Dr. Borja Bandera

Borja Bandera

En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en general.

415 épisodes

Mis 5 PEORES Errores en 10 Años (Nutrición y Entrenamiento): No los Cometas Tú.
13/07/2025
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La CRUDA VERDAD detrás de tu libido (Deseo) baja (y por qué deberías preocuparte)
11/07/2025
14:06
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¿Por Qué la RESACA te DESTRUYE? ¡Lo Qué Ocurre en Tu Cuerpo Después de Una Fiesta!
09/07/2025
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07/07/2025
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05/07/2025
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¿Por Qué tu GLUCOSA está ALTA si COMES BIEN? 7 Culpables INESPERADOS Revelados
03/07/2025
11:19
El Error #1 al usar NAC (N-Acetil-Cisteína) Que Debes Evitar
01/07/2025
7:22
¡La Muerte Comienza en las Piernas!🦵5 Ejercicios que TODO Senior +60 debe hacer
01/07/2025
12:24
Este Suplemento de Uso Masivo es un Peligro para tus Arterias
29/06/2025
11:04
¡No Volverás a Pasar Hambre! Técnicas Científicas para ESTAR SACIADO y PERDER GRASA
27/06/2025
23:59

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