Hipopressivo - 5 minutos podcast

Hipopressivo - 5 minutos

Isabel Reis

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Exercício hipopressivo em suas diversas posturas durante 5 minutos, para você praticar no seu dia a dia.

9 épisodes

  • Hipopressivo - 5 minutos podcast

    Postura deitada estrela

    14/08/2021

    5:16

    Postura deitada estrela
  • Hipopressivo - 5 minutos podcast

    5 minutos de hipopressivo - Postura sentada básica com as pernas estendidas

    09/08/2021

    5:07

    Postura sentada básica com as pernas estendidas
  • Hipopressivo - 5 minutos podcast

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  • Hipopressivo - 5 minutos podcast

    5 minutos de hipopressivo - Postura Deitada

    04/03/2021

    5:03

    Postura deitada
  • Hipopressivo - 5 minutos podcast

    5 minutos de hipopressivo - Postura Elevação de Quadril

    28/11/2020

    4:35

    Postura Elevação de Quadril
  • Hipopressivo - 5 minutos podcast

    5 minutos de hipopressivo - Postura Triângulo

    26/11/2020

    4:53

    Postura Triângulo
  • Hipopressivo - 5 minutos podcast

    5 minutos de hipopressivo - Postura ajoelhada

    13/11/2020

    5:02

    Postura ajoelhada
  • Hipopressivo - 5 minutos podcast

    5 minutos de hipopressivo - Postura sentada

    03/11/2020

    5:00

    Postura sentada
  • Hipopressivo - 5 minutos podcast

    5 minutos de hipopressivo - Postura inclinada

    04/09/2020

    5:00

    Postura inclinada
  • Hipopressivo - 5 minutos podcast

    5 minutos de hipopressivo - Postura em pé

    04/09/2020

    5:00

    Postura em pé

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