Avecmonspectre with Anaëlle

🎙️ Épisode 7 — Donner la parole, pourquoi c’est important ?On parle souvent des autres, mais leur laisse-t-on toujours la possibilité de raconter leur propre histoire ?Dans cet épisode d’Avecmonspectre, je partage mes réflexions sur l’importance de l’écoute, du respect des expériences individuelles et de la possibilité pour chacun de s’exprimer avec ses propres mots.Je reviens également sur l’évolution du podcast et mon envie de développer les rencontres et les interviews, afin de découvrir des parcours différents et de laisser davantage de place aux témoignages.Parce que parler de son expérience ne signifie pas parler au nom de tout le monde.🤍 Un épisode autour de l’écoute, du partage et de la compréhension, sans jugement.🎙️ Envie de témoigner ou de participer à une prochaine interview ?Tu souhaites partager ton parcours, ton expérience ou une histoire qui te tient à cœur ? Je serais ravie d’échanger avec toi !📩 Contact : [email protected]🔗 Retrouvez tous les liens d’Avecmonspectre :https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle

🎃 Épisode spécial Halloween — Les monstres ne sont pas toujours ceux qu’on imaginePourquoi avons-nous parfois peur de ce que nous ne comprenons pas ?Pour Halloween, Avecmonspectre vous propose un épisode un peu différent, entre monstres, apparences et premières impressions.Derrière ce qui nous paraît étrange, il y a parfois simplement une personne dont nous ne connaissons pas encore l’histoire.À travers cette réflexion, je vous invite à prendre un peu de recul sur nos représentations, nos jugements et notre manière de percevoir les différences.👻 Un épisode court pour Halloween, avec une idée à garder en tête : ce que l’on ne comprend pas immédiatement n’est pas forcément quelque chose dont il faut avoir peur.🎧 Bonne écoute et joyeux Halloween !🤍 Merci de faire vivre Avecmonspectre, un épisode à la fois.

🎙️ Saison 2 — Épisode 6 : J’ai dû ralentirIl y a des moments où le corps nous oblige à nous arrêter, même quand on aimerait continuer comme si de rien n’était.Dans cet épisode d’Avecmonspectre, je vous raconte une semaine particulièrement difficile. Le Covid, une fatigue importante, des vertiges et plusieurs pertes de connaissance m’ont conduite à appeler les secours et à passer plusieurs heures à l’hôpital.Mais au-delà de ce qui s’est passé, j’avais aussi besoin de parler de ce que j’ai ressenti : la peur, l’épuisement, le besoin d’être entourée et ces moments où l’on réalise qu’on ne peut pas tout gérer seule.Je vous parle aussi de cette période où certaines relations deviennent plus compliquées, et de ce que ça fait de ressentir le manque de ses proches quand on traverse un moment difficile.Un épisode personnel, sans filtre, sur la fatigue, la vulnérabilité et la nécessité d’apprendre à ralentir.🤍 Parce qu’on n’est pas obligé d’attendre d’être à bout pour prendre soin de soi.🎧 Merci d’être là et bonne écoute.tous les liens : https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle

🎙️ Saison 2 — Épisode 5 : Débattre sans chercher à avoir raisonEst-ce qu’une conversation doit forcément se terminer par quelqu’un qui a raison ?Dans cet épisode, je vous parle de ces discussions qui prennent de plus en plus de place dans mon quotidien : autour de l’autisme, du podcast, de mes expériences, mais aussi de toutes ces conversations que l’on peut avoir avec sa famille, à l’école ou simplement avec les personnes que l’on rencontre.Je parle notamment d’une demande que j’ai faite à mon école pour organiser une conférence autour de l’autisme, avec l’envie de créer un véritable espace d’échange et de débat, sans chercher à imposer une vérité ou à parler au nom des autres.Je vous parle aussi d’Élise Couval et de sa BD Drôle d’oiseau, qu’elle m’a envoyée et que j’ai eu beaucoup de plaisir à découvrir. Je la rencontrerai pour la première fois le 7 novembre pour enregistrer un épisode avec elle.Et puis, il y a eu cette journée d’intégration assez particulière où plus de 200 étudiants ont dû créer l’hymne de l’école en moins de deux heures… avant de le présenter tous ensemble. 😂Parce qu’au fond, on peut avoir des expériences, des opinions et des façons de voir les choses très différentes sans forcément chercher à convaincre l’autre.On peut écouter.Poser des questions.Changer d’avis.Et surtout, accepter de ne pas toujours avoir raison.🤍 Merci d’être là pour ce nouvel épisode.🎧 Bonne écoute.

🎙️ Épisode 4 — Une semaine dans ma nouvelle annéeLa rentrée est passée… et cette première semaine m’a déjà beaucoup appris.Après avoir appréhendé cette nouvelle année, je reviens sur mes premiers jours : les nouveaux cours, les premiers repères, le fait d’avoir parlé de mon autisme à ma promo, mais aussi une nouvelle activité que j’ai décidé de rejoindre : une association de chant de mon école. 🎶Et puis il y a eu le Workshop.Deux jours maximum pour réfléchir, travailler, s’organiser et aller jusqu’au rendu final.Une expérience intense qui m’a demandé beaucoup d’énergie… et qui m’a surtout laissé complètement épuisée une fois terminée.Dans cet épisode, je vous emmène donc avec moi dans cette première semaine, entre découvertes, nouvelles expériences, travail et fatigue.Parce qu’une nouvelle année, ce n’est pas seulement commencer quelque chose de nouveau.C’est aussi apprendre à trouver son rythme, prendre ses repères et accepter qu’on ne peut pas être à 100 % tout le temps.🤍 Une semaine après la rentrée, je commence doucement à comprendre ce nouveau chapitre.🎧 Bonne écoute.🔗 Retrouvez tous les liens d’Avecmonspectre :https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle

🎙️ Épisode 3 — Commencer un nouveau chapitreAujourd’hui, c’est ma rentrée.Et avec cette nouvelle année viennent forcément quelques questions, un peu d’appréhension et cette sensation de ne pas savoir exactement comment les choses vont se passer.Dans cet épisode d’Avecmonspectre, je parle de cette anxiété que l’on peut ressentir lorsqu’on commence un nouveau chapitre, mais aussi de l’importance d’accepter de ne pas avoir toutes les réponses dès le départ.Parce qu’on n’a pas besoin de savoir comment toute l’année va se terminer pour simplement commencer.Jour après jour.Semaine après semaine.🤍 Bonne écoute.🔗 Retrouvez tous les liens d’Avecmonspectre :https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle

Après certains moments difficiles, il n'est pas toujours facile de savoir comment regarder vers la suite.Dans cet épisode, je parle de ces périodes où les plans changent, où l'on ne possède pas encore toutes les réponses, mais où l'on commence doucement à retrouver quelque chose d'essentiel : l'espoir.✨ Hope & Light.Pas parce que tout est parfait.Pas parce que tout est déjà réglé.Mais parce que, même lorsque le chemin change, il est encore possible de continuer à avancer.Parfois, il suffit simplement de regarder la prochaine étape.Et de se rappeler que, même lorsqu'il reste de l'ombre, il peut toujours rester quelque part une petite lumière.🤍 Bonne écoute.🔗 Retrouvez tous les liens d'Avecmonspectre :https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle

🎙️ Saison 2 — Épisode 1 : Je n’avais pas prévu de recommencerLa saison 2 d’Avecmonspectre commence d’une manière que je n’avais absolument pas prévue.Je pensais terminer ma troisième année, obtenir mon diplôme et commencer un nouveau chapitre.Finalement, je vais refaire ma troisième année à l’ISEG.Dans cet épisode, je vous parle de la nouvelle, de la déception, de la colère, des larmes et surtout de ce moment où il faut accepter que la suite ne ressemble plus à ce qu’on avait imaginé.Je ne vais pas prétendre que tout va bien.Aujourd’hui, ça fait encore mal.Mais cette année supplémentaire peut aussi devenir l’occasion de recommencer autrement, d’avancer à mon rythme et de préparer la suite : me lancer professionnellement à la fin de cette année.Une saison 2 qui commence avec une réalité différente de celle que j’avais imaginée.Mais toujours avec la même envie : parler de mon parcours, sans filtre et sans généralités.🎧 Bonne écoute. 🤍Les liens : https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle

Saison 2 : Vers l’avenirUne nouvelle saison commence.Après une première saison marquée par les études, les doutes, les recherches et beaucoup de changements, Avecmonspectre revient avec un nouveau chapitre.Cette fois, je vous emmène dans une période différente de ma vie : le début du Master en Communication Événementielle, mes premiers pas dans le monde professionnel, mes projets, mes découvertes… mais aussi tout ce que cette nouvelle étape va changer dans ma manière de voir les choses.Je ne sais pas encore exactement où cette saison va m'emmener.Et c'est justement ça qui m'intéresse.Toujours avec mes expériences, mon regard et mes réflexions, sans généraliser et sans parler au nom des autres.Bienvenue dans la saison 2 d'Avecmonspectre.mes liens : https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle

À l'époque, je ne savais pas où cette aventure allait me mener.Aujourd'hui, cette première saison touche à sa fin.Dans cet épisode, je prends le temps de revenir sur le chemin parcouru, sur tout ce que cette année m'a appris et sur les personnes qui ont fait vivre ce podcast semaine après semaine.🤍 Merci d'avoir fait partie de cette première saison.Et ce n'est que le début…🎧 Bonne écoute.🔗 Retrouvez tous les liens du podcast :https://linktr.ee/AvecmonspectreAnaelle