Asoznanie

Лекция психолога Алина Сотовой из терапевтической программы по выходу из созависимости "Полюб(в)и": http://asoznanie.ru/polubviРазбираемся, как работает треугольник Карпмана, а также основные причины попадания в роли - жертва, спасатель и агрессор. Во второй части выпуска поговорили о том, какие есть выгоды у каждой роли и почему игры в треугольник разрушают отношения и личность. Другие лекции можно послушать, оплатив доступ к программе "Полюб(в)и. Изучить информацию: http://asoznanie.ru/polubviПосле оплаты доступ к материалам программы бессрочный. Подписывайтесь на тг-канал asoznanie: https://t.me/asoznaniieЗапись на психотерапию и контакты Алины: http://asoznanie.ru 

Продолжаем серию выпусков об интересных людях. которые делятся своим опытом психотерапии. В этом выпуске психолог Алина Сотова говорит с предпринимателем и владельцем рекламного агентства Вадимом Сорокиным. Что мы обсуждали в этом выпуске? 03:40 — на что Вадим опирался при выборе терапевта  05:45 — ожидания от терапии 07:54 — психотерапия и коучинг: в чем разница 11:15 — терапия как партнерство  12:29 — работа с эмоциями в терапии 13:10 — навык, которому научила терапия 15:10 — софт-скилл из терапии, который помогает в бизнесе  18:50 — безоценочность терапевта  20:09 — защитные механизмы психики: почему самостоятельный анализ не работает 22:30 — почему мужчин, если они обращаются за помощью, до сих пор осуждают23:40 — люди, которым не нужна психотерапия 26:39 — как терапия повлияла на отношения Вадима и бизнес 29:35 — парная психотерапия: каково это 31:50 — почему институт брака устарел  33:27 — потребительские отношения — как это происходит и чем вредит 34:15 — почему мы избегаем реального контакта 34:35 — как рождается близость 36:05 — «посмотри на мои минусы и прими меня таким» 37:45 — как мы открываем друг друга через диалог 38:52 — какие книги Вадим советует для саморазвития, бизнеса и отношений Подписывайтесь на тг-канал asoznanie: https://t.me/asoznaniie Контакты Алины и запись на психотерапию: http://asoznanie.ru/info

Новый формат выпусков подкаста Asoznanie, в котором психолог и экзистенциальный терапевт Алина Сотова говорит с гостями об их опыте в психотерапии и том, как терапия повлияла на их жизнь. Гость первого выпуска - Ольга Каминская, smm-редактор Forbes и создатель контент-агентства "Интенция". О чем мы говорили в этом выпуске? 00:57 — почему Оля решила пойти на терапию 03:00 — неудачный опыт терапии 05:02 — что оказалось важным при выборе терапевта 07:56 — первичные ожидания от терапии 11:30 — когда ожидания стали рушиться 12:11 — переживание развода  15:00 — сопротивление в терапии 19:33 — новая глубина в терапии 21:55 — действительно ли терапевт «подсаживает» на себя 25:12 — итоги в терапии 31:30 — советы в терапевтических отношениях  39:55 — обратная связь Подписывайтесь на канал аsoznanie: https://t.me/asoznaniie Контакты и запись на психотерапию: http://asoznanie.ru/info

Конкуренция пронизывает все сферы нашей жизни: работу, личную жизнь, семейные отношения и дружбу. Я поделилась своим опытом и тем, что помогло мне преодолеть эту внутреннюю борьбу. Слушайте на здоровье. И подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/asoznaniieЗаписаться ко мне на терапию: http://asoznanie.ru

В этом выпуске рассказываю о механизмах, которые заставляют нас избегать реального положения вещей, обманываться и заблуждаться. Делюсь своим опытом избегания и его последствиями. Слушайте на здоровье: ) СОДЕРЖАНИЕ: Почему мы избегаем реальность Инструменты для избегания: аддикция, сон, самообман и др. Мой опыт Последствия избегания Личный выбор: как справляться Мой сайт и контакты: http://asoznanie.ru  Телеграм-канал: https://t.me/asoznaniie

В этом выпуске разбираю подробно синдром эмоционального выгорания. Делюсь личным опытом, говорю о клиентах и даю методы профилактики этого состояния. Слушайте на здоровье и не забывайте заботиться о себе. СОДЕРЖАНИЕ ВЫПУСКА: Как я справилась с эмоциональным выгоранием Стресс и как он влияет на синдром эмоционального выгорания Факторы эмоционального выгорания Последствия Как себе помочь: профилактика Мой сайт и контакты: http://asoznanie.ru Мой телеграм-канал: https://t.me/asoznaniie

В этом выпуске рассказываю о боли удобных людей с нарушенными личными границами. Мой терапевтический проект по синдрому хорошей девочки "За пределом": http://asoznanie.ru/zapredelom Содержание выпускаЧто такое синдром хорошей девочки Влияние родителей на формирование стратегий Плюсы и минусы "хорошести" Ограничения и проблемы синдрома С чем такие люди приходят в терапию: как мы работаем Личная история: что помогло мне Мой сайт и контакты: http://asoznanie.ruТг-канал: https://t.me/asoznaniie

В этом выпуске делюсь мыслями о том, что определяет успешные отношения, почему так сложно и одновременно важно идти в близость, как преодолеть кризисы в паре и как понять, что этот человек вам подходит. Слушайте с удовольствием и оставайтесь на связи:) Мой сайт и контакты: http://asoznanie.ru Тг-канал: https://t.me/asoznaniie