Fotballtreneren Podkast

Fotball stiller store krav til mange forskjellige fysiske kapasiteter. Du skal springe mye, springe fort, bremse fort, skifte retning, hoppe høyt og klare deg i dueller – alt dette i to ganger 45 minutter. Kravene er i stadig utvikling. Dette tar programleder Anders Jernæs Johansson opp i en ny episode av podkasten Fotballtreneren, i samtale med Marcel Da Cruz – en av de fremste fysiske trenerne for idrettsutøvere i Norge. Han har jobbet med utøvere som Casper Ruud, Ezinne Okparaebo og Cecilia Brækhus. Han har også vært ansatt i Stabæk og jobbet med en rekke enkeltutøvere, blant dem Joshua King og Sander Berge.

Lån øret til episode nummer 30 av podkasten Fotballtreneren. Utgangspunktet er «Hvem blir god i fotball» når programleder Anders Jernæs Johansson inviterer førsteamanuensis Henrik Herrebrøden ved Høyskolen Kristiania til en god samtale rundt personlighetstrekk og karakteristikker som går igjen hos de som blir best.

I september 2025 publiserte vi en episode i podkasten Fotballtreneren om tretthetsbrudd i ryggen, som mange fattet stor interesse for. Nå tar programleder Anders Jernæs Johansson opp problematikken igjen i en ny episode. Mange i ungdomsfotballen opplever at tretthetsbrudd i ryggen er et økende problem blant spillere i puberteten, spesielt blant de som trener mye. Gjester denne gang er Erik Iversen, Anette Kristvik og Marianne Lislevand.

REDs – relativ energimangel i idrett – er et høyaktuelt tema, ikke minst i ungdomsfotballen. I en ny episode av podkasten Fotballtreneren snakker Anders Jernæs Johansson med to av landets fremste eksperter på området, Monica Klungland Torstveit og Kristin Lunadnes Jonvik om problematikken. Å trene og konkurrere med dårlig ernæringsstatus medfører en medisinsk risiko og kan i tillegg få konsekvenser for utøvers trivsel og prestasjoner. Et overdrevent og uhensiktsmessig fokus på vekt og ernæring kan bidra til miljøer hvor glede ved trening, mestring og konkurranse går tapt.

– Dugnad er et fint ord, faktisk kåret til det norskeste av det norske. Betydningen av ordet er summen av dugelighet – at alle legger det de kan i potten. I sum blir det veldig bra. Og det er tanken bak Forsvarsdugnaden også – at litt flere legger litt mer i potten når det gjelder forsvarsspill, sier NFFs Håkon Grøttland i en ny episode av Podkasten Fotballtreneren, der han og Bjørn Johansen snakker med Anders Jernæs Johansson om forsvarsdugnad 2.0.

Går du som trener deg vill i en jungel av øvelser og sliter med å prioritere i treningshverdagen? Hør denne episoden av podkasten Fotballtreneren, der Anders Jernæs Johansson møter Mjällby-assistent Karl Marius Aksum for å snakke om metodikk og pedagogikk i ungdomsfotballen.

Opplevelsen for mange i ungdomsfotballen er at tretthetsbrudd i ryggen er et økende problem blant spillere i puberteten, spesielt blant de som trener mye. Anders Jernæs Johansson tar opp problematikken i en ny utgave av podkasten Fotballtreneren, og har fått med seg et kruttsterkt ekspertteam med Niklas Juliussen, Halvard Grenstad og Thomas T. Ødegaard til en svært lærerik og god diskusjon rundt temaet.

Endelig kan NFT presentere en ny episode i podkasten Fotballtreneren. Med Anders Romsøy Johansson (31) som ny vert er tyske Martin Rafelt (34) gjest når temaet er morgendagens fotball og hva det kan ha å si for praksisen vår her til lands.Martin Rafelt er en tysk fotballtrener som blant annet har bakgrunn som analyseansvarlig og assistenttrener for U21-laget til kroatiske Hajduk Split. Han er også medeier og aktiv bidragsyter på den anerkjente tyske fotballbloggen Spielverlagerung.com. Han har mer enn 14 000 følgere på X (tidligere twitter), hvor han deler kunnskap og erfaringer. Rafelt holder i tillegg en rekke seminarer.

Karrieren som Bundesliga- og landslagsspiller har utvilsomt gitt Anders Giske innsikt om hva som fungerer ute på banen. I møte med verdensstjerner har han ikke bare fått aha-opplevelser, men også gjort erfaringer som han har grunnet på i ettertid - bla. det Giske definerer som grunnstillingsteknikker.  For at vi skal kunne utvikle gode fotballspillere - ja til og med bli en bedre fotballnasjon - må vi forstå og beherske de to ulike grunnstillingsteknikkene. Så langt har vår kultur - og vårt språk - favorisert den ene. Det er ikke godt nok. For dette handler om langt mer enn å lære noen tekniske finurligheter. Dette er  selve grunnlaget for utførelsen av spillet, og ikke minst er det skadeforebyggende.Hør Anders Giskes interessante tanker, og få med deg noe du trygt kan ta med på trening. Dette har han forsket på, testet og prøvd ut. Men aller mest er Anders selv beviset på at dette funker. 

Etter mange år i toppfotballen ville Geirmund Brendesæter gjøre en innsats i hjembygda si. Ikke bare en innsasts, men han ville vise at det går an å tenke stort på et lite sted. Med trenerkollega Magnar Åland satte de fart på Bremnes, en klubb på Bømlo ut mot havet i vest. Med holdninger, garderobekultur og smart ressursbruk kom resultatene. Opprykk på opprykk. Men med oppturen kom også trøbbelet. Sesongen 2022 endte i et 3. divisjonsrabalder vi knapt har sett maken til på våre breddegrader. Med anmeldelser og politioppstyr kan du her høre hvordan den u(tenom)sportslige kampen mellom trenerparet og bygdetrollet utspilte seg.PS! Intervjuet ble gjort under trenerturen vår til England oktober/november i 2022. Geirmund har i 2023-sesongen trent 3. divisjonslaget Frøya i Bergen. Og skjebnens ironi: Lørdag 14. oktober vant Frøya 3 - 1 over nettopp Bremnes og sendte dem med all sannsynlighet ned en divisjon.