut-être pas un hasard. Envoie-lui l’épisode. Les messages qui tombent au bon moment peuvent vraiment tout changer.xoxo,Deniz

Hyper-indépendance, apprendre à recevoir, deuil d'une version de soi, choisir en pleine conscience et apprécier le chemin plutôt que fixer la destination… un épisode à cœur ouvert, enregistré à chaud et dans la douleur un peu. Plutôt foutoir mais comme toujours 100% vrai et sans filtre. 🤍 Bienvenue dans Le Safe Space — ton espace d’introspection à la trentaine. Ici, pas de façade, pas de filtre : juste la vraie vie. 🎧 Disclaimer : rien n’est scripté. C’est freestyle, brut et 100 % vrai. Si je bug, si je me répète ou si je pars dans tous les sens, c’est normal : c’est le process. Bienvenue dans ma tête.💌 Si cet épisode t'as parlé, dis-moi tout en commentaire ou en DM sur Insta — la discussion continue 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dnzzz.y⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 Safe Space energy : Si quelqu’un t’est venu en tête en l’écoutant, ce n’est peut-être pas un hasard. Envoie-lui l’épisode. Les messages qui tombent au bon moment peuvent vraiment tout changer.xoxo,Deniz

Le constat : dès que tu prends un peu de place, tu "casse les c0uilles" à ces hommes. Alors me voilà avec mon "sale caractère de m£rde" fièrement forgé au fil des années, je vais encore en casser quelques-unes 🤭😂Cet épisode est ton signe pour prendre ta place à fond sans gêne ! 🤍 Bienvenue dans Le Safe Space — ton espace d’introspection à la trentaine. Ici, pas de façade, pas de filtre : juste la vraie vie. 🎧 Disclaimer : rien n’est scripté. C’est freestyle, brut et 100 % vrai. Si je bug, si je me répète ou si je pars dans tous les sens, c’est normal : c’est le process. Bienvenue dans ma tête.💌 Si cet épisode t'as parlé, dis-moi tout en commentaire ou en DM sur Insta — la discussion continue 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dnzzz.y⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 Safe Space energy : Si quelqu’un t’est venu en tête en l’écoutant, ce n’est peut-être pas un hasard. Envoie-lui l’épisode. Les messages qui tombent au bon moment peuvent vraiment tout changer.💭 On se retrouve dimanche prochain pour le nouvel épisode.xoxo,Deniz

Réagir d'abord, réfléchir et regretter après... puis se mettre à ruminer pendant 1000 ans sur ce qu'on aurait pu dire ou faire autrement. Si c'est trop toi ça, tu vas kiffer cet épisode. On parle de l'impulsivité émotionnelle : ce que c'est vraiment, pourquoi ça arrive et surtout ce qu'il y a en dessous. Des exemples concrets de mon vécu, des analyses lucides et des p'tits tips. Signée : ex-impulsive de haut niveau 🤪🤍 Bienvenue dans Le Safe Space — ton espace d’introspection à la trentaine. Ici, pas de façade, pas de filtre : juste la vraie vie. 🎧 Disclaimer : rien n’est scripté. C’est freestyle, brut et 100 % vrai. Si je bug, si je me répète ou si je pars dans tous les sens, c’est normal : c’est le process. Bienvenue dans ma tête.💌 Si cet épisode t'as parlé, dis-moi tout en commentaire ou en DM sur Insta — la discussion continue 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dnzzz.y⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 Safe Space energy : Si quelqu’un t’est venu en tête en l’écoutant, ce n’est peut-être pas un hasard. Envoie-lui l’épisode. Les messages qui tombent au bon moment peuvent vraiment tout changer.💭 On se retrouve dimanche prochain pour le nouvel épisode.xoxo,Deniz

Pendant que la génération de nos parents dont on se moque à la moindre occasion vivent leur meilleure vie entre amis qui tiennent 30 ans après la fac : les sorties, les voyages et les groupes WhatsApp bien remplis (et pas que quand tout roule mais pour toujours)... nous on est même pas capable de tenir une simple discussion sans faire une mort subite en plein milieu🤦‍♀️Ego ? Dopamine addiction ? Les deux ? C'est la question de cet épisode. 🤍 Bienvenue dans Le Safe Space — ton espace d’introspection à la trentaine. Ici, pas de façade, pas de filtre : juste la vraie vie. 🎧 Disclaimer : rien n’est scripté. C’est freestyle, brut et 100 % vrai. Si je bug, si je me répète ou si je pars dans tous les sens, c’est normal : c’est le process. Bienvenue dans ma tête.💌 Si cet épisode t'as parlé, dis-moi tout en commentaire ou en DM sur Insta — la discussion continue 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dnzzz.y⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 Safe Space energy : Si quelqu’un t’est venu en tête en l’écoutant, ce n’est peut-être pas un hasard. Envoie-lui l’épisode. Les messages qui tombent au bon moment peuvent vraiment tout changer.💭 On se retrouve dimanche prochain pour le nouvel épisode.xoxo,Deniz

T'as déjà effacé un message pour pas paraître trop enthousiaste, trop disponible, trop... "dépendante affective" alors que ça venait du cœur, naturellement ? Got ya'! Parce que ouais, moi je l'ai fait pour un nombre incalculable. Mais alors à quel moment tenir à quelqu'un, montrer un signe d'affection sincère est devenu une pathologie ?On creuse ça ensemble aujourd'hui : dépendance affective (la vraie), energie féminine/masculine, embarras du choix. Tout ce bordel en un épisode. On réfléchit à la frontière entre vulnérabilité saine et dysfonctionnement. 🤍 Bienvenue dans Le Safe Space — ton espace d’introspection à la trentaine. Ici, pas de façade, pas de filtre : juste la vraie vie. 🎧 Disclaimer : rien n’est scripté. C’est freestyle, brut et 100 % vrai. Si je bug, si je me répète ou si je pars dans tous les sens, c’est normal : c’est le process. Bienvenue dans ma tête.💌 Si cet épisode t'as parlé, dis-moi tout en commentaire ou en DM sur Insta — la discussion continue 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dnzzz.y⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 Safe Space energy : Si quelqu’un t’est venu en tête en l’écoutant, ce n’est peut-être pas un hasard. Envoie-lui l’épisode. Les messages qui tombent au bon moment peuvent vraiment tout changer.💭 On se retrouve dimanche prochain pour le nouvel épisode.xoxo,Deniz

Les DMs chelous complètement à côte de la plaque, les commentaires gratuits, des avis non sollicités, la toxicité des réseaux... J'en ai bien pris, moi aussi, et je continue ma vie. Mais avant d'en arriver là aujourd'hui, faut le dire j'en ai chié quand même et je sais donc à quel point ça peut faire des dégâts chez une personne psychologiquement plus vulnérable.Alors cet épisode est pour toi si t'as déjà douté de toi à cause de la toxicité digitale.Et aussi pour toi qui la crée, si j'arrive à te faire réfléchir quand même 2 secondes. 🤍 Bienvenue dans Le Safe Space — ton espace d’introspection à la trentaine. Ici, pas de façade, pas de filtre : juste la vraie vie. 🎧 Disclaimer : rien n’est scripté. C’est freestyle, brut et 100 % vrai. Si je bug, si je me répète ou si je pars dans tous les sens, c’est normal : c’est le process. Bienvenue dans ma tête.💌 Si cet épisode t'as parlé, dis-moi tout en commentaire ou en DM sur Insta — la discussion continue 👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dnzzz.y⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 Safe Space energy : Si quelqu’un t’est venu en tête en l’écoutant, ce n’est peut-être pas un hasard. Envoie-lui l’épisode. Les messages qui tombent au bon moment peuvent vraiment tout changer.💭 On se retrouve dimanche prochain pour le nouvel épisode.xoxo,Deniz