Au Bout Du Fil par Agatouvv

Chaque année c'est pareil : je pars en août, je me demande pourquoi je rentre à Paris, je rentre pour travailler, je repars en janvier, je me demande pourquoi je rentre à Paris etc Ca fait 3 ans que c'est mon cycle, mais cette année c'est différent ...

Ca faisait un moment que j'hésitais à parler de ce sujet sur le podcast car pour un retour, c'est pas très joyeux. Mais je ressens le besoin de partager le côté "positif" que m'apporte le deuil, une période très dure, qui pour moi se traduit par beaucoup de recentrage sur moi, de bienveillance, de douceur. C'est pas quelque chose que j'aurais imaginé. Mais il vient avec beaucoup d'apprentissages. Parfois la vie apporte des piqûres de rappel pour nous rappeler comment vivre notre vie et c'est ainsi que je le prends. Je vous souhaite de prendre soin de vous et vos proches, Bonne écoute, Agathe

Le sport pour se rendre forte et fière. Endurer dans l'inconfort, l'effort, pour se prouver qu'on est capable de plus que ce qu'on pensait c'est vraiment la leçon que le sport m'a appris cette année. Qu'on parle d'effort physique ou de transmuter ça aux aléas de la vie, bosser son mental et ne pas lâcher c'est vraiment partie intégrante de mon entraînement sportif, et ça a déteint sur ma vie perso je pense, en tout cas ça en a tout l'air aujourd'hui.

Remplir sa vie pour revenir à soi, ça parait simple dit comme ça mais ça n'était pas le cas fin décembre pour moi, une période bien compliquée. Aujourd'hui tout va mieux et je me sens beaucoup plus alignée et focus car j'ai pas mal d'objectifs sportifs à courts termesCes objectifs m'aident à réaligner ma vie de manière saine et remplissent beaucoup mon quotidien. Je suis devenue ma priorité et j'appréhende mieux mon quotidien. On en parle dans cet épisode

Hello on se retrouve pour le premier épisode de 2026 !!Après 3 semaines de vacances je reviens avec un sujet : la relation entre le corps et l'esprit, quand le corps t'envoie des signaux que tu ignores, les repercutions que ça a eu sur ma fin d'année Et comment recréer de la sécurité intérieure, et de l'alignement pour plus de sérénité Bon épisode !!

Choisir un métier de freelance c'est choisir un métier "pas stable", oui, c'est aussi renoncer au confort d'un CDI, oui, Mais si on voyait le verre plutôt à moitié plein ? Si on voyait plutôt le gain en flexibilité, qualité de vie, confort de vie ? Si on changeait tous ce prisme ? Ne pas attendre la validation des gens, vivre pour soi, et suivre son intuition, on en parle dans cet épisode

Hello !! Je reviens sur le podcast avec un nouvel épisode qui se veut rétrospectif sur l'année 2025 (en avance)On va balayer les big updates de septembre, octobre et surtout la rétrospective globale de ce qui a changé niveau pro et perso Bonne écoute

Parfois y'a certaines opportunités qui viennent par hasard et changent ta vie sans t'en rendre compte, c'est pareil avec mon histoire avec la course à pied, ou plutôt la reprise de la course à pied Bonne écouteinstagram : https://www.instagram.com/agatouvv/Campus Coach : AGATHERUN : 1 mois offert sur les programmes de running

Vous avez déjà entendu parler de l'hyrox ? un mélange de crossfit et de cours à pied, une compétition hyper exigente qui nécessite une grosse préparation physiqueEt contre toute attente j'ai eu peur d'aller m'entrainer au début car j'avais peur de l'échec, d'être nulle dans cette nouvelle discipline, ce qui m'a amené à une nouvelle réflexion... Bonne écoute !IG : agatouvv1 MOIS OFFERT sur les programmes CAMPUS COACH : AGATHERUN

Hello ! On se retrouve pour un nouvel épisode spécial MAJ de la rentréeJ'ai eu le temps de faire le point de ce qui fonctionne et fonctionne pas pour ajuster au mieux la fin d'année J'espère que votre rentrée se passe bien On se retrouve sur IG : @agatouvv