La Minute Yoga

Virginie

Un podcast pour découvrir et comprendre les enseignements du yoga à travers les textes classiques, qui prennent vie à chaque épisode. Approfondissez votre pratique, enrichissez votre esprit et laissez-vous inspirer

22 épisodes

Épisode 23: Introduction au Pranayama par Prashant S. Iyengar
19/02/2026
1:30
Lecture d’Introduction au Pranayama par Prashant S. Iyengar . Partie 1
Épisode 22: « Je ne veux pas un mouvement, je veux une action » Part 1
11/01/2026
1:15
Dans cet episode Noelle Perez Christiaens analyse la directive de BKS Iyengar « Je ne veux pas un mouvement, je veux une action. » Partie 1 Extrait de Ainsi parlait BKS Iyengar
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Épisode 21: Du corps grossier au corps subtil
09/12/2025
1:51
Dans l’épisode 21, BKS Iyengar nous éclaire sur les notions de corps subtil et corps grossier. Texte de Noëlle Perez-Christiaens extrait de « Ainsi parlait BKS Iyengar »
Épisode 20: Le Merveilleux ( Adbhutarasa)
31/10/2025
1:38
Dans cet épisode, découvrons le rasa du merveilleux, l’étonnement au cœur du Yoga, présenté par Christian Pisano.Extrait du livre La contemplation du héros
Épisode 19: Le Yoga est-il une discipline physique ou mentale, ou les deux?
23/10/2025
1:43
Dans cet épisode BKS Iyengar répond à la question « le Yoga est-il une discipline physique ou mentale où les deux? »Texte extrait de Astadala Yogamala
Épisode 18 Au centre de Soi, méditation et équilibre
12/10/2025
1:23
Dans cet épisode Colette Poggi nous éclaire sur la méditation à travers la Bhagavad Gîta Extrait de son ouvrage Asana voyage au cœur des postures
Épisodes 16 & 17: la saveur de l’instant
09/10/2025
2:07
Dans ces épisodes ( 2 min) Colette Poggi nous invite à goûter ce moment suspendu, cet entre-deux où tout commence à s’apaiser. Texte issu de Asana, voyage au cœur des postures
Épisode 15 La pratique: l’art de l’action sans acteur
05/10/2025
1:44
Dans cet épisode nous poursuivons notre réflexion sur la pratique avec l’habileté dans l’action et la passion de l’inutileExtrait de La contemplation du héros de Christian Pisano
Épisode 14 La pratique: accumulation ou tranquillité
01/10/2025
1:37
Dans cet épisode nous posons une réflexion sur l’essence de la pratique.Texte extrait de La contemplation du héros de Christian Pisano
Épisode 13: l’étirement rythmique de la colonne
27/09/2025
1:55
Dans cet épisode nous poursuivons l’étude de Krama pour découvrir l’étirement rythmique de la colonne. Extrait du livre Ainsi parlait BKS Iyengar de Noëlle Perez Christiaens

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Épisode 22: « Je ne veux pas un mouvement, je veux une action » Part 1

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Épisode 20: Le Merveilleux ( Adbhutarasa)

Épisode 19: Le Yoga est-il une discipline physique ou mentale, ou les deux?

Épisode 18 Au centre de Soi, méditation et équilibre

Épisodes 16 & 17: la saveur de l’instant

Épisode 15 La pratique: l’art de l’action sans acteur

Épisode 14 La pratique: accumulation ou tranquillité

Épisode 13: l’étirement rythmique de la colonne