“A liderança começa pelo exemplo, sempre”

Entre a seleção que não vai à “copa”, cunhados imaginários e Cuba como exportador de médicos, sobra o costume: mentiras, ironia e um país que só descobre escândalos depois das denúncias.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mariana Caldeira é psicóloga e a Mafalda Rodrigues é atriz e resolveram colocar no papel muito daquilo que abordavam em consulta e como Sobre Viver a dias imperfeitos…See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dizemos “estou stressado” quase todos os dias. Mas será mesmo stress… ou ansiedade? Aprender a reconhecer os sinais e saber quando pedir ajuda é essencial para evitar consequências mais graves.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Arranca a entrega do IRS. O que mudou, quem ganha e quem perde? E como evitar surpresas no acerto com o Estado? Análise com o fiscalista Luís Leon.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Março é o mês da prevenção do cancro colorretal. A nutricionista Mariana Chaves explica o que pode reduzir o risco e que sinais não devem ser ignorados. Prevenir continua a fazer toda a diferença.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Entre guerras e decisões existenciais, há uma certeza: ninguém enfrenta o fim do mundo sem saber o que há para jantar e, se possível, com atum garantido. E ainda, o drama da "porcalhota".See omnystudio.com/listener for privacy information.

No Dia Nacional do Doente com AVC, explicamos os sinais que podem salvar uma vida: um desvio no rosto, falta de força ou fala estranha. Reagir a tempo é crucial.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Saramago pode sair das leituras obrigatórias no 12.º ano. Flexibilidade ou perda de referências? Análise com o professor Carlos Reis.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Num mundo global as diferenças culturais podem ser vantagens ou desvantagens na liderança. Deve o líder adaptar-se à equipa ou o inverso? Um episódio sobre as diferenças culturais.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nem toda a gente precisa, mas ignorar estatinas pode ser arriscado. Descubra quando são essenciais, os mitos que circulam e como proteger o coração.See omnystudio.com/listener for privacy information.