Thérapi.scine

Je passe mon temps à me comparer aux autres et franchement… jpp. Il suffit que j’ouvre Insta pour me dire que tout le monde mène une fast-life plus furious que Vin Diesel en drift sur l’autoroute du succès ou m’extasier devant la parfaite slow( van)-life que d’autres mènent. Puis j’ouvre Linkedin et je croule sous les nouvelles de prise de poste, de promotion, de levée de fonds au montant démesuré ou de comeback story entrepreneuriale teintée de succès à la hauteur des médailles gagnées in the process – sinon c’est pas drôle. Tout ça pour finir sur Twitch ou Youtube à me dire là-bas aussi que tout le monde a l’air de réussir sans souc'. Bref, tu l’as compris : je passe ma liiiife à me comparer. Alors j’ai mis en place deux trois trucs pour pas trop en souffrir et je te les partage ici. Ready? 1. je mute Le mute est devenu mon meilleur ami sur les réseaux. Dans mon cas, j’ai mis sur off 👇🏾 🏊🏾‍♀️ Les gourous de la productivité. Je comprends tout à fait qu’on puisse vouloir se lever à 5h pour faire une première journée avant de rempiler pour la deuxième (voire troisième ?), mais j’aime trop le dormir pour que cela m’intéresse. Alors je mute. 🏊🏾‍♀️ Les entrepreneur·ses beaaaaucoup plus avancé·es. Je sais, c'est cool d’avoir des role models. Mais parfois, l’écart est tel que la comparaison nuit plus qu’elle ne motive. Je suis super admirative des personnes qui arrivent à ne travailler que quelques heures dans la journée pour se consacrer à d’autres projets – ou à créer encore plus de contenu (ma passion). En revanche, je suis bien consciente que mon projet n’est pas encore assez mature pour me le permettre. Donc en attendant, je mute. 2. je prends du recul 🏊🏾‍♀️ À la fois en me demandant ce qui me gêne ou me fait me sentir mal dans ces comptes ou contenus pour voir si j’ai prise sur ces sujets. Si oui, go le changer si ça ne tient qu’à moi et à cœur. Si non, je mute. 🏊🏾‍♀️ Et en me rappelant que les réseaux ne sont pas la vie. Depuis que je crée du contenu / que je crée mes marques (La piscine et Apolline 🐋), j’intègre de plus en plus que le branding, c'est choisir et pondérer des éléments de personnalité – que l’on parle média, produit ou perso – que l’on met en avant ou non. Le branding et les réseaux, c’est superficiel, voire même réducteur. Ça ne peut pas retranscrire toute la complexité de nos personnes. Alors souvent, on choisit des aspects positifs pour marquer les esprits – d’autant plus que c’est ce qui est socialement plébiscité. Donc je me répète que les réseaux, c’est le haut de l’iceberg des gens – et ça marche. 🏊🏾‍♀️ Je relis la Ploufletter sur la notation pour me rappeler que ma valeur n'est pas corrélée à ma productivité : https://lapiscine.substack.com/p/notation-et-orientation-professionnelle 3. je me prévois des temps pour déconnecter et je planifie mon contenu. 4. je segmente les comptes. Sur Insta, j’ai plusieurs comptes. Chacun dédié à une thématique en particulier. De cette manière, je ne suis pas exposée à des success stories le week end et je peux prendre du recul. 5. je me rappelle le biais des survivant·es Parce qu’on se souvient surtout des gens qui prennent la parole et font du bruit, mais au fond, on est tous·tes dans le même bateau tkt. Et je relis la Ploufletter sur les biais cognitifs pour ce faire : https://lapiscine.substack.com/p/biais-cognitifs-orientation Et toi, comment tu fais ? Sur ce, mercé d'avoir écouté et see you soon au bord du bassin 🐋 PS : voici mes liens pour aller plus loin 👇🏾 👉🏾 Abonne toi à la Ploufletter by La piscine média. On y parle sens au travail et durabilité avec un angle inclusif. 👉🏾 Je pars en exploration pour te partager les meilleures pratiques DEI avec mes offres. 👉🏾 Et si t'es un·e Linkedin bro/sis', swim par là.

On me demande souvent comment j'ai posé les premières briques du branding de La piscine média. Je te partage ici – toujours sans cut ni trop d'orga – les leçons que j'ai retenu de ces années de création de contenu. 1/ Commence par créer un Minimum Viable Branding, soit, la version minimale de ton branding. Celle qui peut te permettre d'avoir une image alignée avec ce que tu proposes, tes valeurs et de transmettre ton message à la bonne audience. Pour construire cette première version (vouée à évoluer dans le temps, vois-le comme un prototype), inspire toi de la méthode design thinking. - Go sur le terrain rencontrer ta cible, recueille des citations, des émotions, des problématiques et des infos sur leurs habitudes en ligne ainsi que sur les moods qu'elle cherche, - Fais matcher tout ça avec tes valeurs, envies, ambitions de marque, - Lance toi à l'eau et teste. De toutes les manières une fois que tu as plongé, tu vas avoir des retours, ce qui te permet d'itérer ! 2/ La cohérence de marque c'est la baaase. Demande toi comment faire en sorte que chaque interaction – quelle que soit la plateforme ou la personne – soit une manière de faire infuser ton branding ? En mots, en graphisme ou autrement, à toi de plonger 🏊🏾‍♀️ 3/ Choisir c'est renoncer (ou renoncer c'est choisir je sais jamais). On ne peut pas parler à tout le monde, alors autant faire la paix avec ça (je le note mais c'est le point sur lequel j'ai eu le plus de mal et j'y travaille encore). Si tu galères avec ta recherche utilisateur·rice tu peux d'ailleurs commencer par réfléchir à ton persona cauchemar et aller à sa rencontre. En réfléchissant par la négative – comment m'assurer dans mon branding de ne PAS attirer ce type de personne ? – tu traces déjà les contours de ta marque. 4/ La leçon encore en test : on accepte plus les changements venants d'une marque personnelle que d'un média désincarné. Humaniser La piscine m'a permis de rendre la ligne édito plus flexible et les évolutions internes aussi – puisque le contexte premier, c'est moi qui le fixe. Les plus sont aussi les contres, mais donner un ancrage personnel dans sa marque et embarquer les gens dans sa construction, c'est un peu (je trouve) comme parler de sa construction identitaire : on accepte que c'est un processus fluctuant. Voici ! Dis moi je suis curieuse, toi comment tu construis / as construit ta marque ? (Encore une fois tout est subjectif et peu évoluer en fonction de mes découvertes prochaines). See you soon au bord du bassin 🐋 Mes liens : 👉🏾 Abonne toi à la Ploufletter by La piscine média. On y parle sens au travail et durabilité avec un angle inclusif : ⁠⁠https://lapiscine.substack.com⁠⁠ 👉🏾 Je pars en exploration pour te partager les meilleures pratiques DEI avec mes offres : ⁠https://bit.ly/sublimez-vos-talents⁠ 👉🏾 Et si t'es un·e Linkedin bro/sis', swim par là : ⁠⁠⁠https://fr.linkedin.com/in/whale-im-apolline⁠⁠⁠

Whale, hello there et bienvenue dans la V2 de ce podcast randomadaire ! On prend 15min ensemble pour reposer les bases de ce format les pieds dans l'eau (pourquoi ce podcast sur les backstages de La piscine média) et parler de mes apprentissages du challenge Ramen Ta Fraise d'août sur Linkedin. La morale ? Concernant Thérapi.scine - C'est un podcast randomadaire (comme la ploufletter), soit, à fréquence alératoire. - Il te parlera des coulisses de création du média La piscine, des questions, apprentissages et découvertes entrepreneuriales (et tout le reste). - Par souci d'authenticité (à comprendre aussi de flemme), prend ce podcast comme une note vocale envoyée à des potes : sans cut, avec quelques digressions et brute. Le ton est chill et à chaque sujet sa note. On se retrouve le prochain randomadaire du mois ? Concernant le challenge et Linkedin 1/ Au début, on est tous·tes cringe, tkt. 2/ Trouve ton crew pour te lancer tu te sentiras moins mal. 3/ Le plus dur c'est de commencer ET de pérenniser l'habitude. 2/ Teste tes limites, prends le temps de les apprivoiser, le temps fera le reste. 5/ La créativité naît sous la contrainte (et j'ai toujours pas retrouvé la ref de la personne qui dit ça mais elle avait raison). See you soon au bord du bassin 🐋 Mes liens : 👉🏾 Abonne toi à la Ploufletter by La piscine média. On y parle sens au travail et durabilité avec un angle inclusif : ⁠https://lapiscine.substack.com⁠ 👉🏾 Je pars en exploration pour te partager les meilleures pratiques DEI avec mes offres : https://bit.ly/sublimez-vos-talents 👉🏾 Et si t'es un·e Linkedin bro/sis', swim par là : ⁠⁠https://fr.linkedin.com/in/whale-im-apolline⁠⁠

Did you get the news ? Our Millennials Today commence une incubation ! Alors avant de vous sortir des vlogs sur le backstage, viens on parle de ce que cela veut dire en toute chillance 🐙  Dans cet épisode je t'explique ce qu'est un incubateur, pourquoi c'est chouette (ou du moins pourquoi j'ai ressenti le besoin d'en rejoindre un) et comment le choisir.  Puis je papote avec toi de comment j'aborde cette nouvelle période de vie ainsi que les prochaines étapes pour le développement du projet (spoiler alert : je me questionne)   Pour « aller plus loin »  - Le programme Sprint makesense : https://france.makesense.org/entrepreneurs/notre-incubateur/sprint/ - La résidence Source de Creatis : https://www.residencecreatis.com/source/ - Le Fonds Social Européen : http://www.fse.gouv.fr - Le post où j'annonce l'incubation Our Millennials Today : https://www.instagram.com/p/CZh0ctOLr1U/ J'essaierai de faire ces vidéos sur le backstage du projet assez régulièrement pour avoir une trace de toutes ses évolutions. J'ai plein de thèmes en tête qui me turlupinent mais je suis très chaud de savoir ce que vous aimeriez y voir ! Mes liens : 👉🏾 L'archive de (feu) Our Millennials Today avec l'ensemble de nos contenus : https://lapiscine.substack.com 👉🏾 Mon site perso : https://fr.apolline.xyz 👉🏾 Mon Linkedin : https://fr.linkedin.com/in/whale-im-apolline

Coucou toi, comment tu vas ? Prêt·e pour une séance de nage en eaux libres ?  Ici on va parler création de projet, arrivée dans la vie pro et questionnements existentiels (quel programme lol), je t'en dis un peu plus au micro. Trop hâte de te retrouver pour le premier épisode, d'ici là, bonne séance 🐋 Mes liens : 👉🏾 L'archive de (feu) Our Millennials Today avec l'ensemble de nos contenus : ⁠https://lapiscine.substack.com⁠ 👉🏾 Mon site perso : htt⁠ps://fr.apolline.xyz⁠