La Menstruelle podcast

La Menstruelle

La Menstruelle

La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! Qu'elles soient abondantes, absentes, régulières, surprenantes, avec ou sans morceaux, on abordera la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu'est l’activisme menstruelle !  On va vous parler : des protections hygiéniques, de l’endométriose, du sexe pendant les règles, du syndrome pré-menstruel... Un thème par épisode,  il y a de quoi raconter, on n'va pas s’ennuyer ! Ce "on", c'est une équipe de cinq femmes : Fanny, Julie, Karen, Lisa et Selma. Nous sommes toutes cisgenres. Nous sommes nées avec un corps de femme et nous nous identifions au genre féminin. Mais on peut naître avec un utérus… et être un homme. On peut naître avec un pénis et être une femme. On va essayer de ne pas systématiquement genrer la conversation pour rester le plus inclusives possibles. On va sans doute faire des maladresses… n’hésitez pas à nous en parler ! Retrouvez un nouvel épisode de la Menstruelle chaque mois, le jour de la pleine lune !

40 épisodes

  • La Menstruelle podcast

    38 - Précarité menstruelle et ruralité

    32:24

    De nouveau, nous vous proposons un épisode un peu spécial. Au mois de mars, dans le département de la Creuse, en plein dans la fameuse diagonale du vide, une collecte de protections périodiques a été organisée par le centre communal d'action social de la petite ville de Bourganeuf et par le Planning Familial qui officie sur le territoire du Plateau de Millevaches. C'était la première collecte de ce genre en Creuse. Lisa, l'une des membres de La Menstruelle, qui vit dans ce département, les a donc rencontré pour discuter de précarité menstruelle et de ruralité. Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Facebook et Twitter. Vous pouvez aussi nous envoyez un email. Crédit logo : Clayton DRX
  • La Menstruelle podcast

    37 - L'adolescence et les règles

    59:20

      Comment vit-on ses règles à l’adolescence ? Entre les chamboulements dans son corps,  le regard de l’entourage, de la société, les douleurs pas forcément bien comprises, nous avons reçu plein de témoignages éclairants de la part d’adolescent.e.s. Parce que vous vous en doutez, parmi les membres de l’équipe, cela fait quelques années que nous ne sommes plus adolescentes, donc nous avons aussi une invitée qui est en plein dans son adolescence, Milena. Merci à Maéva, Emma, Romane, Léane, Romane, Zoé, Estelle et Elsa ! Recos : Karen vous recommande Les Règles du jeu, le premier roman de Lucie Ronfaut-Hazard (que nous avions reçu dans l’épisode sur la Menstruetech) Lisa conseille le compte Instagram de Baptiste Beaulieu qui partage des témoignages importants.  Fanny vous recommande le podcast Passé Recomposé de Mélie sur des personnes qui racontent l’histoire de leurs grands-parents Milena vous recommande la série Sex Education disponible sur Netflix. Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Facebook et Twitter. Vous pouvez aussi nous envoyez un email. Crédit logo : Clayton DRX
  • La Menstruelle podcast

    Ne ratez aucun épisode de La Menstruelle et abonnez-vous gratuitement à ce podcast dans l'application GetPodcast.

    iOS buttonAndroid button
  • La Menstruelle podcast

    36 - Le manifeste des 343, la lutte pour le droit à l'avortement

    42:08

    « Un million de femmes se font avorter chaque année en France. […] Je déclare que je suis l’une d’elles. » Le 5 avril 1971, c’est une détonation en France : le Nouvel Observateur sort un numéro avec, en Une, le Manifeste des 343 femmes qui déclarent avoir mis fin à une grossesse, alors que c’était illégal en France. Ce manifeste est l’une des étapes clefs vers la légalisation de l’IVG, en 1974. Dans cet épisode spécial, on vous raconte cette histoire. Les références de cet épisode : le dépôt de la gerbe du MLF sur la tombe du soldat inconnu Simone de Beauvoir et le mouvement des femmes en France, par Claudine Monteil (en anglais) Avant la loi Veil, le coup d'éclat des 343 "salopes", documentaire de France Culture Manifeste des 343, dans les coulisses d'un scandale, documentaire à visionner sur la plateforme Salto (sur abonnement) Le Manifeste des 343: L'histoire d'un combat, roman graphique d'Adeline Laffitte, Hélène Strag et Hervé Duphot Avortement clandestin, quand Annie Ernaux retraçait “L’évènement”, sur France Culture Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Facebook et Twitter. Vous pouvez aussi nous envoyez un email. Crédit logo : Clayton DRX
  • La Menstruelle podcast

    35 - Ménopause Stories (avec Sophie, du compte Instagram Ménopause Stories)

    1:07:35

    Comment la ménopause est-elle perçue dans la société ? Sophie, qui tient le compte Instagram Ménopause Stories a entamé un long travail de sensibilisation et de discussion autour de la ménopause. Surtout, elle ne veut pas que seules les personnes directement concernées soit intérgrées au débat : elle veut en discuter aussi avec des personnes menstruées plus jeunes, pour qui la ménopause peut sembler encore loin. C'est ce que nous avons fait dans cet épisode ! Recos : Fanny recommande le compte Twitter de La Doulce Echoppe, que l'on peut solliciter pour faire envoyer (à soi ou à des gens qu'on aime et qu'on ne peut pas voir à cause de la pandémie) des cookies, des pains d'épices et des gâteaux nantais ! Selma recommande deux podcast de France Culture autour du clitoris : Les chemins de la philosophie et La Série Documentaire. Lisa recommande aussi La Série Documentaire, mais sur la ménopause, ainsi que le groupe Facebook Black Women in Menopause (car au cours de cette épisode, il n'y avait pas de femme noire ménopausée pour aborder ce vécu précis) (c'est en anglais) Sophie recommande le livre Survivre au sexisme ordinaire, Analyses et techniques de 18 féministes pour le mettre K.-O., aux éditions Flammarion (à commander de préférence auprès du libraire près de chez vous ou sur Place des Libraires pour soutenir les librairies indépendantes !) Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Facebook et Twitter. Vous pouvez aussi nous envoyez un email. Crédit logo : Clayton DRX
  • La Menstruelle podcast

    34 - Sexe & règles (avec Diane de Sexy Soucis, Juliette de Gouinement Lundi et Ovidie)

    59:06

    Sexe et règles sont-ils compatibles ? Selon une enquête réalisée pour la marque Nana, 80% des personnes menstruées évitent les relations sexuelles pendant les règles. Pourtant, selon une étude américaine publiée en 2003 par l’Association of Reproductive Health Professionnels, 62% des femmes cis interrogées ont envie de faire l’amour pendant leurs règles. Dans cet épisode, nous avons voulu discuter de sexualité pendant les règles avec trois invitées : Diane Saint-Réquier, fondatrice de Sexy Soucis, un site où elle répond aux questions des internautes sur les sexualités, les identités et la santé sexuelle au sens large, qui existe depuis 6 ans (à retrouver aussi sur instagram, twitter, facebook et France TV). Sexy soucis c’est aussi un collectif qui intervient en festival et soirées sur ces questions. Juliette Hammé, membre de l’émission Gouinement lundi (aussi sur instagram et twitter) et réalisatrice du podcast Adieu monde hétéro (à retrouver là où vous écoutez des podcasts, notamment Podtail, Apple, Spotify ou encore Deezer), sur des parcours de sortie de l’hétérosexualité et co-réalisatrice de Confisekse, le podcast des sextos du confinement. Ovidie, réalisatrice de plusieurs documentaires dont A quoi rêvent les jeunes filles ?, Pornocratie et L'éducation sexuelle des enfants d'internet et autrice de nombreux livres. Baiser après MeToo, le dernier, est sorti en octobre 2020 et Libres ! Manifeste pour s’affranchir des diktats sexuels aussi en collaboration avec Diglee vient d’être adapté en série sur Arte. Nos recos : Diane recommande le livre Chattologie, de Klaire fait Grr et Louise Mey, adapté de la pièce de théâtre du même nom. Juliette, recommande le dernier album de Mansfield.TYA, Monument Ordinaire (et si vous ne savez pas par où commencer, on vous conseille l’étourdissant clip Auf Wiedersehen, l’un des extraits de cet album) Ovidie recommande le film Showgirls de Paul Verhoeven, film qui ne fonctionne pas sur beaucoup d’aspect, mais l’un des rares films qui évoque la question des règles pour une travailleuse du sexe. Juliette nous a aussi conseillé trois films autour de la figure de la vampire lesbienne, qui est l’un des rares moments où le sang est lié à l’érotisme, même s’il ne s’agit pas de menstruations : The Vampire Lovers, de Roy Ward Baker (1970), Les lèvres rouges, de Harry Kümel (1971) et Les Prédateurs, de Tony Scott (1983). Pour approfondir la question, Juliette nous réfère au blog Le 7e Genre. Dans la même catégorie, Diane suggère Lesbians Vampire Killers, de Phil Claydon (2009). Un film « écrit par des mecs beaufs pour des mecs beaufs », précise Diane… « mais c’est quand même marrant et il y a des meufs canon ». Lisa conseille l’association Soie Rouge, qui organise des ateliers pour coudre des serviettes lavables. Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Facebook et Twitter. Vous pouvez aussi nous envoyez un email. Crédit logo : Clayton DRX
  • La Menstruelle podcast

    33 - Culottes de règles, alliées du zéro déchet (avec Claudette de Fempo)

    36:44

     Aujourd’hui, difficile de faire quoi que ce soit, sans se poser la question de l’impact écologique de nos actes. Et les menstruations n’échappent pas à la règle. Mais en plus de générer des déchets environnementaux, beaucoup de protections menstruelles polluent aussi… nos corps. Dans ce nouvel épisode, on reçoit Claudette Lovencin de Fempo, une marque de culottes menstruelles dont on vous a déjà parlé ! (Cet épisode n’est pas sponsorisé) Les recos Le Super Daily, le podcast qui décrypte l'actualité des réseaux sociaux Je fais de mon mieux, le podcast des écolos imparfait.e.s La série feel-good Lucifer Lupin, la série avec Omar Sy La playlist Afro Party Anthem pour évacuer son stress Sources Le site de Fempo Dans ma culotte, la marque de Noëlle, qui devait être notre deuxième invitée Zéro déchet : pour les règles aussi ! sur Zero-waste France En finir avec le jetable : les nouvelles règles sur La Maison du zéro déchets Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Facebook et Twitter. Vous pouvez aussi nous envoyez un email. Crédit logo : Clayton DRX
  • La Menstruelle podcast

    32 - TDPM, le SPM sous stéroïde (avec spmtamère et TDPMetmoi)

    57:47

    TW / important : dans cet épisode, nous abordons la question du suicide. Si c'est un sujet difficile pour vous, l'écoute n'est peut-être pas recommandée. On parle de plus en plus du SPM, le syndrome prémenstruel. Ce sont tous les symptômes que l'on peut ressentir dans les jours qui précèdent l'arrivée des règles. On parle peu, en revanche, du TDPM, le trouble dysphorique prémenstruel. Une sorte de SPM version XXL, dont les symptômes les plus graves affectent la santé mentale et peuvent conduire à des tentatives de suicides. Dans cet épisode, nous en discutons avec Leslye, du compte SPM Ta Mère, et Priscilla, du compte TDPM et moi. Elles nous racontent leur quotidien et leurs stratégies pour gérer le quotidien. Les recos : Les Belles Choses, ce n'est pas que pour les autres, le livre écrit par Leslye Granaud (que vous pouvez commander sur le site Places des Libraires, pour soutenir les librairies indépendantes) Le Bullet Agenda pour le suivi des règles, de Priscilla Lubin, pour suivre son cycle menstruel (le lien mène vers la campagne Ulule, vous pouvez ensuite l'acheter ou le commander là où vous achetez habituellement vos livres !) Leslye vous recommande de regarder Gossip Girl qui disparait de Netflix... le 31 décembre ! Oups ! Nous avons enregistré environ deux semaines avant la publication de cet épisode, d'où ce petit loupé ! Endométriose, ce que les autres pays ont a nous apprendre, de Marie-Rose Galès.  Ressources d'aide sur le suicide : SOS Amitiés : 09 72 39 40 50 (24/7) (France) Suicide écoute : 01 45 39 40 00 (24/7) (France) Le site du gouvernement liste plusieurs structures d'aides 1 866 APPELLE : 1 866 277-3553 (Québec) Centre de prévention du suicide : 0 800 32 123 (Belgique) Le site Stop Suicide liste, en Suisse, les structures nationales et par canton auxquelles on peut s'adresser (Suisse) Nous n'avons pas trouvé de numéro d'aide et d'écoute pour de nombreux pays, notamment en Afrique francophone. Si vous en connaissez, transmettez-les nous, nous les intègrerons à cette liste. Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Facebook et Twitter. Vous pouvez aussi nous envoyez un email. Crédit logo : Clayton DRX
  • La Menstruelle podcast

    31 - Tapis rouge ! Règles et cinéma (avec Pauline de Sorociné)

    1:01:51

    Faute de pouvoir sortir, aller faire du sport ou voir des potes, on passe toustes pas mal de temps à mater des films et des séries. Et là encore, le tabou des règles fait des siennes ! On a donc invité Pauline du podcast Sorociné pour parler des représentations des règles au cinéma et dans les séries ! Sorociné le podcast Pauline Mallet Les recos Fanny : la vidéo de la chaîne “Et tout le monde s'en fout #65” sur La contraception Selma : L’origine du monde de Liv Stromquist Karen : l’article de Slate : Avortement par médicaments: les pilules de la douleur et du tabou et le collectif GARCON Pauline : le court-métrage Les règles de notre liberté et le livre Periods in pop culture Sources In 10 Years, 'Friends' Only Mentioned Periods Once Crazy ex girlfriend : Period sex, une des meilleures chansons de la série Les femmes et les menstrues : quand le cinéma, les séries télévisées et les publicités dictent les règles  Extraits Carrie de Brian de Palma SuperBad - Blood Brothers  Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Facebook et Twitter. Vous pouvez aussi nous envoyez un email. Crédit logo : Clayton DRX
  • La Menstruelle podcast

    30 - Règles et transidentités (avec Alex et Mickaël)

    55:50

    On l'a dit et répété pendant 29 épisodes et il était temps d'aborder le sujet de manière plus approfondie dans cet épisode 30 : toutes les personnes qui ont des règles ne sont pas des femmes, toutes les femmes n'ont pas de règles. Ce mois-ci, nous recevons Alex et Mickaël, hommes trans tous les deux. Ils nous ont parlé de leur rapport aux menstruations, comment ils les ont vécu, quelle place elles ont eu dans leur transition et comment ils les ont géré. Les recos : la chaîne YouTube de Mickaël, ainsi que son compte instagram le podcast I Weigh de Jameela Jamil le compte instagram de Princesse Flowna, femme transgenre le compte instagram de Monsieur Gaetan, homme transgenre le compte instagram de l'artiste tattoo non-binaire Nicoz Balboa l'article Tu peux pas avoir de vraies règles en étant trans, de La Vie en Queer l'article Avoir ses règles quand on n'est pas une femme, de Cass Bliss pour le suivi gynécologique : la base de données trans, le forum Trans District et le site gyn & co la vidéo d'Alistair sur l'utilisation du stérilet au cuivre quand on est un homme trans la vidéo de Jammydodger sur les culottes menstruelles (en anglais) la vidéo de Leo Mateus sur le fait d'avoir ses règles quand on est un mec trans (en anglais) Nous écrire : Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Facebook et Twitter. Vous pouvez aussi nous envoyez un email. Crédit logo : Clayton DRX
  • La Menstruelle podcast

    29 - Vivre les règles au Maroc (avec Aïcha)

    52:48

    Comment vit-on les règles dans d'autres pays que la France ? L'équipe de La Menstruelle est composée principalement de Françaises, notre point de vue est souvent limité à l'hexagone. Avec cet épisode, nous démarrons donc une nouvelle série : les règles vues d'autres pays. On démarre avec le Maroc, et pour cause : Selma rejoint notre équipe. Selma est marocaine, elle est déjà intervenue dans l'épisode sur le SOPK, dont elle est atteinte. Avec Fanny et Aïcha, on a donc discuté de comment sont vécues les règles au Maroc. Les recos Radio Maarif, produit par Reda Allali. Un podcast sur l'histoire marocaine. Jouissance Club, de Jüne Pla Le film L'Orange amère Novatis lance la première serviette hygiénique 100% marocaine Suspendre le jeûne du Ramadan le temps de ses règles : un sujet difficile à aborder #7achak, le hashtag pour parler de la précarité menstruelle au Maroc : la vidéo de L'Observateur du Maroc et de l'Afrique, l'article du magazine Tel Quel, la vidéo de TV5 Monde. Âge d'apparition des premières règles à Marrakech, une étude de 1989 First Blood, une série sur les menstruations qui lève les tabous Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Facebook et Twitter. Vous pouvez aussi nous envoyez un email à lamenstruelle [at] gmail [point] com. Crédit logo : Clayton DRX

Découvrez le meilleur des podcasts sur l'application GetPodcast.

Abonnez-vous à tous vos podcasts préférés, écoutez les épisodes sans connexion internet et recevez des recommandations de podcasts passionnants.

iOS buttonAndroid button