你是不是全身痠痛、明明睡很久卻還是好累、體重怎麼都降不下來?小心!這是「慢性發炎」在默默侵蝕你的身體。今天特別邀請新陳代謝科陳潔雯醫師來揭露,原來全球 74% 的死亡,都跟慢性發炎有關!到底該怎麼滅掉體內那把「無名火」?一起來看看吧!
00:00 精彩開場
01:11 隱形的慢性殺手! 十大死因竟8項有關慢性發炎?
02:37 身體在求救! 一分鐘自我檢查7大慢性發炎徵兆!
04:16 慢性發炎小心癌症上身! 醫揭2個生活NG習慣!
05:58 幫身體滅火! 醫曝5大天然食物:抗發炎、促進代謝
10:20 消炎捷徑用錯反傷身? 醫籲:恐造成心臟風險!
13:18 懶人減肥? 停用會復胖? 一次破解瘦瘦針3迷思
影音版本:https://youtu.be/4ZNVaO9wrrE
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