Entre Copains

Entre petit guide pour en finir avec la jalousie et analyse de cette émotion autour de laquelle gravit plusieurs concepts, cet épisode nous permet de la décortiquer sous toutes ses formes. Nora ne ressent pas de sentiment de jalousie. Ainsi, quel chemin a-t-elle emprunté pour être en paix et en confiance dans sa relation ? Mais alors, comment déconstruire ce sentiment ? Si la jalousie peut être comprise comme un manque de confiance en soi, d'insécurité ou de rapports relatifs à autrui, elle peut également être perçue comme la volonté et la nécessité de posséder, ainsi qu'un frein à nos libertés. La jalousie serait-elle un fruit du capitalisme ? Et si on arrêtait de vouloir posséder les objets et les individus, d'enfermer autrui dans un rôle qu'on a décidé de lui attribuer, et qu'on prenait enfin confiance en nos capacités, notre individualité et celle des autres pour développer des relations plus saines et mieux vivre ensemble ?

Cendres est le galeriste de la galerie l'Etranger et Antho est le directeur du label de rap 21h10. Tous les deux mettent en avant des artistes que se soient à travers des expositions ou des concerts. Ils forgent à leur échelle le paysage culturel. Mais alors comment choisissent ils les artistes qu'ils vont diffuser ? Qu'est ce que cela dit d'eux ? Comment garder de la cohérence, une direction artistique claire ? Est-ce que cela révèle une envie de se cacher derrière les autres pour se faire oublier ? Ces questionnements ont conduit à se demander si leur rôle n'était pas, au final, de rendre intelligible la mélancolie du monde. Dans le fond existe-t-il un art heureux ? Pour les grenoblois, la galerie vous donne rendez vous pour son exposition "La vie des autres" pour reconstruire les chemins de l'empathie par Hugo Chazot et Théo Lalliot à partir du 1er février 2024, mais également, le 12 février pour une table ronde sur la perception du monde arabe en partenariat avec l'association monde arabe de Sciences po. Aurélia :)

"Il ne t'a pas violer non plus ""Pourquoi tu n'as pas dit non ?".  On pense souvent qu'une violence sexuelle, c'est un viol or non le spectre est large. Du baiser volé non consenti aux attouchements en passant par du harcèlement de rue, c'est autant d'actions que constituent les VSS. A travers le récit de Jade, on pense les VSS dans tous ses états. Jade a été victime de VSS à quatre reprises et les conséquences de ces violences sont à la fois mentales et physiques. Que faire lorsque l'on est victime de VSS ? Porter plainte comme nous avons pu le faire ou se taire ? Nous mettons un point d'honneur sur la libération de la parole. Comment se relever avec de telles expériences ? Les VSS sont multiples, les manières de les appréhender et leurs conséquences sur une personne le sont également. Si la conscience nie des événements le corps n'oublie pas et Jade en est le parfait exemple. Comment faire si un(e) de mes amis à commis des VSS ? On parle de l'importance de la sensibilisation et la pédagogie quand nos potes dépassent les bornes. Parce que les VSS ne sont pas des problèmes individuelles mais bel et bien sociales où tous devons nous sentir concernés, hommes comme femmes.  XOXO,  Aurélia  TW: On parle de violence sexuelles en tout genre du viol aux attouchements si ce sujet est très sensible pour toi, prends soin de toi, et on pourra se retrouver dans un prochain épisode :)  Pour te renseigner n'hésites pas à te connecter sur https://arretonslesviolences.gouv.fr/ Les petits numéros verts qui t'aiderons à liberer la parole:   Le Collectif féministe contre le viol (CFCV) et toutes les agressions sexuelles: 0 800 05 95 95 Violence femme info : 3919 Musique utilisé :  - Memories de Asch 

“Tu crois tout contrôler mais tu ne contrôles rien”. Rassurant, culpabilisant, addictif, destructeur, interminable, c’est autant d’adjectifs qui décrivent les troubles du comportement alimentaire. Ce trouble c’est celui auquel a dû faire face Yasmine, surement beaucoup d'autres personnes de votre entourage et peut-être même vous. Les facteurs qui peuvent nous entrainer dans cette maladie sont multiples tout comme ses conséquences. Rappelons que les filles ne sont pas les seules touchées mais que tout le monde peut y être confronté dans sa vie, il n’y a pas de profil type. Non, cet épisode ne donne pas de recette miracle de guérison et tout simplement parce qu'il y en a pas. Ainsi Yasmine nous fait le récit de sa relation au corps et ce que celui-ci implique pour elle. Plus globalement on objective la place du corps dans la société, ce que les apparences peuvent traduire, ce que les apparences peuvent laisser croire. Parce que tout n’est pas visible, on essaie de se rappeler quelle est notre valeur au delà de notre physique et du regard des autres. Voir les choses d'une autre manière, voilà ce que l'on essaie de faire. Et toi tu ressemblerais à quoi si tu étais seul(e) sur une île déserte ?  TW: Si tu es atteint de trouble du comportement alimentaire, cette épisode peut heurter ta sensibilité. Le récit que l'on présente est celui de Yasmine et ne doit pas inspirer des pratiques dangereuses. Prenez soin de vous :) XOXO, Aurélia  Numéro vert si tu connais quelqu'un qui traverse des TCA  ou si toi même tu ressens le besoin de parler à quelqu'un : - Fil Santé Jeunes : 0800 235 236 - Anorexie Boulimie Info écoute : 0810 037 037 Episode que l'on a évoqué:  - la santé mentale avec Macha - pour les paresseux de la lecture: Devenir anorexique, une approche sociologique de Muriel Darmon - les addictions avec Benjamain  Musique:  -Memories de Atsch

A cheval entre la thérapie et une discussion entre amis, Benjamin et moi parlons de nos addictions, de ces petites choses qui traversent nos quotidiens dont on ne peut plus se passer: la cigarette, l'alcool, l'affection, le café... Les addictions ne sont pas justes des pulsions, elles traduisent un shot de dopamine et de bonheur intense. Quelle est alors la relation entre le bonheur, l'indépendance et la dépendance ? On essaie de résoudre cette énigme à travers nos expériences personnelles. Parce que pour comprendre les addictions encore faut il être conscient des siennes. Ainsi Benjamin me parle de la déconstruction de lui même, du chemin qu'il a parcouru et qu'il parcourt pour se détacher de ses addictions du passé. Il me parle de ses relations passées, de son rapport à la société, de cette pression sociale qui l'a poussé à réfléchir sur ce qu'il aimerait changer. On parle d'apprendre à faire des choses par soi-même et des choses qui nous rendent fier pour remplacer la dépendance.  Comment guérir de ses addictions ? Etre heureux suffit-il ? XOXO,  Aurélia  Musique: Memories de Ash

Quand j'ai demandé à Carla de quel sujet elle voulait parler, elle m'a répondu la déception de soi. A cheval entre sentiment de culpabilité, de remord et de honte parfois, on essaie de lire entre les lignes de ce sentiment si particulier. Pourquoi sommes nous déçus de nous même ? Comment se sentir moins déçu ? Pourquoi certains ressentent davantage ce sentiment que d'autres ? On essaie de tirer des hypothèses en se basant sur nos histoires personnelles. On imagine que sur terre il y aurait des gens qui rêvent davantage sans pour autant agir et d'autres qui font sans trop d'attente. On parle d'acceptation de nos modes de vies comme solution anti-déception. On réfléchit au monde d'aujourd'hui avec les écrans comme facilité. Dans ce podcast, on vous invite à un moment entre copains, avec nous, comme jamais vous ne l'avez été, pour penser la déception et la questionner.  XOXO,  Aurélia  Musique: Memories de Ash, Happier than ever Billie Eilish 

Quand je leur ai dit les gars on va parler de la mort, vous auriez dû voir les têtes qu'ils ont fait. J'ai longuement hésité avant de poser ce sujet sur la table. Sujet tabou, qui fait peur, la mort est une tragédie. Mais je vous jure que cet épisode n'est pas une tragédie. Ca fait du bien de pouvoir en discuter de façon légère et décomplexé. On parle de la peur, de l'enterrement, de quel genre d'obsèque on veut, de la réincarnation, des émotions que la mort peut suciter, ... et tout ça avec le sourire. On parle de nos histoires personnelles. Entre témoignage et réflexions collectives, je me suis enrichie au cours de cet épisode me permettant d'avoir plusieurs point de vue sur ce sujet dont on ne parle pas assez.   XOXO, Aurélia Musique: Memories de Ash

Quand je leur ai dit les gars on va parler de la mort, vous auriez dû voir les têtes qu'ils ont fait. J'ai longuement hésité avant de poser ce sujet sur la table. Sujet tabou, qui fait peur, la mort est une tragédie. Mais je vous jure que cet épisode n'est pas une tragédie. Ca fait du bien de pouvoir en discuter de façon légère et décomplexé. On parle de la peur, de ce qu'il y a après la mort, de religion, de deuil ... et tout ça avec le sourire. On évoque aussi le suicide, on parle de nos histoires personnelles. Entre témoignage et réflexions collectives, je me suis enrichie au cours de cet épisode me permettant d'avoir plusieurs point de vue sur ce sujet dont on ne parle pas assez.  XOXO, Aurélia Musique: Memories de Ash

Mathis est un de mes amis à Sciences Po. On discute du bonheur, qu'est ce que le bonheur et surtout comment être heureux. Les relations amoureuses, amicales, les liens sociaux procurent-ils du bonheur et dans quelles mesures. On se demande si le bonheur est une norme et si les façons de l'être le sont aussi. On parle d'accomplissement personnel, d'enrichissement. On essaie de se détacher des codes et de la pression de la société et on prend conscience de la chance que l'on a. Parce qu'on peut être heureux sans boire du thé vert, se lever à huit heure, faire un journal de gratitude, et aller à la salle. Et vous qu'est ce qui vous rend heureux?  Aurélia  Musique: Memories de Asch

Macha travaille dans une organisation de sensibilisation pour la santé mentale. Elle nous raconte l'importance de celle ci au quotidien. Macha nous raconte les répercussions qu'à eu la pédophilie et le viole sur sa vie. Dans cette épisode nous abordons la dépression et les troubles du comportements alimentaires. Comment la société guide notre perception de soi? Quelle expérience a t-elle fait des TCA ? On parle d'apprendre à écouter son corps et de l'influence des normes de la société. On décortique cette maladie qu'est l'anorexie. Elle pointe l'importance de consulter des professionnelles de santé et d'en parler. N'hésitez pas à contacter les numéros verts, votre médecin, ou la police si vous êtes victime comme Macha: - 3919: violences faites aux femmes - 0810 037 037 : TCA - 3114: centre d'aide en cas de détresse psychologique -116 006: prévention du suicide Musique: Memories de Ach