With Douaa podcast

مواجهة الخوف

9/2/2022
0:00
8:58
Retroceder 15 segundos
Avanzar 15 segundos
إن الخيال محاكاة ذهنية للأحداث والأشياء التي لا تُرى أو تشاهَد في ذات اللحظة. عندما نرى العالم، نبني نسخة ذهنية لما نراه بناء على المعلومات الحسية الواردة أو التجارب السابقة. هذه البيانات والعروض الداخلية قد تغدو ذكرى أو قد تُستخدم لتخيّل سيناريوهات وهمية أو مستقبلية.كيف يمكن لخيالك أن يساعدك على تخطي الخوف والقلق؟