La Sophro au micro

La sophrologue et formatrice Fiona Ait bounou occupe les ondes du CFSD pour apporter un autre regard sur le sujet de la nourriture. Et vous, qu’est ce qui vous nourrit ?

Françoise Bonafoux est sophrologue et formatrice, médecin biologiste, et artiste peintre. Spécialisée dans l’ accompagnement des troubles du sommeil, elle partage ici ses recherches, remonte le cours de l’histoire de nos nuits, avec passion et poésie.

Cette fois, c’est Matthieu Wiart qui nous fait l’honneur de sa présence derrière le micro. Matthieu est sophrologue, formateur, mais aussi Ultra trailer ! Une course à pied intense au cœur de la nature, celle du dehors, sur une île de rêve, qui met face à sa nature profonde, plus interieur, celle qui flirte avec les limites et les capacités insoupçonnées. Avec Matthieu, suivez pas a pas les étapes de cette expérience sophro - élévatrice !

Sylvie Bertrand, Sophrologue et formatrice, directrice du CFSD, vous propose un temps d’écoute et de réflexion sur cette capacité largement sollicitée ces derniers temps. Installez-vous confortablement, ouvrez grands vos oreilles et votre cœur à cette voix, celle de Sylvie qui a tant à dire, et à la vôtre, votre petite voix intérieur...

La sophrologue Véronique Daniel, formatrice au CFSD, prend le micro aujourd’hui pour nous parler d’une émotion bien particulière. Une émotion qui toque souvent à notre porte pour nous empêcher de sortir. Une émotion qui, quand on apprend à la connaître, à l’apprivoiser, peut aussi nous faire avancer. Ouvrez bien grand la fenêtre de votre curiosité, pour suivre ce récit rempli de mystère, celui d’une émotion que l’on appelle : la peur...