Crystel Roy - Mieux vivre avec l'anxiété

Dans cet épisode, je reçois Vanessa Vachereau, fondatrice de @bydot.adhd. Nous discutons du TDAH et de ses différents impacts dans le quotidien d'une personne. On parle aussi des différences et similarités du TDAH et de l'anxiété.  Références pour le diagnostic:  MONTRÉAL :  Clinique TDAH de Montréal, Médipsy, Neurosolution, Neurothérapie Montréal  QUÉBEC :  Clinique FOCUS, Médic Axion, Clinique Réseau Santé 360, Clinique Évolution  *Cette liste est à titre indicatif seulement, il existe plusieurs autres cliniques. ByDot n'es en aucun cas affilié avec ces cliniques*

Tu souhaites apprendre comment communiquer un désaccord en 3 étapes ? Écoute l'épisode, tu seras en mesure de communiquer plus facilement ce que tu ressens.  Bonne écoute!  Pour plus d'information sur mes services :  https://roycrystel.wixsite.com/psychoeducation Pour prendre rendez-vous:  https://calendly.com/crystelroy

Distinction entre le but de maitrise et de performance L'impact de chacun Comment modifier tes pensée  Pour un appel d'information gratuit: https://calendly.com/crystelroy/appel-d-information

Durant cet épisode, tu en apprendras davantage sur les différents types de stress et  tu apprendras aussi une technique simple pour apprendre à mieux contrôler ton stress! Cet épisode est inspiré des livres de Sonia Lupien. Partage l'épisode pour courir la chance de gagner une consultation gratuite! Pour un appel d'information gratuit: https://calendly.com/crystelroy/appel-d-information

Dans cet épisode, vous pourrez en apprendre davantage sur qui je suis, mais aussi sur le déroulement et la mission du podcast! Instagram: Crystel.roy Pour une appel d'information gratuit:  https://calendly.com/crystelroy/appel-d-information