Kadampa en Español ·

¿Has perdido a alguien a quien amabas profundamente y sientes que tu vida ya no es la misma?Quizá ha pasado el tiempo, pero su ausencia sigue doliendo. Hay momentos en los que los recuerdos te llenan de tristeza y te preguntas cómo seguir adelante sin esa persona que tanto significaba para ti.¿Es posible seguir amando a alguien sin que su ausencia nos haga sufrir tanto?En este nuevo episodio de Kadampa en Español, guen Rinchung nos invita a comprender, a través de las enseñanzas de Buda, cómo el apego influye en el sufrimiento que experimentamos ante la pérdida de un ser querido.Descubriremos cómo podemos afrontar el duelo con sabiduría y compasión, aprender a soltar el apego sin dejar de amar y encontrar estabilidad y paz interior incluso cuando alguien importante ya no está a nuestro lado.Porque aprender a aceptar una pérdida no significa dejar de amar, sino descubrir cómo transformar nuestro dolor sin perder el amor que sentimos.

¿Hay alguien que te ha hecho tanto daño que, aunque haya pasado el tiempo, todavía te duele recordarlo?Quizá intentas olvidar lo que ocurrió, pero cada vez que lo recuerdas vuelven la tristeza, el enfado o el resentimiento. Una parte de ti quiere dejarlo atrás, pero otra siente que perdonar sería justificar lo que esa persona hizo.¿Y si perdonar no significara darle la razón al otro, sino liberarte tú del sufrimiento?En este episodio de Kadampa en Español con la Maestra guen Kelsang Shima, descubriremos qué nos enseña Buda sobre el rencor y cómo podemos aprender a soltar el dolor sin negar lo que hemos vivido.Porque perdonar no significa que lo sucedido estuviera bien, sino que podemos aprender a recordar el pasado sin seguir sufriendo por él.Una enseñanza para quienes desean sanar las heridas del pasado y recuperar su paz interior.MAS EPISODIOS GRATUITOS EN: https://kadampa.org/es/listen

En este episodio y con mucha honestidad y calidez, Guen Atisha nos comparte la importancia de ser buena persona y cómo serlo cuando las condiciones no nos favorecen. Guen Atisha es el maestro del Centro de Meditación Kadampa de Colombia.

Esta es una serie de episodios sobre una situación que a todos nos llega a pasar de vez en cuando: sentirnos muy mal. Ya sea porque estamos pasando por una mala racha en la vida, porque perdimos alguna relación, nuestro empleo o tenemos dificultades económicas; o nos cuesta mucho trabajo lidiar con alguna situación interna o externa, estos episodios pueden ser muy útiles para ti. Son consejos basados en las enseñanzas del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso y los acercamos a ti, para que lo puedas poner en práctica y disfrutar de sus beneficios.

Esta es el primero de cinco episodios con guen Kelsang Shima sobre una situación que a todos nos llega a pasar de vez en cuando: sentirnos muy mal. Ya sea porque estamos pasando por una mala racha en la vida, porque perdimos alguna relación, nuestro empleo o tenemos dificultades económicas; o nos cuesta mucho trabajo lidiar con alguna situación mental o externa, estos episodios pueden ser muy útiles para ti.

¡Feliz año a todos! Les compartimos este episodio especial con guen Lochani sobre la ansiedad. La ansiedad nos puede afectar a todos. En el budismo se encuentran muchas herramientas para lidiar con ella y poder vivir en paz, sin temores.

La auto aceptación es muy importante para vivir con una mente feliz. Si continuamente nos rechazamos y nos enfadamos con nosotros mismos, nos sentiremos desanimados y poco inspirados. En este episodio guen Shima nos comparte herramientas para oponer este hábito y poder aceptarnos tal y como somos

En este episodio, gen Rabjor nos muestra con mucha lucidez y calidez, cómo enfrentar nuestros errores de manera sabia y compasiva con nosotros mismos.

¿Cómo entender el conflicto, la reconciliación y el trascender la diferencia desde la perspectiva budista? En este episodio, Guen Shima (@guen.shima) de @meditarengdl, nos comparte de manera muy profunda cómo lograrlo. No se olviden suscribirse al podcast en las diversas plataformas y descargar Cómo transformar tu vida en www.comotransformartuvida.com

Les presentamos este episodio con guen Chokga, una maestra muy admirada y muy respetada en el mundo de habla hispana. La concentración es esencial para una meditación clara y poderosa y es una de las herramientas más importantes para alcanzar realizaciones espirituales. Si tenemos una buena concentración lograremos nuestros objetivos pero si carecemos de ella, aún apliquemos mucho esfuerzo, no obtendremos los frutos de la meditación. Disponible en Spotify y todas las plataformas