【下班經濟學_健康】量血壓前千萬別做3件事！心臟權威揭：這些動作讓你血壓狂飆！ft.陳文鍾院長

高血壓有什麼不吃藥逆轉的方法嗎？今天邀請到敏盛醫院總院長陳文鍾來告訴大家，高血壓的併發症，不僅可能造成腎衰竭、心肌梗塞，更可怕的中風、主動脈剝離都會隨之而來！ 肺動脈高壓是什麼？它具有高致死率，你一定要知道的健康知識，一起來看看！ #高血壓 #肺動脈高壓 ＃心臟 00:00 精彩開場 01:04 全台高血壓病患近530萬人! 不吃藥能降血壓嗎? 03:09 高血壓藥可自行減藥嗎? 名醫破解洗腎迷思! 04:26 722正確量血壓! 量血壓前千萬別做三件事! 05:42 肺動脈高壓=心臟的癌症! 久了會導致心臟衰竭! 08:08 哪些原因導致肺動脈高壓? 原發性肺高壓怎麼救? 09:20 確診原發性肺高壓的下一步? 如何降破70%死亡率? 12:35 肺動脈高壓高致死率! 高居台灣前十大罕病死亡率No.2 影音版本：https://youtu.be/YezolWFkvXw -- Hosting provided by SoundOn

只賣一種豚骨拉麵，竟然能稱霸全球、年營收衝破95億台幣？為什麼分店數多出10倍的味千拉麵，在品牌價值上卻慘輸一蘭？本集解密商戰邀請到日本財經政治觀察家福澤喬，帶你拆解日本拉麵界最精彩的商業賽局！ #商戰 #一蘭 #拉麵 #味千 #松屋 00:00 精彩開場 01:14 解密一蘭4大商機！ 這動作讓女顧客量暴增40%？ 04:23 熊本拉麵始祖台灣人開的？營收竟曾衝200億？ 07:20 一蘭VS味千5大品牌差異！加盟真的穩賺不賠嗎 09:49 一蘭營收高同業3倍？ 2大策略達成日翻桌16次！ 13:11 松屋搶拉麵市場？ 19億併購算計：1動作壓低成本 15:04 拆解一蘭商業策略！台灣餐飲必學的獲利邏輯？ 影音版本：https://youtu.be/d8Ttb0mArPw -- Hosting provided by SoundOn

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日經指數今年一度飆升至接近59,332點的歷史新高，但自3月以來因中東局勢緊張及油價波動影響，指數回落超過8%。日經指數創新高後震盪加劇，這波日本股市究竟是多頭行情中的短暫修正，還是風向真的變了？本集特別邀請富邦期貨分析師張林忠，從日本央行利率動向、日圓貶勢、油價衝擊，到全球資金流向，拆解近期日股波動背後的核心邏輯 專訪來賓：張林忠 富邦期貨顧問部副總經理 主持編輯：林彥呈《風傳媒》財經記者 - 風傳媒╳華爾街日報｜洞悉全球政經趨勢 🌏 立即訂閱，開拓你的國際視野：https://lihi.cc/b6t72 👉 免費導讀電子報：https://lihi.cc/EofF9 追蹤我們 🌟 Facebook：https://reurl.cc/qGY7G3 🌟 Instagram：https://reurl.cc/1KO6OY 🌟熱議！華爾街LINE社群：https://reurl.cc/W0MxKe（需輸入密碼：WSJWSJ） -- Hosting provided by SoundOn

您準備好退休金了嗎？當退休門檻愈來愈高，想到過理想的退休生活，到底要準備多少錢才足夠？今天我們就找來理財專家怪老子，他說想要在退休後月領5萬塊，只要準備400多萬本金就足夠，而且就算40歲才起步也還來得及？！一起來聽聽他是怎樣做到的！ #股票 #美股 #股市 #0050 #勞保 00:00 精彩開場 01:16 想退休後月領5萬元！ 40歲才開始理財還不嫌晚？ 05:35 退休必學每年穩賺6%？ 高手試算：只買2檔ETF？ 09:35 退休後月領5萬！ 只準備400多萬退休金就足夠？ 14:42 存0050 vs 高股息ETF？ 達人回測：改抱這一檔？ 📢好朋友來瞧橋 2026年新北市淡江大橋健行活動：https://www.ctrun.com.tw/Activity?EventMain_ID=312 影音版本：https://youtu.be/AI2c561imRw -- Hosting provided by SoundOn

不吃藥、不開刀可以逆轉五十肩嗎？今天邀請到復健科醫師 徐子恆來告訴大家，五十肩只要在對的時間做對的處理，是完全可以治癒的！關於五十肩與肩膀痛的迷思，一次為你解答！ #五十肩 #復健 #筋膜 00:00 精彩開場 00:55 手舉不起來才是五十肩？醫曝4大危險群千萬注意！ 02:50 五十肩不看醫生自己會好？常見迷思名醫來破解！ 04:40 該如何正確自救五十肩？小心誤踩地雷更嚴重！ 06:51 舒緩五十肩從吃開始！公開3大天然食物抗發炎！ 07:32 1分鐘預防五十肩 08:56 肩膀劇痛怎麼救？名醫曝五十肩分期治療全攻略！ 13:03 五十肩兩年求醫難癒！名醫靠1招兩週逆轉疼痛！ 15:14 五十肩恢復期訓練 影音版本：https://youtu.be/zS8DCz4wLOk -- Hosting provided by SoundOn

解密商戰今天要告訴你： 1.萊爾富在聯邦入主後準備逆襲了嗎？ 2.寧可賠售也不賣給全家有什麼內幕？ 3.超車超商雙雄的神級布局又是什麼？ 巨頭夾縫求生！萊爾富憑什麼不倒？財經專家黃世聰獨家揭密，超商戰局的商業策略！ 00:00 精彩開場 00:43 最沒記憶點的便利商店? 專家揭2大關鍵策略失誤 02:17 萊爾富最黑暗的一天! 經營陷困境還爆破產危機? 03:47 寧可惜售也不願賣! 揭秘萊爾富拒絕全家的真相! 05:21 萊爾富真的不一樣了? 聯邦入主後4變化一次看! 08:24 不只是買超商? 聯邦入主萊爾富建立新零售生態圈 11:04 揭秘聯邦併購萊爾富的野心! 三大商業盤算全解析 14:32 萊爾富終結萬年老三? 專家:三重幫資源重塑市佔? 影音版本：https://youtu.be/p3bwORAr7nc -- Hosting provided by SoundOn

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從餐桌到城市，從風味到人心，本集《逍遙看世界》帶你走進作家王琦玉的小說宇宙。從餐旅經理人轉身為創作者，他如何把京都與金澤的氣味、酒與記憶，寫成一張可閱讀的城市地圖？主角「王桑」的孤獨與魅力，又映照出怎樣的人生與愛情觀？這不只是一場關於小說的對談，更是一段關於生活品味與內在風景的探索。 雪雨金澤： https://www.books.com.tw/products/0011046328?sloc=main 北山時雨： https://www.books.com.tw/products/0011014764?sloc=main 【未滿18歲禁止飲酒】 【禁止酒駕 安全誠無價 酒後請務必找代駕】 【本文內容涉及酒類產品促銷訊息，請勿轉發分享給未達法定購買年齡者】 -- Hosting provided by SoundOn