Cum les autres

Bref, je préfère mon ennui.Il y a des choses qu'on accepte quand on a peur d'être seule, et qu'on n'accepte plus une fois qu'on apprend à apprécier quand on en a marre d'être déçue.Dans cet épisode, je parle de vie amoureuse, de dépendance affective, de rencontres, de déception et de ce fameux entre-deux du chaud-froid. De cette réalisation assez simple, finalement : aujourd'hui, je préfère parfois m'ennuyer plutôt que de m'accrocher à une relation qui ne m'apporte pas grand-chose.Et puis, dans une deuxième partie, je parle de sexualité et d'intimité. De mon envie d'explorer ma sexualité autrement et de sortir progressivement d'une vision performative de la sexualité.Quand on vit avec des douleurs pelviennes, le rapport au corps, au désir, au plaisir et à l'intimité peut être particulièrement complexe. Alors comment réapprendre à écouter ses envies, sans chercher à « réussir » sa sexualité ?Un épisode sur les relations, le désir, la solitude, l'intimité et le rapport à soi. ????️

Après des années d'errance médicale, de douleurs pelviennes chroniques et d'une dépression liée à la maladie, je me suis rendu compte que je n'avais pas seulement perdu du temps ou de l'énergie. J'avais aussi perdu certaines certitudes.Dans cet épisode de Cum les autres, je partage les croyances qui se sont effondrées au fil de mon parcours : croire que les médecins ont toujours les réponses, que la volonté suffit à guérir, que le positif attire forcément le positif ou encore qu'il existe toujours une solution.À travers ce témoignage personnel, je parle de l'impact psychologique de la douleur chronique, de l'errance médicale, des abus et de la manière dont ces épreuves peuvent transformer notre vision des choses.Un épisode destiné à toutes les personnes concernées par les douleurs chroniques, les douleurs pelviennes, la santé mentale, ou qui traversent un parcours médical long et difficile.

Après une relation toxique, on croit souvent que la meilleure revanche, c’est de réussir… mais à quel prix ? Dans ce court épisode, je parle de cette sensation d’être en compétition seule, de vouloir tout faire mieux que l’autre, et de la pression invisible qui nous pousse à prouver notre valeur ????N'hésitez pas à partager l'épisode si il vous a plût et à me suivre sur l'instagram du podcast pour me soutenir On se retrouve bientôt pour un nouvel épisode ;)

Le problème, ce n’est pas que les gens aient des limites.C’est qu’ils ne les assument pas.On promet, on projette, puis on disparaît.Et celui qui demande de la cohérence passe pour “trop”.Peut-être que le vrai courage aujourd’hui, c’est juste d’être aligné avec ce qu’on dit.Voilà mon coup de gueule de la semaine, et voilà comment il impact un style d'attachement anxieux.

Dans cet épisode spécial Podcasthon, je mets mon micro au service de l’association Les Clés de Vénus, qui œuvre pour informer, accompagner et briser le silence autour de la santé intime féminine et des douleurs gynécologiques.Je raconte comment j’ai découvert cette association et en quoi leurs ressources et leur travail ont pu m’aider dans mon propre parcours.Dans la seconde partie de l’épisode, j’aborde un sujet souvent invisible : la confiance en soi dans la sexualité lorsqu’on vit avec des douleurs intimes. Comment construire sa sexualité et se sentir légitime quand la douleur s'invite dans votre corps ? Un épisode intime et réflexif autour du corps, de la vulnérabilité et de la possibilité de se réapproprier sa sexualité.

Dans cet épisode, je parle du lien entre le corps, la douleur et l’identité.Quand on vit avec des douleurs chroniques, et en particulier des douleurs pelviennes, le rapport à son corps change. Il devient parfois un endroit fragile, imprévisible, voire conflictuel. Et peu à peu, c’est aussi la confiance en soi qui vacille.À travers mon expérience , je questionne ce que la douleur fait à notre identité :comment elle redéfinit nos limites, notre rapport à la performance… et à la valeur que l’on se donne.Un épisode intime et réflexif, pour mettre des mots sur ce que beaucoup vivent en silence, et rappeler que nous ne sommes pas notre douleur, même si elle nous traverse.

Aujourd’hui, je partage avec vous tout ce qui m’a aidée physiquement à aller mieux — mes soins, mes astuces, mes petits rituels du quotidien.Positions, rééducation, respiration, hygiène de vie… des gestes simples, mais qui m’ont permis de retrouver un peu de confort dans mon corps, autant sur le long terme que sur le court terme.

Dans cet épisode, je reviens sur une expérience difficile : l’abus émotionnel, l'ennemi public n°1 ( ou presque ;) ) J’y partage ce que j’ai compris avec du recul, les signaux que je n’avais pas vus, et ce que cette épreuve m’a appris sur moi, sur les relations et sur la reconstruction. Je voulais mettre des mots sur cette partie de moi, briser le silence et montrer que ça a des conséquences sur notre estime de soi. /! Ce témoignage est mon ressenti personnel et ne vise pas à diffamer qui que ce soit. Si ce sujet vous touche, pensez à prendre soin de vous et à contacter des ressources d’aide.

Vivre avec une douleur chronique ne touche pas seulement le corps… cela pèse aussi lourdement sur le mental. Alors dans cet épisode, je partage mon expérience avec la dépression liée à la douleur chronique : comment elle s’est installée, ce que j'ai ressentie, et ce que ça a changé dans ma vie.Je parle de l’isolement, de la fatigue émotionnelle, du sentiment d’incompréhension, mais aussi des petites choses qui m’ont aidée à garder un fil, même très fin, vers la lumière.????️ On parle de :– Dépression et douleur chronique– Hypersensibilité pelvienne et santé mentale– Isolement et incompréhension– Ressources et soutien psychologique???? Pour partager ton vécu ou tes questions : [email protected]

Dans ce court épisode, je vous partage quelques recherches personnelles que j’ai faites autour de la pilule contraceptive, notamment ce que j'ai appris sur les différences de prescriptions selon les pays et des moyens de contraception hormonale. Rien de plus que des recherches que j'ai effectué moi même hors du cadre du podcast mais que je trouvais intéressantes de vous partager, et qui peut être vous ouvrira d'autres pistes de réflexion !????️ On parle de :– Pilule contraceptive– Contraception hormonale– Santé intime et choix contraceptifs– Différences culturelles autour de la contraception???? Tu veux réagir, partager ton expérience ou tes recherches ? Viens m’en parler via mon adresse email : [email protected]