Vasten: dit zijn de do's en don'ts #108
Wat moet je weten als je gaat vasten? Je hoort het in deze aflevering.
Vasten is ontzettend populair, en vooral intermittent fasting wordt veel gedaan. Maar is vasten voor iedereen slim?
In deze aflevering vertel ik onder andere over:
- Wat is vasten? Wat is intermittent fasting? En wat zijn andere vormen van vasten?
- Welke verschillende doelen/effecten hebben deze vormen van vasten?
- Wanneer is vasten niet geschikt?
- Waar wil je op letten tijdens het vasten?
- Waar wil je op letten na het vasten, met de eerste maaltijd?
Luister deze aflevering over de do's en don'ts van vasten.
Bottenbouillon: klik hier
Magnesium: klik hier
🌻 The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact [email protected]
👉🏼 Zit je niet lekker in je vel? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik hier.
D'autres épisodes de "Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven"
Ne ratez aucun épisode de “Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven” et abonnez-vous gratuitement à ce podcast dans l'application GetPodcast.