Entre deux bouchées

Mes commentaires sur le roman The Seven Husbands of Evelyn Hugo (Taylor Jenkins Reid), avec mon oeil de nutritionniste anti-régime.Je vous promets que j'ai aimé le livre! Mais malheureusement, c'était une déception côté grossophobie et culture des régimes.Mon site webSuivez-moi : Facebook / Instagram / Tiktok

J'en ai long à dire au sujet de la grossophobie et de la culture des régimes dans le livre The House in the Cerulean Sea (La Maison au milieu de la mer céruléenne)!___Pour me suivre : Instagram : vdunn.nutritionFacebook : Valérie Dunn, Dt.P. nutritionnisteTiktok : vdunn.nutritionSite web : www.nutritionvaleriedunn.com

Je te partage mon opinion de nutritionniste au sujet de certains aspects des livres et de la série télé Heated Rivalry : Relation avec la nourriture, perturbation du comportement alimentaire et standards de beauté

Je suis de retour! Avec tout un épisode qui expose mes récentes réflexions au sujet de la médication prescrite dans le but de couper l'appétit (Wegovy/Ozempic, Munjaro,etc.) --- Suivez-moi sur Instagram Visitez mon site web --- Chaîne Youtube : Les voies métaboliques (aussi disponible en version audio sur les plateformes de balados) Épisode du podcast On s'appelle et on déjeune : L'Ozempic, ce médicament qui bouleverse notre relation avec l'alimentation

Un épisode solo pour clore 2023 et aborder le fameux Temps des Fêtes, une période parfois tumultueuse pour les personnes qui ont une relation difficile avec la nourriture et leur corps. Je te parle aussi des fameuses résolutions de la nouvelle année… Conseils en rafale pour les Fêtes : Prévois des moments plaisants pour recharger tes batteries Prépare un plan à l'avance et trouve un-e allié-e Fais preuve d'autocompassion Porte des vêtements confortables Nourris ton corps régulièrement et suffisamment Nomme tes limites et respecte-les Utilise les distractions au besoin --- Pour me suivre : Instagram | Facebook | Site web Ressources mentionnées dans l'épisode : ANEB Québec Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience Pour que mon corps soit Au-delà de la grossophobie --- Note : Les propos présentés dans ce podcast s'adressent à un public général, sont à visée éducative et ne remplacent en aucun cas les conseils professionnels personnalisés.

On fait un cheers de café tout en parlant d’image corporelle avec la colorée Jessica Desrosiers, que tu connais peut-être pour son contenu sans tabou sur Instagram. Elle nous partage son histoire en lien avec les traumas, les troubles alimentaires, la santé mentale en général, la grossesse… et surtout, on parle de prendre soin de soi et de se (re)connecter à notre corps, notre maison pour la vie. Page Instagram de Jessica : @jessica.des.rosiers --- Lignes d’écoute et ressources au Québec ANEB | Tel-Jeunes | Santé mentale --- Suis-moi sur Instagram: @vdunn.nutrition Rejoins-moi sur Facebook : @vdunn.nutrition Visite mon site web : nutritionvaleriedunn.com --- Note : Les propos présentés dans ce podcast s'adressent à un public général, sont à visée éducative et ne remplacent en aucun cas les conseils professionnels personnalisés. Les propos énoncés par les invité-es n'engagent que leur propre opinion personnelle et/ou professionnelle.

Une conversation nécessaire au sujet du mouvement intuitif avec Dominique Champagne, kinésiologue. Dans cet épisode : Est-ce que perdre du poids nous rend plus en forme? Et en fait, ça veut dire quoi «être en forme»? Comment adopter une pratique d’activité physique que je vais avoir envie de maintenir? Quels sont les indices d’une relation difficile avec l’activité physique?... et plus encore! Pour suivre Dominique : Facebook | Instagram | Site web --- SOMMET VIRTUEL Grandir en paix dans son corps : info & inscription --- Suis-moi sur Instagram: @vdunn.nutrition Rejoins-moi sur Facebook : @vdunn.nutrition Visite mon site web : nutritionvaleriedunn.com --- Note : Les propos présentés dans ce podcast s'adressent à un public général, sont à visée éducative et ne remplacent en aucun cas les conseils professionnels personnalisés. Les propos énoncés par les invité-es n'engagent que leur propre opinion personnelle et/ou professionnelle.

Karine Paiement est nutritionniste et co-autrice du livre «Manger et bouger… intuitivement!». Dans cet épisode, on déconstruit plusieurs mythes et croyances en nutrition sportive, et on répond à la question : Comment allier la nutrition sportive avec l’alimentation intuitive? Pour suivre Endorphine nutrition : Instagram | Facebook | site web Pour suivre Nutri sans chichi : Instagram | Facebook | site web --- SOMMET VIRTUEL Grandir en paix dans son corps : info & inscription --- Suis-moi sur Instagram: @vdunn.nutrition Rejoins-moi sur Facebook : @vdunn.nutrition Visite mon site web : nutritionvaleriedunn.com --- Note : Les propos présentés dans ce podcast s'adressent à un public général, sont à visée éducative et ne remplacent en aucun cas les conseils professionnels personnalisés. Les propos énoncés par les invité-es n'engagent que leur propre opinion personnelle et/ou professionnelle.

Sandrine Staco est une nutritionniste-diététiste qui s'intéresse particulièrement aux aspects culturels de l'alimentation. On échange au sujet de l'influence du racisme dans le milieu de la nutrition et de la santé, et Sandrine nous donne quelques pistes pour améliorer nos compétences culturelles. Page Instagram de Sandrine : @thecolorfulnutritionist Site web de Sandrine : sandrinestaco.com --- Suis-moi sur Instagram: @vdunn.nutrition Rejoins-moi sur Facebook : @vdunn.nutrition Visite mon site web : nutritionvaleriedunn.com --- Note : Les propos présentés dans ce podcast s'adressent à un public général, sont à visée éducative et ne remplacent en aucun cas les conseils professionnels personnalisés.

Aujourd'hui, on rebaptise le podcast «Entre deux gorgées»!! Je m'entretiens avec Myriam Beaudry, nutritionniste, candidate au doctorat et animatrice-conceptrice du podcast Tête-à-tête avec la science. Elle est une vulgarisatrice scientifique hors-pair sur les réseaux sociaux et dans les médias traditionnels. C'est pendant un 5 à 7 virtuel du vendredi soir que Myriam et moi avons parlé de désinformation / mésinformation en nutrition, de pensée critique, de ce qui constitue une étude de qualité, de «qui» peut interpréter adéquatement une étude… et encore plus! Pour suivre Myriam: Instagram | Facebook Podcast Tête-à-tête avec la science : Balados Apple | Spotify --- Pour me suivre (Valérie) : Instagram | Facebook | Site web Note : Les propos présentés dans ce podcast s'adressent à un public général, sont à visée éducative et ne remplacent en aucun cas les conseils professionnels personnalisés.