La voix des grimpeurs, podcast d'escalade

Si vous n'avez pas écouté l'épisode 68, ca vaut le détour! On parle de tout ce qui s'est passé dans l'année qui a suivis la grosse blessure de Nora, sa condition médicale, ses traitements en Suisse, son retour progressif et sa nouvelle relation avec l'escalade! Bonne Écoute

🎙️ ÉPISODE SPÉCIAL: Le coaching de Jennifer Larouche avec coach Félix BamDans cet épisode spécial de La voix des grimpeurs, coach Félix Bam lance officiellement le coaching de Jennifer Larouche. Au programme : ses objectifs, ses points forts pis ses points faibles, l'analyse de ses tests, les points à améliorer, pis le plan qui va être mis de l'avant pour les prochains mois. Un épisode pour comprendre comment se bâtit un plan de coaching solide, de l'évaluation jusqu'à l'action.

Dans cet épisode, on rentre en profondeur sur des remises en question qui valent la peine d’être exprimées afin d’encourager la discussion 🥹On parle entre autres :• des dynamiques en salle d’escalade• de la façon dont les hommes et les femmes prennent leur place dans le gym• des expériences et réalités que plusieurs femmes vivent dans le milieu• des comportements et commentaires qui peuvent parfois sembler banalisés• et du mouvement assez tranchant que Sophie Berthe a lancé il y a quelque temps : « Balance ton grimpeur »Un épisode important qui ouvre la porte à des conversations nécessaires pour faire évoluer la communauté ❤️

Dans cet épisode, on parle de la fin de mon Winter Arc et de la transition de l’entraînement intérieur vers la saison extérieure…On parle de tactique, de mon progrès dans les dernières années et de comment vous pouvez maximiser votre début de saison si vous vous êtes entraîné cet hiver

Dans cet épisode, je suis avec Loïc, qui m’a hébergé pendant les semaines où j’étais à Paris cet hiver. On discute de : Comment il a géré le fait d’arrêter la grimpe pendant 1 an, alors qu’il était en Afrique à vélo Son film 11 V11 en une journée Son déménagement à Fontainebleau Son passage au V14/V15 en quelques années Le fait de travailler soudain seul du V17 Sa relation épanouie avec l’escalade Et +++++

Léo Pasek : coach en escalade depuis plusieurs années !! Mathias Noirel : gagnant de Ninja Warrior Europe et coach en escalade Pierre Le Cerf : 3x champion de France en escalade et coach ! Encore une fois, un épisode rempli de nuggets !! On plonge en profondeur dans comment avoir une progression prévisible en escalade. Au menu : • Les facteurs limitants physiques • Les facteurs limitants techniques • Tout ce qui entoure l’escalade en termes d’habitudes de vie pour bien récupérer et maximiser ses gains • Motivation et création d’objectifs • Et ++++++

Avec Nelson Rioux!! C’est un des épisodes qui dépasse l’escalade. C’est là qu’on se rend compte que chaque personne vit ces choses à sa façon, dans son contexte de vie, en relation avec notre sport et nos rêves. Dans cet épisode, on rentre dans l’intimité de plusieurs sujets profonds : Ce que les gens projettent sur nous (positif et négatif) Est-ce que ça vaut la peine, ou si c’est réaliste, de poursuivre ses rêves sans aucune garantie de succès L’état de flow en grimpe et dans la vie La photographie d’aventure : est-ce quelque chose de possible pour un Québécois ? Et bien plus encore…

On fait le point sur mes métriques avec @fbam entre 2025 et 2026. On met en lumière les points à améliorer dans ma grimpe cet hiver pour être prêt pour la saison extérieure. Au menu : -Mobilité pour exploiter ta force au maximum -Comment faire pour que ta force s’exprime efficacement sur le mur -Les points spécifiques à travailler pour être prêt pour l’extérieur au printemps

Le Festiglace célèbre 5 ans d’histoire… et on plonge dans l’âme de la glace au Québec épisode tourné directement dans le magasin Patagonia Québec.

Aujourd’hui, on entre dans les détails de l’histoire inspirante de Lucille Bolomey, grimpeuse et écrivaine du livre De la pierre à la lumière. Elle nous plonge dans son accident en falaise, un événement qui a changé sa vie à jamais.