Kâada du Ramadan

Dans cet épisode, on reçoit Marouane, fondateur et bénévole de Algerians for Algeria. Un organisme à but non lucratif qui fournit des outils de protection contre le Covid-19 en Algérie. Marouane nous raconte comment, à l’aide de son cercle d’amis à Montréal et en Algérie, il a réussit à rouler l’économie de l’Algérie à distance en fabriquant des masques et des outils de protection pour le peuple algérien avec ses amis. Marouane nous explique les débuts et comment il a su à se mobiliser à distance pour son pays.

À Montréal, on rencontre des gens de partout, et on entend des histoires de partout. Sonia, une montréalaise d’origine maroco-tunisienne s’est lancée dans le défi de faire connaitre l’artisanat des pays de l’Afrique du nord et du moyen orient ici à Montréal. Dans cet épisode, vous allez découvrir l’univers de Sonia, ce qu’il l’a inspiré, comment elle a créé sa boutiquen ligne Binetna.  Une plateforme riche en couleur et texture, narrant l’histoire des artisans des pays maghrébins. Binetna-entre nous- on vous offre un voyage riche en culture. Découvrez Binetna sur Instagram et Facebook @BinetnaBoutique et sur le site web www.boutiquebinetna.com. Bonne écoute!

Dans cet épisode on reçoit Antar, jeune montréalais d’origine Algérienne . Il est fondateur de Change Dounia, un organisme à but non lucratif aidant des familles démunies à Montréal et au Maghreb. Change Dounia fonctionne grâce à la participation et au soutien communautaire, et arrive à rallier des gens de Montréal au Maghreb. Antar revient sur ses débuts, ses projets, et ses leçons! Un épisode plein d’espoir! Pour en savoir plus sur Change Dounia, découvrez-les sur Instagram et Facebook : @ChangeDounia

Pour le 3eme épisode, Sara, infirmière aux soins intensifs nous raconte son quotidien et nous partage ses réalités en tant que quelqu’un qui travaille dans les premieres lignes au sein du personnel de la santé pendant une pandémie mondiale.

Pour le 2eme épisode, Lyna et Wala discutent du type de repas à consommer durant la période du ftour pour maintenir une bonne quantité d’énergie durant le jour et le type d’entraînements qui nous permettront de rester actif durant toute la journée. A special thank you to Jennifer Lai, co-founder and trainer at the FitSquad Training Club in Toronto for providing us with advice and tips to our listeners! Pour en savoir plus sur le blog mentionné dand l’épisode, veuillez consulter, The Fit Nest de Zehra.

Pour le 1er épisode, Lyna & Wala discutent de la nouvelle routine d’un Ramadan en confinement, elles en profitent pour miser sur l’importance de la spiritualité pendant le mois saint et comment contourner l’anxieté generée par les temps d’isolement dans lesquels on vit.