Féminine, le podcast

🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast !Aujourd’hui, je reçois Audrey Lieutaud, fondatrice de la marque à succès Mon petit Bikini, auteure du livre Serial Entrepreneuse et aujourd'hui créatrice de contenu, pour parler d’une nouvelle vision de la réussite au féminin.Au fil de sa carrière, Audrey a fait évoluer sa façon de voir la réussite, jusqu’à comprendre que son bien-être devait prendre une place essentielle dans sa vie.🎧 Dans cet épisode, nous parlerons de :Son parcours professionnel et son évolutionLe déclic qui l’a amenée à placer son bien-être au cœur de ses prioritésL’équilibre entre ambition, vie professionnelle et vie personnelleL’alignement et cette nouvelle façon de définir la réussiteParce qu’on peut avoir de grandes ambitions sans s’oublier en chemin, cette conversation nous invite à réfléchir à notre propre définition de la réussite et à la place que nous accordons à notre bien-être.Les ressources de l’épisode :🌸 Instagram d'Audrey : ici📖 Serial Entrepreneuse, édition FirstLe lien pour ses coachings et retraites : iciNotre nouvelle tisane Glow à découvrir ici✨ Et toi, quelle place donnes-tu à ton bien-être dans ta réussite ?Belle écoute…A.Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designerFéminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.frA retrouver sur Instagram @feminine_frPlus d'infos par mail : [email protected] droits réservésHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Saisir les opportunités : oser passer à l’action et sortir de sa zone de confortBienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast 🌸Aujourd’hui, on parle d’opportunités et de ces moments où l’on doit oser faire un pas vers l’inconnu.Pourquoi avons-nous parfois peur de saisir une opportunité, même lorsqu’elle pourrait nous permettre d’avancer ?Comment apprendre à dépasser ses peurs, écouter son intuition et oser se lancer sans attendre de se sentir parfaitement prête ?Que ce soit dans notre vie personnelle, notre carrière ou notre entrepreneuriat, saisir les opportunités, c’est aussi apprendre à se faire confiance et à croire en ses capacités.🎧 Dans cet épisode, on parlera de :• Reconnaître les opportunités qui se présentent à nous• Dépasser ses peurs et le syndrome de l’imposteur• Oser sortir de sa zone de confort• Créer ses propres opportunités et passer à l’action• Apprendre à dire oui, mais aussi à dire non• Faire des choix en accord avec ses envies et ses ambitions✨ Un épisode pour oser davantage et apprendre à accueillir les opportunités qui peuvent nous faire grandir.Et toi, quelle opportunité as-tu envie de saisir aujourd’hui ?Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designerFéminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.frA retrouver sur Instagram @feminine_frPlus d'infos par mail : [email protected] droits réservésHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast !Aujourd’hui, je reçois Angeline, l’herboriste avec qui j’ai imaginé et créé notre nouvelle tisane Glow.Dans cette conversation, nous explorons le lien entre beauté, bien-être féminin et pouvoir des plantes.Ensemble, nous revenons sur les coulisse de la nouvelle tisane Glow pensée pour faire rayonner les femmes avec confiance.🎧 Dans cet épisode, tu découvriras :• Comment les plantes peuvent soutenir l’éclat naturel de la peau et le bien-être global• Les coulisses de la création de notre tisane Glow et les raisons qui ont guidé le choix de chaque plante• Le parcours d’Angeline et sa vision de l’herboristerie moderne• Pourquoi la beauté extérieure commence souvent par l’équilibre intérieur• Des conseils simples et naturels pour cultiver ton glow au quotidienUn épisode inspirant pour toutes celles qui souhaitent rayonner de l’intérieur vers l’extérieur, tout en respectant leur rythme et leur nature.« Parce que le véritable glow ne se résume pas à ce que l’on voit, mais à ce que l’on nourrit chaque jour. » ✨🎙️ Réécouter le premier épisode avec AngelineLes ressources de l’épisode :🌸 La tisane à shopper en exclusivité ici : je découvre📖 Angeline Bolchert @angelineetsesplantes / www.angelineetsesplantes.fr🐪 Les tobetrek @tobetrekNotre nouvelle tisane Glow à découvrir ici🔗 Retrouve-moi aussi :Féminine, Instagram & Mon instagramFéminine, le médiaFéminine, la tisane💫 Si cet épisode t’a plu, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes et laisse un petit avis ⭐ — c’est le meilleur moyen de faire grandir Féminine !xoxo,A.Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designerFéminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.frA retrouver sur Instagram @feminine_frPlus d'infos par mail : [email protected] droits réservésHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans la saison 2 de Féminine, le podcast 🌸Cette année, on continue de parler de bien-être féminin, mais avec en fond : le glow, la confiance en soi et notre énergie globale.Parce que se sentir bien dans son corps et dans sa tête, retrouver son énergie et avoir confiance en soi,c’est aussi ce qui nous donne envie d’avancer, de créer, d’entreprendre et de donner vie à nos projets, quels qu’ils soient.🎧 Dans cette nouvelle saison, on parlera de :• Santé et bien-être féminin• Glow et beauté de l’intérieur• Confiance en soi et estime de soi• Énergie, équilibre et rituels du quotidien• Entrepreneuriat et projets de vie• Rencontres et conversations inspirantes✨ Une saison pour prendre soin de soi, retrouver son énergie et oser créer une vie qui nous ressemble.Et bien sûr, je vous parlerai aussi de Glow, la nouvelle tisane Féminine, imaginée comme un petit rituel pour accompagner cette nouvelle saison.Bienvenue dans cette nouvelle aventure 💛Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designerFéminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.frA retrouver sur Instagram @feminine_frPlus d'infos par mail : [email protected] droits réservésHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

☀️ Rediffusion de l'été – Dernier épisode avant la rentréePour clôturer cette parenthèse estivale, je vous propose de (re)découvrir un épisode essentiel de Féminine, le podcastconsacré à la confiance en soi, à l'estime de soi et à l'art d'oser prendre sa place en tant que femme.La confiance n'est pas un don réservé à quelques privilégiées. Elle se construit, s'apprivoise et se renforce jour après jour. À travers mon expérience personnelle et les outils qui m'accompagnent au quotidien, je partage des réflexions et des pistes concrètes pour développer une confiance plus solide, assumer pleinement sa féminité et avancer avec davantage de sérénité.🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez :• Comment renforcer sa confiance en soi au quotidien• Le lien entre féminité, estime de soi et affirmation personnelle• Les croyances et injonctions qui peuvent freiner votre épanouissement• Des conseils pratiques pour vous sentir plus alignée, légitime et affirmée• Une dose d'inspiration pour révéler votre potentiel et oser être pleinement vous-mêmeUne belle écoute pour terminer l'été en douceur et préparer une rentrée plus confiante, plus alignée et plus audacieuse.Les Ressources de l'épisode :L'exercice de l'épisodeLe livre : Le pouvoir de la confiance en soi - Bryan Tracy🔗 Retrouve-moi aussi :Féminine, Instagram & Mon instagramFéminine, le médiaFéminine, la tisane💫 Si cet épisode t’a plu, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes et laisse un petit avis ⭐ — c’est le meilleur moyen de faire grandir Féminine !xoxo,A.Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designerFéminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.frA retrouver sur Instagram @feminine_frPlus d'infos par mail : [email protected] droits réservésHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

☀️ Rediffusion de l'été – Féminine, le podcastEt si votre alimentation avait un impact bien plus profond sur votre énergie, votre équilibre émotionnel et votre capacité à mener une vie alignée ?Dans cet épisode de Féminine, je reçois Christine, spécialiste en micronutrition, pour une conversation passionnante autour du lien entre alimentation, bien-être féminin, gestion du stress et vitalité au quotidien.À une époque où de nombreuses femmes jonglent entre vie professionnelle, projets personnels, charge mentale et recherche d'équilibre, comprendre les besoins de son corps devient un véritable levier de mieux-être et de performance durable.✨ Dans cet épisode, nous abordons :• Les bases d'un petit-déjeuner équilibré pour soutenir l'énergie, la concentration et l'équilibre hormonal• Le rôle de la micronutrition dans la gestion du stress, de la fatigue et de la récupération• Les habitudes alimentaires qui favorisent une meilleure santé physique et mentale• Comment retrouver une relation plus sereine avec son alimentation sans tomber dans les injonctions ou les régimes restrictifs• Des conseils simples et concrets pour améliorer son bien-être au quotidienCette conversation est une invitation à prendre soin de soi autrement, à écouter son corps et à construire une hygiène de vie plus consciente, au service d'une vie personnelle et professionnelle plus alignée.🌸 À écouter si vous vous intéressez à :bien-être féminin, développement personnel, équilibre de vie, gestion du stress, énergie, entrepreneuriat au féminin, santé hormonale, alimentation consciente, leadership féminin et vie alignée🔗 Retrouve-moi aussi :Féminine, Instagram & Mon instagramFéminine, le médiaFéminine, la tisanePodcast créé et animé par Anita Varry.Féminine est un média dédié au bien-être, au développement personnel et à l'épanouissement des femmes.Retrouvez l'univers Féminine sur www.feminine-bienetre.fr et sur Instagram @feminine_fr.Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designerFéminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.frA retrouver sur Instagram @feminine_frPlus d'infos par mail : [email protected] droits réservésHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌿 REDIFFUSION ESTIVALE – Un épisode à (re)découvrir cet étéPendant l'été, nous avons souvent envie de rayonner davantage.Mais si le véritable glow ne venait pas seulement des soins que l'on applique sur sa peau, mais aussi de notre équilibre intérieur ?Pour explorer cette vision de la beauté holistique, j'ai le plaisir de recevoir Claire Andréewitch, naturopathe suédoise spécialisée dans la santé de la peau, auteure du livre Révélez votre glow et fondatrice de la marque de beauté holistique Ad Caelia.Dans cet échange inspirant, Claire partage son approche "inside-out" de la beauté,où la peau devient le reflet de notre vitalité, de nos émotions et de notre hygiène de vie.🎧 Dans cet épisode, nous abordons :✨ Les secrets du glow naturel et de l'éclat de la peau✨ Le lien entre santé, émotions, énergie et beauté✨ Pourquoi la peau est le miroir de notre équilibre intérieur✨ Les signaux du corps à écouter pour retrouver vitalité et confiance en soi✨ Les habitudes et rituels bien-être pour prendre soin de sa peau naturellement✨ Comment cultiver son énergie féminine et rayonner de l'intérieurCet épisode est une invitation à ralentir, à vous reconnecter à vous-même et àdécouvrir une approche plus profonde de la beauté, fondée sur le bien-être, l'écoute du corps et l'harmonie intérieure.✨ Les ressources de l’épisode :📖 Le livre de Claire : Révélez votre glow (Éditions Marabout)🌿 Sa marque : www.adcaelia.com / @adcaelia🧘‍♀️ Son instagram : @claireandreewitch🔗 Retrouve-moi aussi :Instagram du podcast : @feminine_frMon Instagram personnel : @anitav.designerLe média Féminine : un espace dédié au bien-être fémininLa tisane Féminine 🌸 : créée pour accompagner les femmes au quotidien💫 Si cet épisode t’a plu, abonne-toi pour ne rien manquer des prochains et laisse un petit avis ⭐ —c’est la plus belle façon de soutenir le podcast et de faire rayonner la communauté Féminine.xoxo,A.Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designerFéminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.frA retrouver sur Instagram @feminine_frPlus d'infos par mail : [email protected] droits réservésHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌿 REDIFFUSION ESTIVALE – Un épisode à (re)découvrir cet étéEt si la nature devenait votre meilleure alliée pour entreprendre avec plus de fluidité et d'alignement ?Dans cet épisode de Féminine, je retrouve Angeline, herboriste passionnée avec qui j'ai créé la tisane Féminine.Ensemble, nous échangeons autour de la place de la nature dans nos vies, de l'énergie féminine et de la façon dont elles peuvent nous guider au quotidien, y compris dans nos projets professionnels.☀️ Un épisode inspirant pour les femmes qui souhaitent ralentir, se reconnecter à l'essentiel et avanceren restant fidèles à leurs valeurs.🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez :• Comment la nature peut devenir un véritable repère dans la vie et dans vos projets • Le parcours inspirant d'Angeline et les choix qui l'ont menée vers une activité alignée• Sa vision de l'énergie féminine et la manière dont elle l'incarne au quotidien• Comment les plantes peuvent accompagner les femmes dans leur équilibre et leur bien-être• Des réflexions inspirantes pour créer une activité plus respectueuse de son rythme naturelUne conversation douce, authentique et ressourçante à écouter au bord de l'eau, en balade ou lors d'un moment pour soi. 🌸Les ressources de l’épisode :🌸 La tisane à shopper en exclusivité ici : je découvre📖 Angeline Bolchert @angelineetsesplantes / www.angelineetsesplantes.fr🔗 Retrouve-moi aussi :Féminine, Instagram & Mon instagramFéminine, le médiaFéminine, la tisanePodcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designerFéminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.frA retrouver sur Instagram @feminine_frPlus d'infos par mail : [email protected] droits réservésHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Comment réussir son glow up cet été tout en développant sa confiance en soi ?Dans cet épisode, nous parlons du glow up sous un angle différent : celui du bien-être, de l'estime de soi et du leadership féminin.Au-delà des tendances beauté, je partage des conseils simples et naturels pour prendre soin de votre peau, améliorer votre énergie, renforcer votre confiance en vous et rayonner de l'intérieur vers l'extérieur.Nous abordons notamment :✔️ Les habitudes bien-être qui favorisent un glow naturel✔️ Le lien entre la santé de la peau et la confiance en soi✔️ Les routines simples pour prendre soin de sa peau cet été✔️ L'importance du sommeil, de l'hydratation et de l'alimentation✔️ Comment développer une image de soi plus positive✔️ Pourquoi le self-care est une véritable forme d'empowerment féminin✔️ Comment révéler la meilleure version de vous-même sans rechercher la perfectionParce que le plus beau glow up n'est pas seulement physique : c'est celui qui vous aide à vous sentir bien dans votre peau, à prendre votre place et à cultiver votre confiance au quotidien.Et en fin d'épisode, je vous dévoile également un aperçu d'un projet bien-être très spécial qui arrivera en septembre... ✨Les ressources de l’épisode :Épisode Claire AndreewitchÉpisode Melody TeresaÉpisode Le corps comme guideÉpisode Micro-nutritionLivre Mon livre de cuisine Green, Delicious EllaLivre Tu vas tout déchirer, Jen SinceroSerum Caudalie Vinoperfect et fluide solaireUv drops SPF 50—> Formulaire pour tester la future tisanePodcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designerFéminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.frA retrouver sur Instagram @feminine_frPlus d'infos par mail : [email protected] droits réservésHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Martine VARRY, professeure de yoga et de danse, auteure du livre La Magie du Yoga.Toute sa vie, Martine a exploré le corps comme un espace d'expression, de transformation et de connaissance de soi.À travers le yoga, la danse et aujourd'hui le coaching, elle guide les femmes vers une meilleure connexion à leur énergie,leur intuition et leur chemin de vie.Ensemble, nous avons échangé autour d'un thème qui nous concerne toutes : comment traverser les âges en tant que femme ?Entre transmission, féminité, rapport au corps, énergie et liberté intérieure, cette conversation montre une autre façon d'habiter le temps.Nous parlons de :• l'évolution du rapport au corps au fil des années ;• ce que les différentes générations peuvent s'apporter mutuellement ;• le mouvement comme outil de connaissance de soi ;• et la manière dont chaque étape de la vie peut devenir une source de richesse et d'épanouissement.Les ressources de l'épisodeInstagram Martine VarrySite La Magie du YogaLivre La Magie du YogaLune Rouge Miranda GreyLune sombre Miranda GreyLe pouvoir du moment présent Eckhart TollePodcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designerFéminine, média et produits bien-être au féminin à retrouver sur www.feminine-bienetre.frA retrouver sur Instagram @feminine_frPlus d'infos par mail : [email protected] droits réservésHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.