Stress, hamsterhjul og utbrenthet - Hedvigs beste råd

Målet med begrepet «validering» var å begynne å ta hensyn til barnas følelser. Men har det tatt litt av? Hedvig oppklarer misforståelser og gir råd i hverdagslige situasjoner.

Kan du irettesette barn som er på besøk? Hvor mye ansvar skal du ta for å inkludere alle? Og er du en «myrsnipe»?

Kan man blande seg i hva den andre forelderen gjør? Noen foreldre klarer å feire bursdager og helligdagers sammen selv etter et brudd. Er det et mål for alle? Dessuten: Hedvig råder deg til å ha et bilde av eksen på veggen.

Hedvig brukte mye humor for å få sine fastlåste barnehagebarn i seng. Skal storesøster få være lengre oppe enn barneskolebarnet? Og lar det seg gjøre å gi tenåringen skjermforbud? Starten av episoden gjelder alle aldre. Etter det kan du spole direkte til 09:40 hvis du kun vil høre om skolebarn, og til 18:30 om du er tenåringsforelder.

Søvnmangel får fram det verste i oss. Dårlig søvn generer dårlig søvn. Hvordan i all verden skal du fungere når du føler deg som en zombie? Hva gjør du når fortvilelsen tar overhånd? Og: et overraskende funn om hvem som trenger mest søvn - mødre eller fedre?

Ferber-metoden. Søvn-apper. Under barnets første to leveår kan man fort bli desperat etter å finne den perfekte søvnmetoden. Men hva er viktigst å vite? Søvn er individuelt, søvn er biologi. Hedvig har likevel noen gode råd - og hjelper deg å sortere hvor fokuset bør ligge.

At barna ikke vil ha noe med deg å gjøre når de blir voksne, er ofte foreldres store frykt. Derfor gir vi deg foreldreskapets ABC: Det viktigste du må vite for å være en god forelder – og hva du absolutt bør unngå. Programleder: Amalie Lereng.

Er samfunnet lagt opp til at vi skal klare å kombinere full jobb og familie? Og hvordan overleve i hamsterhjulet? Hedvig byr på sine beste stresstips og gir deg tegnene på at du begynner å bli utbrent. Programleder: Amalie Lereng.

Før syntes Hedvig at uttrykket var fantastisk. Hva er det som gjør henne mer usikker nå? Og hvordan kan man bygge sin egen «landsby»? Programleder: Amalie Lereng.

Hvorfor har noen barn mer konkurranseinstinkt enn andre? Når blir sammenligning usunt? Hedvig Montgomery gir råd om tap og vinn. Både for barn – og foreldre!