Detrás del Running | Todo es posible

¿Qué ocurre cuando un joven de 23 años decide que los límites existen para romperse?En este episodio de Detrás del Running conversamos con Israel Cuevas Gaytán, un corredor que ha construido su camino a base de disciplina, constancia y una convicción inquebrantable: si puedes imaginarlo, puedes lograrlo.Con un impresionante desempeño que lo ha llevado a correr por debajo de las dos horas en medio maratón, Israel nos comparte la historia detrás de los ritmos, los entrenamientos y los resultados. Hablamos de sus inicios en el running, de cómo ha evolucionado su visión del deporte, del papel fundamental que juega su familia y de la manera en que ha aprendido a transformar sus áreas de oportunidad en fortalezas.También exploramos el equilibrio entre la vida universitaria y el alto rendimiento, la importancia de la alimentación, el descanso y la prevención de lesiones, así como el reto más importante que hoy ocupa su mente y su corazón: su primer maratón.Una conversación que nos recuerda que la verdadera competencia no está contra otros corredores, sino contra la persona que fuimos ayer.Porque los sueños no se cumplen por casualidad.Se entrenan.Instagram https://www.instagram.com/israc_12/https://www.instagram.com/detras.del.runninghttps://www.instagram.com/israelaragal----Facebook https://www.facebook.com/detras.del.runninghttps://www.facebook.com/IsraelAragonG Escuchanos también en:Amazon Music, Apple Podcasts, Castbox, Goodpods, iHeartRadio, Pocket Casts, Overcast, Spotify obviamente.

¿Qué ocurre cuando una mujer decide dejar de sobrevivir para empezar a vivir con propósito?En este episodio de Detrás del Running, conversamos con Gabriela Carbajal, una atleta que encontró en el running, el gimnasio y el boxeo mucho más que una actividad física: encontró una nueva versión de sí misma.Desde una infancia marcada por desafíos hasta convertirse en una mujer que ha conquistado un medio maratón en 2:11, Gabriela nos comparte una historia de transformación, valentía y disciplina. Hablamos de sus miedos, de los errores que la hicieron crecer, de los hábitos que cambiaron su vida y de las metas que hoy la impulsan a seguir avanzando: tres medios maratones, su primer maratón y el reto de HYROX.También descubrimos cómo su formación como maestra y licenciada en educación se conecta con su faceta deportiva, la importancia de escuchar al cuerpo, el valor de la fisioterapia y el significado profundo de una frase que la acompaña todos los días:"Un día a la vez."Una conversación honesta, inspiradora y profundamente humana para todos aquellos que alguna vez han dudado de sí mismos, pero que siguen avanzando a pesar del miedo.Porque la verdadera meta no siempre está en la línea de llegada.A veces está en la persona que te conviertes durante el camino.____https://www.instagram.com/montse.carbajalhttps://www.instagram.com/detras.del.runninghttps://www.instagram.com/israelaragal----Facebook https://www.facebook.com/detras.del.runninghttps://www.facebook.com/IsraelAragonG Escuchanos también en:Amazon Music, Apple Podcasts,Castbox, Goodpods, iHeartRadio, Pocket Casts, Overcast, Spotify obviamente.   

¿Nada más corres?La pregunta parece simple… hasta que conoces a Mario Lozano.En este episodio de Detrás del Running nos adentramos en la mente, el corazón y el proceso de un corredor que encontró en esta frase un espejo, un recordatorio y una filosofía de vida. Mario no solo corre: se reconstruye, se reta y se convierte en una versión más consciente de sí mismo cada vez que sale a sumar kilómetros.Acompañado por la guía de Araiz Arreola, su disciplina se ha transformado en un camino profundo: uno que mezcla salud, comunidad, familia y un deseo genuino de mostrar que todos llevamos una mejor versión esperando ser alcanzada.En esta conversación, Mario comparte cómo su formación en Relaciones Comerciales influye en su forma de entender el bienestar, cómo el descanso y la nutrición se volvieron pilares innegociables, y por qué su contenido en redes mezcla humor, autenticidad y un mensaje claro: el running no solo te cambia el cuerpo… te cambia la vida.Hablamos de objetivos, miedos, sueños, del medio maratón de CDMX y un maratón completo. Hablamos del proceso, de la resiliencia y de la belleza de avanzar, incluso cuando nadie está viendo.Porque al final, la pregunta no es si solo corres…La pregunta es: ¿qué descubres de ti cuando corres?https://www.instagram.com/mariolozr/https://www.instagram.com/detras.del.runninghttps://www.instagram.com/israelaragal----Facebook https://www.facebook.com/detras.del.runninghttps://www.facebook.com/IsraelAragonG Escuchanos también en:Amazon Music, Apple Podcasts, Castbox, Goodpods, iHeartRadio, Pocket Casts, Overcast, Spotify obviamente.

Juan Luis y Ady Villegas no empezaron corriendo… empezaron dudando.Pero un día se dieron el permiso de intentarlo, y lo que vino después fue una transformación que no solo cambió su rendimiento, sino también su historia como hermanos.En este episodio recorremos su viaje.Los miedos del inicio, el primer medio maratón que les abrió los ojos, la disciplina que se volvió puente entre sus sueños, y el gran objetivo que hoy se aproxima: su primer maratón.Esta es una conversación sobre resiliencia, sobre aprender a correr con el miedo a un lado… y sobre lo que pasa cuando dos hermanos deciden perseguir la misma meta.Prepárate para escuchar una historia que inspira, que abraza y que te recuerda que no se trata de correr perfecto, sino de correr con corazón.Redeshttps://www.instagram.com/adyvillegas_/https://www.instagram.com/juanluisvg/ ---https://www.instagram.com/detras.del.runninghttps://www.instagram.com/israelaragal----Facebook https://www.facebook.com/detras.del.runninghttps://www.facebook.com/IsraelAragonG Escuchanos en:Amazon Music, Apple Podcasts, Castbox, Goodpods, iHeartRadio, PocketCasts, Overcast,Spotify 

En este episodio en Detrás del Running, conversamos con María Torres Macías, mejor conocida como “Coquis”, una mujer que transformó su vida a través del running y logró completar los 6 Majors del mundo.Más allá de las medallas y las metas internacionales, esta es una historia sobre disciplina, reconstrucción personal y valentía. Coquis nos comparte cómo el running la ayudó a descubrir una fuerza que no sabía que tenía, cómo cada maratón dejó una enseñanza distinta y cómo aprendió que nunca es tarde para perseguir un sueño enorme.Un episodio íntimo, inspirador y profundamente humano sobre la mujer detrás de los kilómetros.Porque al final… correr no es solo llegar más lejos.Es encontrarte en el camino. 🌎🏃🏻‍♀️✨

En este episodio de Detrás del Running conversamos con Félix Cortés Pérez, un corredor cuya historia combina fortaleza emocional, vulnerabilidad y una disciplina que transforma.Félix nos comparte cómo el running se convirtió en un punto de quiebre, una brújula y una terapia; cómo cada kilómetro ha sido parte de un proceso personal profundo, y cómo volver a correr también significó volver a sí mismo.Hablamos de metas, de duelos, de salud mental, de motivación real y del poder que tiene el movimiento para reconstruirnos desde adentro.Un episodio humano, fuerte y honesto.De esos que no se escuchan: se sienten.

En este episodio de Detrás del Running, nos sumergimos en la historia de Lethy Domínguez, una atleta que ha convertido la disciplina en su superpoder. De sus primeros pasos en el deporte, a su camino hacia el Mundial 2026, Lethy comparte cómo ha aprendido a construir fortaleza física y mental desde la vulnerabilidad, la constancia y el amor propio.Hablamos de caídas, sacrificios, pódiums, sueños grandes, y del motor emocional que la impulsa a seguir cuando el cansancio pesa más que las ganas.Una conversación profunda, humana y llena de verdad.Si necesitas inspiración, este episodio es para ti.Porque en este podcast creemos —y Lethy también— que TODO ES POSIBLE.

Álvaro Casillas Fregoso no corre para sumar kilómetros… corre para contar su historia. En este episodio entramos en su identidad como atleta, en la constancia que lo ha forjado, y en el impacto que tuvo enfrentar un diagnóstico de diabetes sin renunciar a su sueño: correr más, correr mejor y correr con propósito. Desde los primeros kilómetros hasta su 3:20 en Monterrey, Álvaro nos abre su mente y su corazón para revelar la transformación emocional, física y mental que lo ha convertido en el corredor que es hoy. Hablamos de entrenamiento, disciplina, resiliencia, Majors, miedo, fe, familia, equilibrio y esa frase que guía cada paso suyo: “¡Hazlo posible!” Un episodio para escuchar con calma… o para poner justo antes de salir a entrenar. Esta es la historia de un hombre que convirtió un desafío de salud en un motor de vida. Una historia de constancia. De identidad. De pura fuerza interior. Bienvenido al mundo de Álvaro Casillas. #DetrásDelRunning #HazloPosible #DiabetesTipo2 #RunningLife #PodcastDeRunning Redes Instagram Álvaro Casillas https://www.instagram.com/alvarito1974 https://www.instagram.com/detras.del.running https://www.instagram.com/israelaragal ---- Facebook https://www.facebook.com/alvaro.casillas.fregoso.2025 https://www.facebook.com/detras.del.running https://www.facebook.com/IsraelAragonG

Ariadna Arriaga Flores no solo corre… se trasciende. 19 medios maratones, 8 maratones, una vida dedicada a la salud pública, la enseñanza y la ciencia. Mamá de tres, profesional brillante, corredora imparable y una mujer que ha hecho del movimiento un manifiesto de vida. En este episodio nos adentramos en su mente, en su disciplina, en sus heridas, en su resiliencia y en la fuerza que la impulsa hacia un nuevo maratón Hablamos de preparación, ciencia, maternidad, dolor, equilibrio, propósito y de esa frase que la acompaña en cada kilómetro: “Aquí y ahora.” Ary nos abre la puerta a la versión más honesta de sí misma: la mujer que corre para entenderse, para sostener a otros, para sanar y para enseñarnos que los sueños se construyen paso a paso… aunque duelan. Este episodio es para quienes creen, para quienes caen, para quienes se levantan… y para quienes sienten que correr puede ser una forma de salvarse. Bienvenida a una historia que se corre, se siente y se recuerda. Ariadna Arriaga: un alma que se mueve.

En este episodio de Detrás del Running conversamos con Jazmín Pavía Sistos, entrenadora funcional con casi seis años de experiencia, creadora de cambios reales y líder de la comunidad Somos FIT. Jazmín nos comparte su camino: – Cómo la disciplina se convirtió en estilo de vida. – El impacto de la constancia, el orden y el compromiso en su desarrollo personal. – Su visión del entrenamiento funcional y su misión de llevarlo al mundo. – La importancia de su hija como motor de cada paso. – Su inspiración, sus retos y lo que significa formar una comunidad donde “todos somos uno”. Una charla profunda, poderosa y honesta sobre el movimiento, la motivación, la superación personal y el impulso de crecer día a día. Un episodio para quien busca transformarse… desde adentro. #SomosFIT #DetrásDelRunning #MujeresQueInspiran #MovimientoEsVida #VamosPorMás