Cittamuduta

Dopamine loop ဖြစ်တဲ့အကြောင်းနဲ့ ဒီနေ့ခေတ် လူနေမှုဘ၀

ဒီနေ့ခေတ်မှာ Healing လုပ်ကြတယ်ဆိုတာ ဘာလဲကောင်းခြင်း ဆိုးခြင်းတွေက ဘယ်လိုရှိလဲစတဲ့အကြောင်းတွေကို နားထောင်ကြရအောင်

Mindfulness, Mediation နှင့် ရှေးခေတ်ဆေးပညာ ဆိုတဲ့စာအုပ်လေးအကြောင်းကို မိတ်ဆက်ပေးထားတဲ့ Podcast လေးပါ....Background Music by Burmese Lofi လေလွင့်လူတေးရေး - အယ်ဖြူ

တွယ်ငြိစေတတ်တဲ့ ဥပါဒါန်တွေအကြောင်း အပိုင်း 2

တွယ်ငြိစေတတ်တဲ့ ဥပါဒါန်တွေအကြောင်း အပိုင်း ၁

စိတ်ခံစားမှုတွေကို ABC ကနေ လေ့လာကြည့်ရအောင်.....

စာအုပ်အသစ်လေး အကြောင်းနဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ

အမျိုးသမီးတွေကို နှောက်ယှက်တဲ့ မာရ်နတ်ရဲ့ ဗျူဟာတွေနဲ့ ခေတ်ရဲ့ စံနှုန်းတွေအကြောင်း 

သင်္ကြန်အားလပ် ရက်မှာ စိတ်ကူးအသစ် ပန်းတိုင်အသစ်တွေကို စတင်ဖို့ရာအတွက်background music Fall In Love by Alex-Productions | https://onsound.eu/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 3.0https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ 

အခုအချိန်မှာ အခက်အခဲတွေ ကြုံနေရလို့ စိတ်ဓာတ်ကျနေတယ်ဆိုရင် "Keep On, Fight On" ဆိုတဲ့အတိုင်း ဆက်လက်ကြိုးစားပါ၊ တိုက်ပွဲဝင်ပါ ။ အသက်ရှင်နေသရွေ့ အရာအားလုံးဟာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိပါတယ် ။Background soundThere is Romance by Kevin MacLeod | https://incompetech.com/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons CC BY 3.0https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/