离钱近一点

“年轻时我们忙着积累财富，30岁以后才慢慢明白，身体也是一笔需要长期经营的资产。”从知道幸福，到真正拥有幸福，我们缺少的不是更多道理，而是让自己每天都能做到的一点点改变。而身体也许是改变的起点。本期播客我们请到了老朋友Ureka普拉提总监S老师，我们想从最近读的一本书聊起，聊聊身体、年龄、自律和幸福，也聊聊那些看起来微不足道的小习惯，究竟怎样慢慢改变一个人。作为康复类普拉提教练，S老师接触很多孕产、术后和常见损伤人群，也是在小红书深耕多年的运动博主。这一期的话题我俩干脆躺着录，从中信出版社的新书《幸福的习惯》聊起：为什么我们收藏了无数教程却从不打开？为什么明明知道运动重要，却总把身体排到最后？以及“储蓄肌肉”这件事，为什么和储蓄金钱一样，也有复利。如果你正卡在“工作太忙、等忙完这阵再说”的循环里，想知道怎么把目标拆到小得不能再小——这期别错过。【本期嘉宾】Serena老师 — Ureka普拉提总监、康复类普拉提老师、运动博主。长期在小红书分享身体练习，擅长把“精准、控制、根基”讲得具体，陪伴很多30+女性把运动从“大目标”拆成每天能做的小目标实现健康幸福的生活。【本期福利】订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，抽5位听友，送中信出版社赠送的《幸福的习惯》书籍一本，希望大家都能够感受到幸福。【你会听到的】06:16 那个觉得“收藏等于练过”的人是不是你？07:50 《幸福的习惯》里有个扎心观点：改变失败不一定是意志力差，而是一开始目标定太大08:28 幸福不用等生活安排妥当：一次完整呼吸、一次短暂运动、早睡10分钟，都是0.1步的开始09:16 身体也有复利，和金钱复利一样：每天攒一点不起眼，长期改变才看得见09:34 为什么很多女性总在等“合适的时候”才敢幸福？时间留给家庭和孩子，自己排在最后13:03 你知道吗，超过30岁后肌肉流失每年3%至8%，60岁后15%，断崖式下降16:38 最小可行性干预（MVI）：每天一分钟的小事，为什么可能比宏大计划更有效？放到商业咨询里也是一样，越累积越轻松18:31 每天发3-5条朋友圈坚持14年，不屏蔽不分组不三天可见；用户信任和社群质量，就是日积月累的复利22:40 每天10-15分钟能练什么？HIIT参考男性身体，女性练可能心律不齐或损伤；女生更适合FACE体系25:30 身体复利不能代替系统性训练；幸福五个维度里，身体是那个“1”，其他都是“0”26:23 25岁后代谢下降，肌肉是最大消耗组织，每减1kg肌肉基础代谢约少13大卡/天，所以才会“越减越胖”28:19 别只把身体当项目来管理，要把它当“伙伴”；女性对衰老、肌肉流失、关节疼痛的焦虑很大，情绪和身体会互相替换31:10 幸福的3R原则：提醒、重复、仪式。S老师每晚雷打不动护肤流程，肌肉记忆让重复变得不费功夫36:25 分享拖延症5秒计数法：数到5就去做，真得管用！40:15 别把幸福变成考核，当一切变成了“必须”反而更累片尾曲：Aaron Taylor - Changing Weather_L预告11月14日杭州Ureka空间的S老师的线下活动：通过“唤醒、复位、抗阻”三个部分，帮助大家认识自己的身体，学习适合自己的基础训练方式。祝福大家拥有健康，也拥有幸福。【离钱近一点】听友群【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。【本期制作人员】监制：令姐剪辑：Sunny后期：小琳【关于令姐】新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。【关于栏目】离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。在小宇宙查看该单集文稿

你以为AI博主只是追新工具？Mandy的故事告诉你：真正要提效的，是把自己从琐碎里捞出来。从靠勤奋和灵感更新，到搭建一套“离了我也能转”的一人公司系统，她把AI放进了商务判断、排期提醒、脚本大纲、剪辑方案、课程交付，甚至小游戏和动画里。她也反复提醒：AI不是为了让你更快，而是让脑子腾空，去做判断、创造、连接和好好生活。好想法是闲出来的，省下来的时间，要还给生活。如果你也在做内容，却总被选题、脚本、剪辑、商务拖住；如果你学了很多AI工具，却还没真正用进自己的工作流；如果你想把一个人的小生意跑得更稳，又不想把自己榨干——那这一期，别错过。【本期嘉宾】Mandy（小镇青年Mandy）— AI博主，全网26万粉，一人公司经营者。她从小红书训练营一路做到AI训练营，长期分享AI使用技巧和自媒体干货。高频使用Codex搭建自己的工作流，做过“老板日记”Skill、“庄周梦”一鱼多吃工作台，也用AI做小游戏、动画和视觉设计。她不是把AI当小助理，而是当专家、当团队、当许愿池，最后自己验收成果。【本期福利】订阅播客《离钱近一点》并在评论区留下“领取课表”四个字，我会把大家抱到我们的听友群当中，并且可以获得 Mandy 老师的公开课一堂，这个公开课大家就可以看到我们怎么通过 AI 去实现我们今天讲到的效果。【你会听到的】03:31 从“小镇青年Mandy”到全网26万粉AI博主，她怎么从小红书训练营迭代到AI训练营？04:55 灵感会枯竭，人也不是永动机，想让齿轮一直转，就不能只靠压榨自己11:03 她做了个Skill叫“老板日记”：读取日程，复盘实际花时和以为花时，告诉你哪些事根本没必要参加13:06 什么是“想象力受伤”：每天审100个稿、接一堆广告，人只想完成，不想创作16:14两小时直播、3到5万字逐字稿，过去整理一天，AI不到一小时搞定30:40 有人想抄她课程和模式，她说“那就抄吧”——LV盗版满商场，LV还是LV40:48 小程序后台像一张网：嘉宾导师团、用户兴趣偏好、陪跑项目按周关键词记录，还贴飞书链接48:09 “屏蔽噪音，专注自己。”Word 80%功能你不用，AI工具也一样，不用每个都学一遍01:00:25 “庄周梦蝶”工作台：一鱼多吃从1到N，蝶变从蚕蛹到蝴蝶；长语料一次导入，分门别类，工作清爽01:04:16 AI造物不是替你做琐事，是做你做不出来的东西01:10:25 学员做电商，一天3到5条重复文案，搓个写文案Skill打磨爆款风格，出单爆单；企业100人现场装Skill写小红书01:11:58 为什么创业者反而比大厂更会用AI？保密、共用难、技术岗不繁琐，还有“都用AI了要裁员”的现实顾虑01:14:54 AI放大产能，也放大野心，更忙了怎么办？她俩都说：拉回主线，砍掉支线01:17:20 小而美不是冲规模，是产品、客户、收入相对自洽自由，可持续，不把自己榨干片尾曲：August Royals - Kiss My Scars_L【离钱近一点】听友群【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。【本期制作人员】监制：令姐剪辑：Sunny后期：小琳【关于令姐】新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。【关于栏目】离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。在小宇宙查看该单集文稿

你以为从小不缺资源、人生赢过很多次的人，创业就会容易？立湉的故事告诉你：赢过很多次，和把一件作品真正卖出去，是两套完全不同的功课。她高考逆袭、离开一段消耗自己的感情、在家庭变故里成为精神支柱；后来又把名字刻进珠宝，用可替换结构，做中国当代女性可以戴在身上的文化表达。可创业最卡住她的，偏偏不是设计，而是“怎么把自己卖出去”。如果你想听一个设计师怎么从“例外”配品部一路走到自己的同名品牌；如果你也好奇，为什么越有主张的艺术款反而越被记住，越想迎合市场却越容易失去效果；如果你正在经历“作品是好的，但商业反馈很冷”的自我怀疑——那这一期你不要错过。【本期嘉宾】立湉 — 设计师、LITIANLIN JEWELRY创始人、两个孩子的妈妈。本科读家具设计，研究生进修艺术品工艺制作，回国后做过软装设计，后进入“例外”配品部，负责包包、腰带、首饰、帽子、鞋履、围巾等服装相关配饰设计，并参与高定项目，为中国领导人女性设计珠宝。创立同名当代首饰品牌后，她把耳铛、竹简等中国传统文化元素转译成现代首饰语言，强调可替换结构、天然石材和长期主义。品牌第二年，已获两个国际设计奖项。【本期福利】订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，我们会从听友中抽 3 位，每人送出 1 条 LITIANLIN 极简款鱼骨手链，价值 398 元，欢迎大家来评论区聊聊你听完这期的感受~片尾曲：Nightly - Twenty Something_L【你会听到的】05:49 最初为女性领导人设计高定珠宝的经历，让她学到珠宝饰品不仅是“个人搭配”，更是“整体形象”的考量08:56 人生的第一次胜利不是创业，是高考。三个月、每天凌晨三点，她把自己“硬拉进”大学15:07 第二次的胜利在大部分亲友反对时，她离开一段感情，拿回真正意义情感上的主权31:12 第三次胜利来自家庭的变故。当我们发现父母终究老去，自己无法用努力解决一切的时候，选择陪伴、安抚，也能用自己的方式成为家里的精神支柱33:38 创业为什么依然很难？她坦白尽管有审美有专业，也有可支配的创业资金，可是仍然不懂“如何把产品卖出去”37:12 耳铛、竹简、白贝母、可替换结构——她把古代形制做成能拆能转、像乐高一样玩的珠宝46:02 创业基金快见底时是最难熬的时刻。因为不想再向家里伸手，不得不逼着自己学“设计之后怎么卖”的商业经营之道49:37 创业过程中的课题分离：卖得不好不等于作品没价值，看清楚要补的是什么，而不是一味否定自己57:17 孩子在学校说“我妈妈是设计师”，还会向同学推荐她的时候就是做创业妈妈最幸福的时刻01:01:46 聊到金钱，她笑着说“金钱很喜欢我”，请大胆向金钱告白，要好好关照它哦！【离钱近一点】听友群【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。【本期制作人员】监制：令姐剪辑：Sunny后期：小琳【关于令姐】新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。【关于栏目】离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。在小宇宙查看该单集文稿

你以为开咖啡店就是晒太阳、喝咖啡、和客人聊天？ceci的故事告诉你：真正撑起一家店的，是基本功、内容、人群和审美。她在金华老城区一栋两层小洋楼里，一楼卖咖啡，二楼办展、做沙龙、开女性俱乐部。两年前，她也遇到客流少、新客不知道从哪来、老客不复购的瓶颈；后来从大众点评、会员日、圣诞市集，到审美力课程、品牌现场，把空置二楼变成内容和增长引擎——1-2 年营收四倍增长，咖啡师从闲得没事做，到忙得没空坐下来吃饭。如果你想开一家咖啡店或小而美空间；如果你关心怎么把审美变成生意、把空间变成内容、把熟客变成复购；如果你想知道一个主理人如何从幕后走到台前，不再害怕表达——那这一期你不要错过。【本期嘉宾】ceci— 浙江金华人，DADA Space 咖啡艺术空间主理人，经营第 5 年，两个孩子的妈妈，老大今年高三。开咖啡店前办过儿童美育私塾。达达名字有三层含义：达达主义、达利和弗里达、高跟鞋踩出的“哒哒哒”。空间一楼咖啡、书和周边，二楼展览、沙龙、女性社群“我的天才女友”。【本期福利】订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，抽3位听友，送DADA伴手礼——艺术家原创作品、DADA咖啡挂耳、手机支架，随机送出哦~【你会听到的】04:04 开咖啡店之前，她办过儿童美育私塾。后来发现，真正需要美的滋养的是妈妈们，于是有了“一楼咖啡、二楼展览”的憧憬07:23 最近二楼在办的女性叙事画展，展出台湾艺术家 Mickey 的作品；开幕式有个撕标签环节：贤妻良母、女强人、恋爱脑……撕下来，背面是一句给你的祝福，颇具巧思10:13 咖啡店组建了一个女性社群叫“天才女友”，定期做线上、线下沙龙；这个月线下主题是化妆，请明星化妆师手把手教你画出属于自己的风格，呼声超高11:20 你可能想不到，两年前DADA二楼几乎是空的，楼梯上放着“谢绝参观”的架子。租了一整栋楼却用不起来，这也是她当时最大的经营困惑之一12:10 实体店主最想突破的事：客流量不高，新客从哪里来？如何让老客人不断复购？听起来很现实，也是很多店都会遇到的坎14:11 改变的第一步不是猛做活动，而是回到基本功：大众点评、套餐、主打产品、菜单、到店小礼品、鼓励好评。动作很小，但一两个月咖啡店竟然就冲到了金华市区第一名15:50 分享一个很妙的会员日：每周选一个工作日，咖啡半价，标题叫“带着你的闺蜜来喝咖啡，你闺蜜那杯我们请”。会员充卡和复购都起来了，一坚持就是两年多18:39 信心怎么来？就是不断打胜仗。店铺有流量，经营者有底气，第二步才敢把二楼真正打开33:25 DADA的活动总结起来就两个方向：搞钱和变美，变美不只是化妆穿搭，也包括诗歌、精神滋养；搞钱则从财富学习到女性商业，围绕用户生长内容36:25 短短 1-2 年，营收四倍增长，且还在持续增长的秘密是什么46:57 品牌现场为什么吸引人？因为创业是孤独的，大家想找到能交流的小伙伴，抛出真实问题，得到真实解答和行动清单，而不是玄乎的成功学51:14 十月第二期“品牌现场”还会在DADA举办，带着你的生意来，在真实经营空间里，拆解增长真正发生的路径。Join us!片尾曲：Ivoris - Monet(莫奈)_L【离钱近一点】听友群【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。【本期制作人员】监制：令姐剪辑：Sunny后期：小琳【关于令姐】新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。【关于栏目】离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。在小宇宙查看该单集文稿

你以为女性社群就是拉群、换名片、偶尔线下聚聚吗，女性平台「认知半径」想做的，是一张华人女性在商业和科技领域的“可支持网络”。一个是从山东走出来的女孩子琪，从中文系转做人机交互，做过 UI/UX、产品经理；一个是创业十年的川妹子阿夏，见过商业冷暖，也懂女性站上舞台有多不容易。她们既有人文理想，也能商业落地，凑在一起，想让女性创业者找到对的人，留下来时路，把影响力做慢、做深、做准。如果你想知道“影响力”为什么不等于网红；如果你想知道一个小程序怎么用信用体系和算法帮你找到事业搭子——这一期别错过。【本期嘉宾】子琪 — 认知半径联合创始人。汉语言文学出身，后转人机交互，做过 UI/UX 设计、产品经理、项目经理。00后，负责平台产品、交互和信用机制，关心女性第一视角的事业路径。阿夏 — 认知半径联合创始人，连续创业者，10年前开始创业，跨多领域。偏宏观、重商业落地，负责商业化与战略。她关注女性在商业里的真实处境，也相信“人和事对了，很多东西才能自然发生”。【本期福利】订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，抽3位听友，免费来杭州参加10月16日认知半径与令姐联合举办的线下活动。【精彩活动预告】10月16日，在阿里举办的线下，是和合作伙伴「认知半径」共同策划的小而美主题。上午工作坊，带你沉浸式体验「从一个产品到一群用户」的0-1全过程：定位、调研、聚焦、裂变，配套梳理手卡，边学边练。这不只是听分享，而是带上你的产品或概念，完成一次清晰表达。我们将邀请30位有真需求、真问题的经营者到场，感受合作伙伴、专业从业者、用户视角的多维互动，并有媒体记录素材。下午圆桌，特邀台湾品牌资深专家胡老师。我分享十年实践，他带来近30年全域营销与品牌构建的沉淀。从台湾到上海，曾把医疗门诊从单店做到30家，现任国家级营销奖项终审评委，推动多家企业融资上市。与诸多小而美品牌碰撞交流，机会珍贵。认知半径 x 阿里亲橙Hub小而美100可持续计划从一个产品到一群用户播客留言，获取3位限定入场名额。【你会听到的】02:37 为什么叫“认知半径”？她们想做的不是普通女性社群，而是华人女性在商业和科技领域的可支持网络03:31 子琪：山东长大、循规蹈矩的中文系女孩，为什么想建一个“女性第一视角的事业智库”？05:12 阿夏连续创业十年，她看到女性要在商业里拿结果，常常得先“忘记自己是女性”13:15 女性创业常见卡点：找不到目标、想找第二曲线、觉得自己啥都不行——其实身上都有闪光点15:16 阿夏观察：女性擅长爱和分享，却容易有金钱羞耻；偏微观，缺一点“一号位思维”19:39 认知半径不做浅链接，要做“可信链接”：不是朋友圈躺多少人，而是谁愿意跟你走得更深21:35 产品是小程序＋申请制会员网络，数字名片、UGC、信用记录、彼此评价，越用越了解你34:35 她们怎么验证第一波用户？边跑边打样，直接问目标用户：你买不买单？有没有达到预期？35:47 影响力不等于做网红。女企业家为什么对 IP 犹疑？成本、反噬、精力，如果影响了原有事业怎么办37:34 认知半径定义的影响力：基于信任、共识和长期主义，不追广阔大众，只触达“对的人”42:52 她们反复说“慢一点，不要急着曝光”：先在小圈子里形成良性影响，再像涟漪一样扩散46:00 “姐姐来信”的初心是留下自己的来时路，为还在路上的人点一盏灯01:01:23 10月16日杭州线下活动：令姐分享“从一个产品到一群用户，小而美的品牌如何做成一门可持续的生意”，邀请30多位品牌主和行业大咖，一起共创片尾曲：moon tang - tip toe_L【离钱近一点】听友群【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。【本期制作人员】监制：令姐剪辑：Sunny后期：小琳【关于令姐】新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。【关于栏目】离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。在小宇宙查看该单集文稿

你以为AI博士每天都在追最前沿的大模型？张威的故事告诉你：真正难的，不是把模型做出来，而是把它翻译成一家公司听得懂、用得上的东西。他从土木建筑一路转到AI，30+辞职Gap九个半月自学计算机，读到人工智能博士；也办过学校、做过工程，最后选择OPC一人公司。现在他做企业AI深度赋能，像FDE一样站在业务和技术中间，把客户的问题拆成1、2、3、4、5、6步，再用AI解决其中一个点。他说，普通人别急着追工具，先重新理解自己的业务。如果你想了解AI工具焦虑背后，普通人真正该练的能力；如果你想知道学校、企业、老板们落地AI时到底卡在哪里；如果你好奇AI博士为什么不去大厂，以及未来是技术专家赢还是行业精英赢——那这一期你不要错过。【本期嘉宾】张威 — 海外归来的AI博士，INTJ，意义驱动。高中赴美，本科土木工程+建筑设计双专业，硕士转数据科学，博士研究大模型在特殊领域里的漂移、幻觉与过度配合。曾做教育、办学校、做EPC工程，30+辞职Gap九个半月转码。现在以OPC方式做企业AI深度赋能，自称80% FDE，踩在巨人肩膀上，帮企业解决业务流程里的具体单点问题。【本期福利】订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，每人赠送一份兴趣创业测试题，帮你从兴趣里找到创业灵感，亲自测测自己的创业方向。【你会听到的】01:00 工具焦虑可能只是表面问题；AI时代真正考验你的，是能不能把一套动作拆成1、2、3、4、5、6步01:24 他说，人要站在未来视角思考未来，而不是站在现在想象未来06:05 ChatGPT在22年10月出现，让他决定辞职、Gap九个半月，从零学计算机18:03 初中就做过像素小游戏，拷进U盘，在电脑课上给全班安装——古早但真实的创造快乐32:40 给普通人的建议：别盲目追工具，先重新理解和洗牌自己的业务35:40 拆到足够细，才可能变成工作流、skill，最后长成能帮你做事的agent42:43 AI做决策、执行、生成，但最后要留人工审核43:20 实用建议：AI变笨就重开窗口；执行前先用plan mode聊计划，达成共识再动手47:24 他说的“深度赋能”不是为开发而开发，而是代入客户角度，像变成企业里的人一样思考49:25 企业落地AI，传统制造业、工业更难；年轻团队、数字化企业更容易，最难改变的是老板51:38 最大的幻觉可能不是AI幻觉，而是老板的幻觉53:45 目前60%-70%代码不自己写，有AI员工；小项目3个人，大企业6-7个人，做点不做面，交付周期短58:40 数字分身风险：如果别人收集你所有内容，能不能生成一个“你”？他说能做出六七成，但不会完全一样01:03:05 AI能取代的是SOP和流程；创意、思维、天马行空，仍然得靠人01:06:04 创业建议：别只做agent，要让AI反过来适配你，做那个离了你就跑不了的核心东西01:09:29 一个犀利判断：行业精英和AI技术专家，最终更容易成功的是行业精英01:13:33 为什么AI博士不去大厂？大厂流程长，你只占一环，真正想解决的问题会被稀释01:24:42 先做B端标杆，再考虑C端；未来可能做软硬件结合，去解决普通人衣食住行里的痛点01:27:07 银发经济的真需求：陪伴，以及把一生的经历记录下来传承给子女01:28:45 收尾时他聊到更大的愿景：让企业变好，员工、家庭也被辐射到。听起来很远，但落地就是一家一家企业地帮片尾曲：Yo-Sea - Flower_L【离钱近一点】听友群【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。【本期制作人员】监制：令姐剪辑：Sunny后期：小琳【关于令姐】新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。【关于栏目】离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。在小宇宙查看该单集文稿

你以为AI创业必须融资、烧钱、做大模型？Victor的故事告诉你：真正跑通的，往往是那些“不起眼”的现金流生意。从同济数学系到法国数据科学硕士，从咨询公司服务迪奥、卡地亚，到阿里做数据分析，他转过无数次型，却最终选择在一个有湖泊和足球场的园区里，做起了“社区发起人”。他每天推着自行车上下班，跟53个AI项目创始人泡在一起——看项目、聊需求、组饭局。他说，创业的第一性原理从来没变：找到一个未被满足的需求，然后去满足它。至于AI，它只是让这件事变得更高效的工具。如果你想知道什么样的AI项目能真正赚钱；如果你好奇一个人如何用“干中学”的方式拥抱AI；如果你也想过脱离大厂，做一个有活人感的超级个体——那这一期你千万别错过。【本期嘉宾】Victor — 培风社OPC社区发起人，同济大学数学系本科，法国留学数据科学硕士。先后做过咨询公司数据科学家（服务迪奥、达能、卡地亚等）、阿里数据分析与运营，最终在AI时代选择扎根“一人公司”社区。目前运营的培风社已入驻53个AI相关项目，审核过500+创业案例，致力于打造一个像软件一样迭代、重视线下连接的“村落式”创业社区。【本期福利】订阅播客《离钱近一点》/@《篝火时间》并在评论区留言，两边都可以抽3位听友每人送50美元token券，直连全球主流大模型，让你亲自上手试试AI的力量。【你会听到的】01:35 一个数学系学霸，怎么一步步从数据科学家变成了社区“运营者”？他说这是一场“蓄谋已久”的创业准备03:00 服务迪奥、卡地亚的光鲜背后，为什么选择离开07:30 500个项目看下来，赚钱的跟不赚钱的，最大区别在哪10:00 真需求就是愿意为它付钱：比如航班实时追踪工具，解决坐飞机时“不知道自己飞到哪”的痛点13:20 究竟什么是“一人公司”？不是营业执照上的数字，是少数人能不能完成以前一个团队才能交付的事15:40 销售才是创业者的基本功——黄仁勋自称“米粉”去推销，马斯克的所有发言都在为叙事服务，你凭什么只埋头做产品20:10 AI时代最难的不是生产力，而是你有没有东西可以卖，以及这个东西有没有真受众24:30 不懂技术怎么做AI？一个学心理学的23岁小伙，完全不会写代码，却做出了稳定的AI剪辑工具——秘诀就是“干中学”28:00 AI生成一切内容的时代，“活人感”才是稀缺品33:15 如果从零开始，你会做什么？不妨先做一个现金流小业务，让自己不焦虑，才有定力做长期的事35:40 给普通人的AI创业方向：GEO优化（让品牌被大模型推荐）和FDE（帮企业部署AI）片尾曲：Monica Karina Dipha Barus - Skin to SkinL【离钱近一点】听友群【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。【本期制作人员】监制：令姐剪辑：Sunny后期：小琳【关于令姐】新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。【关于栏目】离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。在小宇宙查看该单集文稿

今天想和大家分享一期很特别的节目——是我前段时间做客了另一档我很喜欢的播客 《她们的第一桶金》 ，和主播桃夏夏好好聊了一场天。那期录制特别开心，夏夏问了很多直接又细腻的问题。我从一杯茶开始创业，经历了新消费的起落、疫情的低谷，又主动转型做私域、做内容、做社群、做线下活动、做咨询，这十年的路走下来，回头看每一步都踩在认知的坎上。我也很坦诚地分享了一路走来的感受、困惑，甚至踩过的坑，把不同的板块像搭积木一样拼成了一套可以持续运转的系统。今天就把这场对话也分享给大家。希望你也能从中听到一些共鸣，或者一点启发。无论你正处在创业的哪个阶段，都能找到属于自己的那条路，不慌不忙。【你会听到的】01:30 十年前踩中新消费风口，年销千万，一度以为是自己的本事——后来才承认，那是时代的运气。09:20 温水煮青蛙的一年，身边有人提醒“该做私域了”，却根本听不见——认知不到的时候，好建议摆在面前也接不住。16:00 白牌产品泛滥的时代，用户选的是性价比和质价比——“缺了谁都可以”，所以小团队不能一针捅破天，就得建造自己的小生态20:00 做社群的第一年，天天泡在群里跟用户聊天，结果聊出来的不是产品反馈——用户对主理人本人的兴趣，大过对茶的兴趣。34:30 线下活动每个月都有，主题围绕小而美的一切——茶是串起一切的东西，不是终点，是载体。40:10 从卖茶到做商业咨询，别人觉得跨度大，逻辑很简单：先有信任，再有需求，再长产品——它是自己长出来的，不是硬加的。45:20 年销千万的时候利润率只有30%，现在规模小了利润反而高了——要规模还是要利润率？53:00 做私域怕被群“吃掉”时间？可以设计一套机制——每天固定时间出现、周末不互动、一键群发九个群——“边界是自己画的，群不能大过主体性”58:30 关于山顶的想象：云淡风轻，闲云野鹤，开个小茶馆，有朋自远方来，聊聊江湖还在发生的事——那是期待的，到山顶去的样子。60:00 开拓新业务之前先问自己三个问题：有没有这个需求？是不是兴趣所在？有没有能力实现？——“兴趣是助燃剂，但能力才是底盘”64:00 创业十年的三段论：前三年猛猛学，中间三年跑通验证，最后三年系统化固定下来——经验可以交给团队，主理人才能抽身做更核心的事【离钱近一点】听友群【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。【关于令姐】新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。【关于栏目】离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。在小宇宙查看该单集文稿

18年前就看见AI底牌的一对父母，因为找不到符合心中标准的学校，决定亲手办一所。从板房里的5个学生开始，每年只长一个“年轮”，像一棵树一样慢慢扎根。这所学校没有试卷墙，却有孩子们用温榆河烟蒂做成的琉璃艺术作品；小学每周半天外出学习，所有年级每年一次国内游学，从非洲草原到波斯诗人故乡——她想要的孩子模样，是“脚下有泥土，眼里有光芒”。这期我们聊透AI时代什么才是真正“学”的能力。如果你也隐隐觉得刷题和内卷不是答案，如果你好奇那8个AI无法取代的能力是什么，如果你想知道如何让孩子长出真正的自驱力——那这一期值得你认真听完。【本期嘉宾】谢康 — 北京博雅明悦学校校长，前戴尔全球商业数据分析团队负责人，18年前最早看见AI底牌的那群人之一。为了给自己两个孩子找一所“AI时代的学校”，走遍全球无果后选择裸辞办学。12年间，从板房里的5个学生发展到如今近200名学生，完成了从小学到高中的完整课程体系搭建。著有《学习的进化》（中信出版社出版）。【本期福利】订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，抽3位听友，送出谢康校长的《学习的进化》，一本写给这个时代所有人的教育之书。【精彩活动】8月22日，令姐和Amy会在杭州做一场「活出自己」线下工作坊。Amy是niwo成长学院创始人、哥伦比亚大学教练咨询师，在心理成长领域深耕了十几年。她不讲虚的，只聊关系里那些底层的东西——怎么真的爱自己，怎么在关系里站稳，怎么成为家里那个“定海神针”。如果你最近在关系里觉得有点累、有点消耗，或者就是单纯想找个地方待一待，我们杭州见。【你会听到的】01:44 做了这么多期“离钱近”，为什么这一期要聊教育？财富的底层是认知、决策和掌控感，而这些都来自教育05:25 每年带孩子们去非洲，不只是看动物大迁徙。东非草原上有个扎根16年的中国人“辛巴老师”，他把狮子从400头养到800头，把马赛人年收入从500美金提到3500美金——这就是孩子们要学的“做到”14:18 三个关键词决定了这所学校的基因：全人教育、中国文化根基、可持续发展。找遍全球都没有同时满足三者的学校，只好自己建一个18:30 很多国际化学校的孩子到了高中，中文读写能力废掉了，文化身份也拧巴了。为什么博雅明悦要做“黄心的”国际化教育？24:45 我们缺的不是更多精致利己主义者，缺的是悦己利他的人35:46 AI秒出答案的时代，什么能力是AI永远取代不了的？8 大能力首次完整拆解40:10 “只要还在喘气，就在学习。”从非洲斑马身上，她学到了什么叫“专注在当下”43:34 现在的孩子不缺教育资源，缺的是意义感——像一辆加满油却没有方向盘的车，去哪儿都是爸妈在后面推53:18 “我们教不了任何人，把自己活得少一点焦虑，就是最好的教育。”孩子不是用耳朵听父母说什么，是用眼睛看父母怎么活55:59 儿子对她说：“如果学校遇到困难做不下去了，没关系。你们面对困难、解决困难的示范，就是给我最好的教育。”01:03:30 很多家长在做“买椟还珠”的事：重要的东西（生活能力、幸福力）被忽略，却只盯着分数这个“盒子”01:05:31 给所有妈妈们的一句话：父母的认知，就是孩子成长的天花板。家长好好学习，孩子天天向上片尾曲：John Adams - A Million Dreams (Acoustic)_L【离钱近一点】听友群【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。【本期制作人员】监制：令姐剪辑：Sunny后期：小琳【关于令姐】新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。【关于栏目】离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。在小宇宙查看该单集文稿

你以为“厂二代”注定接手家族生意、扩大规模走向上市？Berry的故事告诉你：有一种选择叫“小而美”，有一种坚持叫“按自己的步调走”。生在皮草世家，大学却选了工业设计；从公关、广告到MCN，一路追着时代脉搏跑，29岁那年却因一次杭州之旅彻底改变人生轨迹——被一群做着“小而美”事业的朋友打动，她决定加入先生七五刚创立的香氛品牌“岸廷artidote”。夫妻创业、审美高度重合、不拿融资、不做爆发式增长，却把每一款产品做成艺术品，拿下无数设计奖项。十年过去，她不羡慕那些“一夜暴富”的故事，反而在快闪店、小程序与联营模式里找到新的节奏。如果你好奇：两个设计师夫妻如何把“艺术是生活的解药”变成真实可感的香氛体验？如果你也向往一种不被资本裹挟、稳稳向上的生活方式？那这一期你不要错过。【本期嘉宾】Berry — 岸廷香氛主理人之一，负责品牌设计与品牌资产建设。从小在皮草之都桐乡长大，大学读工业设计，先后在公关公司、活动公司、MCN公司、创意热店工作，2019年加入先生七五创立的香氛品牌“岸廷artidote”。夫妻二人均为设计与艺术背景，坚持小而美的品牌路线，以“艺术是生活的解药”为核心，用包装、香型与空间体验传递精致的生活方式。【本期福利】订阅播客《离钱近一点》并在评论区留言，抽3位小伙伴送“宝石系列香皂礼盒”——白天用黄色款（双金柑柚+磨砂颗粒），夜晚用紫色款（木质调甜茶+保湿成分），手部身体都能用。欢迎大家留言分享听完的感受或你最喜欢的香味～【精彩活动】8月22日，令姐和Amy会在杭州做一场「活出自己」线下工作坊。Amy是niwo成长学院创始人、哥伦比亚大学教练咨询师，在心理成长领域深耕了十几年。她不讲虚的，只聊关系里那些底层的东西——怎么真的爱自己，怎么在关系里站稳，怎么成为家里那个“定海神针”。如果你最近在关系里觉得有点累、有点消耗，或者就是单纯想找个地方待一待，我们杭州见。【你会听到的】03:21 大学填志愿时看到邓小平一句话，她决定放弃服装设计选工业设计，命运的伏笔就此埋下06:45 在MCN公司给欧莱雅做BA直播提案时，她亲历了李佳琦崛起前的“史前时代”09:59 Barry和我都是设计出身、夫妻创业、新消费浪潮里起步，却走上了完全不同的方向13:13 广告公司007的上海打工人，被杭州朋友们的“小而美”生活方式一击即中，29岁决定转身17:28 夫妻俩都是设计型人才，“擅长的东西很一样，不擅长的东西也很一样”，分工怎么破20:38 “我管让品牌变值钱，他管让品牌赚钱”，夫妻店的边界感是怎么磨出来的25:15 她曾经最排斥夫妻店，因为亲眼见过合伙人在会议上吵架，如今自己却成了“真香”代表28:18 信任不是相信你一定会赢，而是“即使你输了我依然信任你，愿意一起承担”37:03 当年拒绝5000万融资的真实原因：“我不知道拿钱要干嘛。”41:57 疫情来了，别人焦虑，他们反而强化“艺术是生活解药”，用雕塑、歌舞剧、文学做香氛灵感43:52 社区店因疫情封禁关停，她却说“没感受过大起，也没大落，就按自己节奏走”46:20 小而美是逃避还是坚持？她说：“我们是选了想要的生活方式，不想被资本裹挟。”47:53 做小的代价是什么？“老板亲力亲为，另一种被困住。”54:05 “审美是加分项，但比重在变化”，为什么现在光好看不够了56:23 包装不居中就浑身难受？设计师创业者的“审美强迫症”到底值不值得01:02:04 岸廷的客人是什么样的？程序员卖毛线画、音乐老师爱登山，他们都是热爱生活的小确幸人群01:14:37 线上线下的销售比例从七三开变成五五开，让我们见证线下消费的回暖【离钱近一点】听友群【离钱近一点】栏目，欢迎所有对钱感兴趣的朋友进入节目专属听友群，共同探讨各行各业背后的故事。群内会第一时间更新播客信息，并随机掉落行业干货。微信扫码，添加播客主理人令姐，备注【离钱近一点】，等待拉你入群。期待和大家在群内有更深入的交流。【本期制作人员】监制：令姐剪辑：Sunny后期：小琳【关于令姐】新茶饮品牌李茶德创始人，拥有消费品零售赛道的一手创业经验。深耕私域运营，深谙用户心理，精通产品设计、营销文案、社群等实操技能，擅长0-1的个体创业内容运营。曾创下天猫茶咖类目第二名，爆款品类年销千万，是产品与内容双线并行的综合型创业者。【关于栏目】离钱近一点是一档访谈100位在现场的从业者的栏目，在这个人人都能做点小生意的时代，终于有人告诉我怎么挣钱或者怎么亏钱的故事了。简单来说，这是一群亲手创造生意的人，他们不分性别，身处各行各业，这里不只有社交媒体里光鲜的报喜，你也会听见，向上攀爬的，不停探索的那些行业背后的故事，离钱近的时候也是离自己最近的时候。在小宇宙查看该单集文稿